享受晚年

<正>漫漫人生路,有坦途,也有沟壑;有得意的轻狂,也有失意的彷徨;有"过五关斩六将"的辉煌,也有"败走麦城"的悲伤……一路走来,那些曾经的日子,渐行渐远。当走到年轻人都称呼你"爷爷"或"奶奶"的时候,你也许会发现,人生最美的是晚年。     

老年朋友如何平安度佳节

<正>俗语说":人逢喜事精神爽"。高兴、欢笑有利于身心健康、延年益寿,这是大家都知道的真理。然而欢笑虽有益健康,但也要有节有度,不可太过。就像"水能载舟,亦能覆舟"、"食能养人,也能伤人"一样,大喜也会伤心,甚至导致"乐极生悲"的意外。     

老人也请家教

<正>如今"请家教"不再只是孩子们的"专利"了,老人请家教也渐成时尚。通过请家教,已有很多"老有所成"者。这也是古语"活到老,学到老"的具体体现。笔者由衷地说:此举好得很!     

保健还是质朴一点好

<正>随着生活水平逐渐提高,人们的健康意识也越来越强烈,我国也成为全球最大保健食品消费国。为了让健康更加"健康",各类保健品、医疗器械也成为了很多人的日常必需品。近几年来,那些号称"诺贝尔奖""高科技""新概念"等背景的保健品,被商家宣传得天花乱坠,也经常给人一种"高大上"且"不明觉厉"的感觉。     

笑话六则

<正>真正的原因老师说:"一个傻瓜提出来的问题,10个聪明人也回答不上来。"学生说:"难怪我考试总也不及格。"     

三成国人患“口腔感冒”

吃口雪糕,牙齿突然感觉酸痛;吃块腌制的酸瓜,就出现"倒牙"现象;甚至吸口凉气也会觉得牙齿不适……如果你也出现过这些牙齿问题,那可要注意了,你可能也患上了"口腔感冒"——牙本质敏感。     

从菜鸟新妈到“奶牛专家”

<正>万事开头难,母乳喂养也一样。除了树立"母乳喂养最好"的坚定信念,专家的指导也会让我们少走一些弯路。加油吧妈妈们!我们期待着你早日从"菜鸟妈妈"变为"奶牛专家"!     

开卷有益

<正>子贡问曰:"孔文子何以谓之‘文’也?"子曰:"敏而好学,不耻下问,是以谓之‘文’也。"     

缘来是福

正一大早捧读"寻找福气"的短文,果真对于人生的剖析至为入理;借着实境游戏,给予别人想要的,自己便能顺利取得想要的。没想到透过简单的游戏,也能在一团和气和互相联动中,让"供"与"需"结缘;原来人生的课题,在"施"与"舍"当中,才能获取真正的"乐"与"得"。说真的,人们总是以"人不自私,天诛地灭",来合理化自己的所作所为;也常以"人心带私,玫瑰带刺",进行着舍我其谁的干劲,霸气十足地与人争,也与天地相争,到最后只为了自己的"欲求不满"而已。     

预防骨质疏松:并非一“钙”而就

<正>人过中年,骨质疏松悄然来袭。广告都说骨质疏松要补钙,只要补了钙,就"腰也不酸了,背也不痛了,腿也不抽筋了,身子骨硬朗多了"。许多受过这个"教育"的中老年朋友,纷纷响应"号召",开始补钙。补钙真的能预防骨质疏松吗?     

药妆:是药还是妆

<正>近年来,受欧美、日本等发达国家的影响,到药店买"药妆"成为不少白领女性的最爱,她们认为"药妆"的天然成分更多、更安全,对皮肤的刺激性也更小。我国不少医药及化妆品企业也雄心勃勃进军"药妆"市场。     

营养也有门诊？

<正>听小编说生活水平提高了,因"吃"带来的"富贵病"也越来越多了,人们对营养饮食也越来越重视了。要获得专业的营养指导或营养治疗,医院的营养门诊应     

食品添加剂中的白富美

<正>很多人觉得食品添加剂不是好东西,希望"零添加"。也有很多人觉得"天然成分"比"人工合成的化学物质"更安全,要选就选"纯天然"。但他们或许不知道,有些食品添加剂加了比不加好,也有些食品添加剂本来就是"天然成分"。比如在我国合法使用的两千多种食品添加剂里,不乏维生素、必需氨基酸、矿物质等对健康有益的物质,也有各种高大上的"植物精华"赫然在列。首先是营养强化剂,它们是食品     

诚信——医患关系之本

诚信是中国的传统美德。孟子云:诚者,天地之道也;思诚者,人之道也;孔子曰:民无信不立。社会文明和进步离不开"诚信"。反思当今社会医患关系的紧张,医患矛盾的升级,其"症结"就在于医患之间"诚信"的缺失。而医患诚信缺失有体制和机制的因素,也有社会因素以及医者和患者的因素,     

言论

<正>都说政府要关心老百姓的钱袋子、米袋子、菜篮子,我觉得"被窝子"也很重要,也需要关心,不能当它不存在。说农民工性问题不重要,那是"饱汉不知饿汉饥"。广东有3000万农民工,很多人由于不能解决性生活问题,长期处在"性饥饿"状     

避孕故事OR避孕事故

<正>似乎是为了一再证明"男人都是不喜欢用套的",再高明的医学也阻止不了"人流"量的节节攀升;静脉麻醉的"无知无觉",也让经历过"无痛人流"的女性对避孕放松了警惕。身体是自己的,如果女性朋友自己都不关心自己,还指望谁来关心你呢?     

明了太极 拳里养生

<正>先天的太极"天之在我者德也,地之在我者气也,德流气薄而生者也。"——《黄帝内经》这句话中的"天"是指掌控万物运行的所有无形规则的总和;"德"就是其中有利于人类生命生存和发展的那一部分规则;"地"则是实际运行这些规则的能量和有形物质;这里的"气"就是其中和人生命相关的那一部分能量。"德"和"气"的相对流动和相互作用就形成了人的生命。因此,生命是一个"德"与"气"相互作用的动态的过程。打个比方(如图1),上为天,下为地,中间是天地线,无限延伸,静态平衡,     

国医大师谈养生 颜德馨养生法之二:成就仁寿人生

<正>仁,是一个道德概念,引入医学为身心,为精神。孔子在《论语·雍也》中说:"知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿。"明·吕坤《呻吟语》说:"仁者寿,生理完也。"即"仁者"在形、神诸方面都完全具备了有利于生命延续的全部积极因素。仁爱之人像山一样平静、稳定,     

“跌倒”的启示

作为一名医生,最痛心无奈的事,莫过于一些病人本可以免遭苦楚,却因耽误或拒绝早期治疗而使病情变本加厉。正如左丘明在《左传》中曰:"疾不可为也,在肓之上,膏之下,攻之不可,达之不及,药不至焉,不可为也。"扁鹊也曾对蔡桓公说:"疾在腠理,汤熨之所及也;在肌肤,针石之所及也;在肠胃,火齐之所及也;在骨髓,司命之所属,无奈何也。今在骨髓,臣是以无请也。"我从医30余年,始终竭尽     

“三手烟”同样危害健康

<正>吸烟有害健康,可以致癌,"二手烟"也不例外,具有相同的致癌作用。这已是妇孺皆知的生活常识。然而最新研究显示,"三手烟"同样危害健康,也有致癌性,您了解吗?什么是"三手烟"吸烟者"吞云吐雾"后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物,为