怎样保护肾脏预防肾病

北京市读者李青来来信问：虽然知道肾脏对于维持人体健康的重要性，但还想了解一些怎样保护肾脏的知识。     

春季养肝进行时

肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧隔膜之下，位于胆囊的前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺同时也是新陈代谢的重要器官，可以促使一些有毒物质的改进，对于人体来说至关重要。但是肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。春季万物复苏，也是很多流行疾病传播的高发时期，因此养护你的肝脏，刻不容缓。     

几个坏习惯毁了男人的肾

不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至觉得它并不重要，其实这样很容易造成身体上的重大伤害。人体内新陈代谢的废物主要由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1％的肾脏需接受全身25％的心输出量，每分钟会有1-2升血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。     

女性久坐，缘何易患尿路感染

尿路感染是威胁泌尿系统的最常见疾病。尿液是人体新陈代谢不可缺少的一环，人们吃下的肉类、粮食等食物，最终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有经过肾脏过滤通过尿液排出人体，才能避免过量“毒素”伤及健康。正常人尿道口周围都有细菌寄居，     

立冬时节健康饮食

立冬是入冬后的第一个节气,此时阳气潜藏,阴气盛极,寒冷的气候会影响人体的内分泌系统,特别是甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速人体蛋白质、脂肪、碳水化合物三大热源营养物质的分解,会造成人体热量散失过多,导致不适。此外,冬季是调养肾脏的最佳时机,因此在合理补充热量的同时,还要注意对’肾脏的调养,助您健康度寒冬。     

隐患7：药物

药物毒性肾脏“首当其冲” 肾脏是体内药物代谢和排泄的场所。肾脏独特的解剖生理学特点,令其成为药物毒性作用的“头号受害者”。首先,肾脏血流量丰富,占人体体重0．4％的。肾脏．每分钟需要承受25％的心输出量。     

奇妙的人体 美妙的营养（下）

肾的结构与相关营养素 人体泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成。肾脏是人体的主要排泄器官,它能把人体新陈代谢中产生的废物和多余的水排出体外,保持人体内环境的平衡。肾脏同时也是一个内分泌器官,可合成和释放肾索、促红细胞生成素等。当肾脏发生病变时,人体内的废物和水会发生排出困难,对健康造成危害。正常人的肾位于腹腔内的腹后壁,左右侧各一个,形状似蚕豆,右侧肾的位置低于左侧肾。     

人体衰老与延缓衰老

一、衰老的表现 现代医学认为，人体的衰老进程是发育完成时开始的。衰老是人体在生长发育达到成熟后，生态结构和生理功能等方面所表现的一系列退行性变化。在自然条件下，衰老是必然的。人的衰老表现为：器官组织和功能的衰退。如心肌、大脑、呼吸道黏膜、胃肠黏膜、肾脏及各种内分泌和免疫组织等出现萎缩，     

微量元素钼的代谢与人体健康

微量元素钼（Mo）是1778年被发现的高熔点稀有金属,是人体必需微量元素之一;Mo在人体主要存在于骨骼,由消化道吸收,通过肾脏、胆汁、汗液以及头发排泄,主要以无机盐及与蛋白结合构成含钼酶的辅助因子两种方式参与物质的代谢过程;适量的Mo对人体各项生命活动具有重要意义,但Mo缺乏和Mo蓄积均会引起机体多系统功能障碍;Mo失衡可以通过饮食或支持性治疗进行防治。     

血液中这个指标升高要警惕

如果举办一场最敬业的身体器官评选比赛,肾脏一定榜上有名。作为人体重要的“废水处理厂”,肾脏一直全年无休地工作着,肩负过滤血液,将人体新陈代谢产生的一些废物、毒物等以尿液形式排出体外的重大责任。然而,肾脏又是一个十分“低调”的器官,以至于当它受到损伤时,人们的身体可能毫无察觉。     

