洗头发有5个禁忌

<正>顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头,刚刚浸湿头发就抹洗发水,头发没干就上床……下面几种错误的洗发、护发方法,可能让你的头发越来越糟。不梳头直接洗。皮之不存毛将焉附,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,这样才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就     

预防脱发的简单方法

虽然基因是导致脱发的主要原因,但是很多男性并没意识到,日常生活习惯会导致这一问题进一步恶化. 不要用太大劲梳头 用太大劲梳头会擦伤头皮,把头发连根拔起,损伤毛囊.洗头时要轻轻揉搓头皮,不要用梳子使劲拉扯头发.头皮屑、湿疹或皮炎与脱发有关,这些情况可引起头皮发炎,对毛囊产生不利影响.     

梳出健美

众所周知,梳子是用来梳理头发的,殊不知,只要我们能够合理正确地使用,小小的梳子还可作为保健用品,使你达到健身美容的目的。 梳头我们知道,头在人体的最高部位,祖国医学称之为“诸阳之会’,有百会,风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。用梳子经常梳理头发,能疏理经络,活血化瘀,改善头皮及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟即会感到轻松舒适。“头发为血之余”,常梳头还可使头发根部血液循环加     

预防脱发的简单方法

虽然基因是导致脱发的主要原因,但是很多男性并没意识到,日常生活习惯会导致这一问题进一步恶化。不要用太大劲梳头用太大劲梳头会擦伤头皮,把头发连根拔起,损伤毛囊。洗头时要轻轻揉搓头皮,不要用梳子使劲拉扯头发。头皮屑、湿疹或皮炎与脱发有关,这些情况可引起头皮发炎,对毛囊产生不利影响。     

脑力劳动者的保健功——梳头

经常用梳子或手指梳理头发.可以刺激头皮神经末梢,通过大脑皮层调节头部的神经功能,促进血液循环。对于有神经衰弱症或由于失眠、思考过度而引起神经性头痛的脑力劳动者,应每日梳头三次,每次三至五分钟。如用梳子或指甲刮几下头发,出现酸胀感,便可减轻和消除上述症状;对高血压、动脉硬化、神经衰弱     

睡前做点养生事

正梳梳头。中医认为,梳头能有效刺激头部穴位,具有鼓舞正气、疏通经络、活血祛瘀的作用。建议每天睡前多梳梳头。可用梳子,也可用手指梳头法。具体方法是:双手十指自额上发际开始,由前向后梳拢头发至颈后发际,边梳边揉搓头皮。动作应缓慢柔和,每次10分钟左右。     

睡前五分钟您该做些什么

一、花一分半钟梳头或卷头发。一分半钟里用梳子梳头30下,不但可以将头发所粘附的尘垢刷掉,而且可使头发根部的血液循环加快,这对于头发的生长和增加头发光泽有很大帮助,睡觉前卷头发可以增加头发的弹性,次日起床后容易梳理。     

老年人不宜用塑料梳子

很多老年人喜欢用塑料梳子梳头,其实这对健康不利。用塑料梳子梳头时容易产生静电,使头发更加干燥、易折断,同时,产生的静电还会刺激头部皮肤,老年人尤其不适用。老年人最好用木质的或牛     

生活锦囊

防脱发三法1.盐水防治脱发法用半盆温水将100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。2.生姜治脱发法可经常将姜汁涂擦于患处,日久即能长出新发。3.梳头治脱发法每天早起,双手十指分开插入头发,自前向后梳摩头皮几十下,再用梳子轻梳几十下,可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。     

无发也要常梳头

随着年龄增长,多数人的头发会越来越少,到了老年,头发更是少得可怜。于是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序,觉得头发没了还梳头干什么!其实,老年人梳头的目的并不仅仅在于美容,它还有重要的保健作用。首先,梳头是保护头发的好方法“。千遍梳头,头发不脱”。据研究,反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环、新陈代谢。此外,梳头也是促进大脑运动的好方法,能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地,分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,…     

