甭把维生素当营养品

维生素是人体健康所必须的有机化合物，多数维生素在人体内不能合成，必须从动、植物食品中获得。虽然人体每日对维生素的需要量甚少，但如果食物中含量太少，人体的吸收或利用发生障碍，或由于某种原因(如高热、甲亢、妊娠、哺乳等)使需要量增加时，可因供不应求而产生维生素缺乏症。     

善存银片解惑

善存银片每片含维生素A4000国际单位,13一胡萝卜素2000国际单位（不知这国际单位相当于多少毫克或微克）。我在一本营养学的书中读到：人体对维生素A的需要量,成人每日2200国际单位。我知道B一胡萝卜素在体内可以变成维生素A,那么每天服用一片善存银片,其维生素A量就大大超过需要量了,长期服用会有什么恶果吗？还有,善存银片中锌的含量是15毫克,而人每天需要量最多也是15毫克,会不会也太大量？     

如何合理选用维生素?

<正> 维生素是人体必需由食物摄取的六大营养要素之一。在正常情况下.人体需要的维生素量很少.一般食物即可满足需要.但在人体对维生素的吸收、利用发生障碍或处于特殊状态加发热、妊娠、哺乳妇女和儿童发育期等.机体对维生素的需要量增加.此时若维生素补充不足.则易发生维生素缺乏症。     

维生素E新用途6例

维生素E又名生育酚。它可促进精子的生成和活动，增强卵巢功能，缺乏时动物生殖器官受损，不易受精或引起习惯性流产。若食物中硒、维生素A、含硫氨基酸不足时，或含有大量不饱和脂肪酸时，机体对维生素E的需要量将大为增加，若不及时补充维生素E可能引起其缺乏症。此外，     

水溶性维生素与神经系统疾病

维生素是维持人体健康所必需的一类低分子有机化合物,人体每日对维生素需要量不大,但多数维生素不能在体内合成,即使能合成的少数几种维生素,在数量上亦不能满足机体的需要,故必须经常由动、植物食品中获得。维生素既不是构成机体各组织的原料,也不能供应能量,它们是某些辅酶(或辅基)的组成部分。     

抗氧化营养素与健康

抗氧化营养素是具有抗氧化作用的营养素,它们有维生素A及其前体β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、维生素B_2和微量元素硒。上述营养素在体内含量甚少,需要量也极微,但是它们对于机体的生理生化作用极为重要,是体内代谢必需的酶、辅酶及激素等物质的组成成分,所以不能缺少或没有,当体内含量达不到一定水平时即可出现该营养素的不足症或缺乏症。 抗氧化营养素的基本生理功能和人体健康的关系分述如下。     

维生素的合理使用

维生素是维护人体正常代谢所必须的一类有机化合物,对其需要量虽然甚微,但它们却能发挥重要的生理功能.多数维生素能从动植物食物中获得.但若来源不足、吸收减少或需要增加时,就会发生维生素缺乏症.虽然维生素可用于各种维生素缺乏症的防治,也能用于某些疾病的治疗,但不应把维生素视为营养品而不加限制地加以使用.     

005.阿司匹林和维生素C联合使用时,有否相互作用?

<正> 维生素C在酶促羟化反应中是作为辅助因子而发挥作用,所以在感冒、风湿性关节炎、感染性疾病或机体应激情况下,人体对该药需要量往往增加。人体必需的维生素C贮存于白细胞和血小板中;服用维生素C500mg负荷剂量,增加阿司匹林剂量能使血浆中维生素C浓度升高而白细胞中的浓度则下降,说明阿司匹林可减少白细胞对维生素C的吸收。如给予600mg的阿司匹林,则能完全抑制白细胞对维生素C的吸收。因此医师给风湿性关节炎病人服用大量阿司匹林时,应同时补充维生素C。     

你知道人体必需的维生素吗?

维生素,是若干彼此无关的维持机体正常代谢和生理功能所必需的某些有机化合物的总称。人体缺乏它,就会产生特异的营养缺乏病。维生素具有以下特点:一是天然食物的微量级组成成分;二是维持机体健康与生长所必需,每日需要量很小,通常以毫克或微克计算;三是膳食中缺乏维生素或吸收不良时,可产生特异营养缺乏病;四是机体不能合成或合成数量不能满足生理需要,必须由食物供给。据研究,人体必需的维生素有14种,缺一不可。现分述如下: 维生素A 鱼肝油、动物肝脏、金枪鱼、蛋黄、干酪、淡水鱼等都含有大量维生素A。如果人体缺乏它,就易患干眼病、夜盲症、粘膜角化。维生素A可促进细胞分化,有利于人体生长发育,促进上皮细胞更新,提高免疫力,保护视力。     

维生素在防治疾病与营养中的重要作用

维生素在防治疾病与营养中的重要作用第三军医大学附属第一医院（６３００３８）高振同一、维生素对于生命体系的重要意义维生素对于生命体系的意义，早为人们所注重。虽然人体的需要量甚微，但对于维持代谢的正常进行，不可缺少。若缺乏任何一种维生素，必定会导致一系列...     