晨起空腹不宜喝蜂蜜水

不少中老年人喜欢早晨起来空腹喝蜂蜜水，其实这样不但起不到保健的效果，反而会损伤肾脏的功能。蜂蜜中含有丰富的果糖，经过代谢后转换为葡萄糖直接被人体吸收，导致细胞外液的渗透压升高，排尿时间减缓，肾脏产生的代谢废物不能有效、及时地排出体外，从而损伤肾功能。     

慢性肾功能衰竭的饮食管理

人体代谢产生的废物主要经肾脏排泄，由于慢性肾衰患者的肾功能损害是渐进发展而不可逆转，必然导致代谢废物的潴留，同时潴留的废物又反过来作用于人体各系统各脏器，互为因果，形成恶性循环，加重病情。经临床观察，慢性肾衰病人及家属对饮食疗法常片面理解，现就临床护理中发现的一些饮食误区分析如下。     

肾功能异常的患者，只有肾移植才能“治本”吗

正常情况下，人体内有两个肾脏，左右各一、位于腰背部。肾脏有重要的生理功能首先是泌尿功能，排出多余的水分和有毒的代谢废物，维持人体内水、电解质和酸碱平衡：还具有内分泌功能，有助于调节血压、促进红细胞的产生、调节钙和磷的吸收。因此，一旦肾功能受到损害，就必然影响身体健康。由于人体有两个肾脏，具有很强大的代偿功能，单侧肾脏的病变，一般不会引起肾功能衰竭;往往是双侧肾脏的病变，随着病变的进行性加重，出现程度不同的氮质血症。     

大大方方补肾——温补肾阳

中医认为，人体脏腑都有阴阳两个方面，人正常的生理活动是物质（即阴）和功能（即阳）保持对立而统一协调的关系。肾阴是人体内的物质．精液、唾液、血液、消化液、内分泌液等等都属于肾阴的范畴，肾阴虚就是这些物质的缺乏和减少．这种缺乏或下降引起了一系列的症状。肾阳则是肾脏的功能和热力．对人体的脏腑功能起着温养、和煦的作用。     

计算机人体系统模型及其应用 （七）

三、模型的修改及验证在前面几讲中已对生理模型“HUMAN”中的各功能系统作了介绍。我们通过仿真实验,对模型进行了全面的验证,其中包括。缺氧条件下的呼吸系统、心血管系统、肾脏的反应;人体对缺氧的耐受性;出现肺部疾病时人体的反应;在运动条件下心血管系统、呼吸系统的反应;外周动静脉瘘的影响;肾     

预防电对人体的损害——对人体阻抗的认识

随着医学现代化的发展，医用电子仪器不仅大量用于人体外部，而且已深入到人体内部。伴随而来的是由于人们使用不当，常发生电击危险。     

合理补钙预防骨质疏松

对于人体而言，钙是不可或缺的重要物质，钙在人体中的占比约为2%，是人体中的生命元素。在人体内部，绝大部分的钙都沉积于骨骼以及牙齿之中，以维持其形态及硬度，还有1%的钙存在于人体的血液和细胞之中，扮演着调节生理的作用。本文以合理补钙预防骨质疏松为分析对象，希望提升预防骨质疏松的效果，提高生活质量。     

冬季补肾中药及药膳优选

中医认为,肾气是人体生命力的原始动力,肾虚是衰老之本。而人体应对冬季寒冷的功能,主要来源于肾脏,所以,中老年人冬季进补,首先要考虑补肾。下面精选一些常用的补肾食疗中药与药膳,供大家对症选择使用。     

慢性肾炎的饮食调理

肾脏在人体中有着很大的作用,它不仅帮助人体新陈代谢,还可调节电解质和酸碱平衡,更是个重要的内分泌器官。肾功能若出现问题,人的健康甚至生命都将受到很大的威胁。慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称,也是一种常见的肾脏疾病。系指各种病因引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变,一般起病比较隐匿,而且病程比较长,病情发展缓慢。     

如何提高人体的免疫力

虽然人体免疫系统的工作很复杂，有体表的也有体内的，有非特异陛的还有特异性的。但通过采取一些常见措施，提升人体免疫力也是有章可循的。