牛角梳尧玉制梳并不比塑料梳子更保健

尽管《本草纲目》上有记载说,"牛角,酸咸、清凉、无毒",是一种中药,也被用作刮痧工具,但是牛角制成梳子梳头,真的能起到"凉血解毒的药理性能,在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环,无形之中渗入人体"吗?"梳头有一定的保健效果,但是对于梳子的质地来说,却很难说有养生效     

梳出来的健脑妙方

二十多年前,刘志鳌曾是一个小中风病人,头发晕、夜里起来站不稳、记忆力忽然减退.经过医生诊断,刘志鳌出现了脑萎缩症状,如果进一步发展,就是老年痴呆. 刘志鳌四处找寻健脑的方法,明代养生家冷谦给了老人启发,他坚持的“养生十六宜”,其中有一条就是发宜常梳,耳宜常弹,目宜常运.刘志鳌说:“我健脑的方法就是梳头,我既不用木梳子,也不用骨梳子,就是用十个指头梳头.”梳头成了每天必做的功课.     

油性头发少梳头,多按摩

一说到养发、护发,我们常能看到和听到＂勤梳头＂或＂每日梳头100下＂的建议。其实过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,油性发质的人应该少梳头。油性发质的人一般头皮的皮脂腺分泌比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速遍布到头发的根部,常表现为发丝油腻,刚刚洗过头发很快就会出现油垢,头皮屑较多,感觉头痒,而且易出现掉发等。研究表明,皮脂腺在一定时间内分泌的油脂量是一定的,也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了。干性发质多梳头可以刺激其分泌,对头发     

梳头不梳头皮 保健功效打折扣

很多人梳头往往蜻蜓点水般在头发表面一划而过,这样无法促进头皮血液循环。应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥、分叉。     

留香

我家常年养着几株薰衣草,因此家里也常常飘着一股淡淡的清香. "闺女,来梳头啦!"清晨妈妈满面笑容,拿着梳子走到我身旁,轻轻蹲下,爱怜地抚着我的头发:"早晨起来,头发乱糟糟的很难看哦,来,妈妈帮你梳一梳."我不喜欢梳头,嘟囔着说:"妈妈,梳头好疼,不要……"妈妈的笑容依旧在脸上绽放着,而且变得更加灿烂.她拉着我的手,放在...     

养生小动作

1．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳敷十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效。对视力、听力也很有帮助。     

健康按摩十招,让你健脑又降压

1.挠头皮两手五指分 开抓挠皮,先前后,再左右,最后旋转抓挠,直至头皮发热,也可用木制梳子梳头200～300次,从而刺激头部末梢神经,使毛细血管扩张,保进大脑血液循环加快,既能降血压又能防治脑动脉硬化.     

如缕青丝，冬天爱护有加

一洗头，盆里会漂着缕缕头发；梳头时。梳子上总有不少发丝缠绕：家里的角角落落，似乎到处都有头发的影子，躲在墙角里，落在枕头上，粘在沙发上，缠在扫把上……     

中年男人的护发要点

男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。(1)勤梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮。以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。     

睡前搓头防失眠

正失眠是小病,但对老年人的影响却很大。建议患有失眠的老年人不妨试试睡前搓搓头。临睡前先用热水泡脚30分钟,擦干后,排除杂念静坐一会儿;然后洗净双手,用双手指腹从头前发际起,边紧贴头皮按摩边向后推,也可用指甲面向后推进,重点集中在双发际鬓角附近。这种方法有点像用梳子自前向后梳头,对头皮穴位的刺激较好。每天最好早(起床前)、中(午睡后)、晚(睡前)各搓头1次,每次做50遍。需要注意的是,有长指甲的要先剪掉,头发较多的要先将头发向后梳起,并使其顺畅自然。只要持之以恒,必会对失眠起到疗效。重庆徐成文