常用维生素简介

1维生素A 　　维生素A主要用于防治夜盲症、干眼病等维生素A缺乏症;对治疗感染、烫伤和皮肤病也有一定疗效.成年人每天需要量为4200～5600U,作为预防量每日2000～4000U,治疗量为每日7.5万U,分三次服.     

保血液、护神经的维生素B12

在B族维生素中有一个成员,人们对它的需要量微乎其微(其计量单位甚至以微克计算),正常情况下只要有合理饮食就足够保证每天的需要量,无需额外补充。但如果没有它,很多疾病可能会找上你,比如贫血,神经病变。这就是维生素B12,它又名氰钴胺,自然界中大多存在于动物食品中,进入人体后需转化为甲基钴胺和辅酶B12后才具有生理活     

滥用维生素类药物的危害

维生素是人类维持生命活动的要素,是调节体内物质代谢必需的营养素。某种原因人体缺乏维生素时,生长发育、新陈代谢不能正常进行,这时适当地补充相应的维生素,对改善代谢、保障生长发育、维持正常生命活动、增强抗病能力、促进健康是完全必要的。但是人体对维生素的需要量很少,正常情况下由日常饮食中补充就可满足机体需要,但使用不当,把维生素类药当作“补     

中国维生素产业前景看好

维生素是机体维持正常代谢和机能所必须的一类化合物，是人体六大营养要素之一。人体每日对维生素的需要量很微少，但是它对人体的正常生长发育和协调生理功能却十分重要。     

水溶性维生素的生理作用和需要量

维生素是人们膳食中不可缺少的一大类营养素,为人体内不能合成的一组有机化合物,必须由食物中获得。虽然人体的需要量甚微,但对于维持代谢的正常进行,不可缺少。若缺乏任何一种维生素,必定会导致一系列特征性的症状。维生素根据其溶解特性分成脂溶性和水溶性二大类。脂溶性维生素有A、     

服避孕药者需补维生素

<正> 近年来的研究表明,避孕药能改变妇女对一些营养物质的需求。因此,专家建议长期服用避孕药的妇女,要经常注意补充维生素。当然,主要是通过饮食补充。维生素B_2(即核黄素) 口服避孕药可使其需要量增加,若不予补充可出现维生素B_2缺乏症,如口角炎、舌炎、结膜炎及脂溢性皮炎等。维生素B_2含量丰富的食物有乳制品、动物肝肾、蛋     

维生素E用药安全性研究

目的:正确使用维生素E,使维生素E能得到合理应用,避免药品不良反应(ADR)的发生。方法:采用市场调查,对大众使用维生素E的情况进行统计分析,查阅文献分析大剂量使用维生素E的ADR,对其使用和每日摄取量进行分析研究。结果与结论:经过研究分析,建立合理用药,避免滥用维生素E造成不良后果。普遍认为维生素E的人体日需要量为15～25 mg,最好通过食物补充,如需特别补充,应在医生指导下进行。     

补充叶酸预防冠心病

叶酸是维生素B族大家庭中的一员,最初是从菠菜叶中提取而来,因此得名。虽然我们人体每天对叶酸的需要量不大。但是叶酸在体内的作用却是必不可少的。     

孕妇服用维生素A及B_6为什么要特别小心

妇产科医生常将高剂量维生素B_6(VB_6)用作止吐药,然而其止吐作用至今尚未得到证实。如应用剂量高至每日正常需要量的100倍,还可能发生感觉中枢的神经病。按规定的营养食物完全能满足孕妇对VB_6的需要量,而孕妇的需要量仅从每日正常需要量2mg增至2.6mg即已足够,不必再加大剂量,尤其因为VB_6可能致畸(短肢畸形),     

维生素D合并钙制剂治疗钙缺乏性佝偻病

<正>在我国许多儿童佝偻病的形成是由于钙缺乏不足导致的,而非维生素D缺乏引起[1]。然而,对钙缺乏性佝偻病的儿童是否需要补充维生素D尚不清楚。钙缺乏性佝偻病的儿童血清中有较高浓度的1,25-(OH)~2D,口服维生素D以后,其血清浓度可升高2倍[2]。这在一定程度上说明尽管钙缺乏性佝偻病儿童体内维生素D的含量在正常范围之内,但其维生素D的需要量较大,患儿体内维生素D含量相对不足,因而口服维生素D可治疗钙