食用大豆预防“更年期综合征”1000例临床分析

目的长期食用豆浆(大豆)预防"更年期综合征"的临床分析。方法前瞻性观察40～45岁,体质量50～60kg妇女1000例。根据饮食习惯,随机分为两组:一组为常年饮用豆浆者500例做为观察组;另一组为没有饮用豆浆习惯的500例做为对照组。两组人员均未行激素替代。观察组常年每天饮用家庭自制豆浆300毫升(一杯),浓度为20%,含大豆为60克。同时对两组人员进行kupperman评分,结果进行比较。结果 10年前及10年后,两组人员分别进行Kupperman评分,分为四级:0分、<20分、20～35分、>35分。10年前,观察组:0分为435人,<20分为64人,20～35分为1人,>35分为0;对照组:0分为442人,<20分为56人,20～35分为2人,>35分为0,两组无明显差异。10年后,观察组:0分为448人,<20分为28人,20～35分为7人,>35分为17人。更年期综合征发生率为10.4%;对照组:0分为88人,<20分为248人,20～35分为103人,>35分为61人。更年期综合征发生率为82.4%。两组相比,更年期综合征的发生率有显著差异(0分为正常,有评分为更年期综合征)。结论不同饮食10年"更年期综合征"发生率不同,常年饮用豆浆(大豆)有预防更年期综合征的作用。     

“为活着而吃”还是“为活得健康而吃”?

<正>中国有句古话:"民以食为天"。西方也有类似的话:"为活着而吃"。说的都是吃的重要性。我们每个人,一出生就面临"呼吸"和"吃"这两个生存的基本需求。一般来说,满足"呼吸"需求的空气几乎是无限的,满足     

同学成为同事:较劲并累着

人说,百年修得同船渡。两个人成为同学,是一种缘分,而同学毕业后,成为同事,就成了缘分中的缘分。小梅就是这种特有"缘分"的人。其他同学遇到小梅时,常怀有一种羡慕的心情:"你们天天在一块,在单位有个照应,多好呵。"小梅表面上不说,但心里想,什么事情,如人饮水,冷暖自知。这两年,同学加同事关系可把自己给害苦了。     

搞好工业卫生,为工业学大庆服务

我院是一九六九年随施工队伍由湖南迁来参加乌江水力发电站工程建设的。共有职工208人,病床212张,设有内儿、外科、五妇、传染四个病房,两个门诊部,一个卫生防疫站和分布在基层的七个防治站,两个前方急救站,担负着全局两万多职工、家属,附近贫下中农及兄弟单位的防病治病任务。还经常抽人上工地,下车间参加劳动,巡回医疗,宣传计划生育。     

睡姿揭秘你的性格

<正>"胎儿式"睡姿(占41%):睡觉姿势像胎儿,身体蜷伏,手抚着枕头侧睡。这类人表面很倔强,其实内心敏感害羞。"木头式"睡姿(占15%):侧睡,手臂贴在身上,睡姿像木头。这类人通常和蔼可亲,擅长社交,但容易相信陌生人,有时会上当受骗。"渴望式"睡姿(占13%):侧卧,但手臂伸展于两侧。这类人性格开放,多疑且愤世嫉俗,做决定犹豫不决,一旦决定形成,就很难改变主意。     

做个博雅老人吧

正年届耄耋之后,与友人少有走动。听说一位同龄好友生活已经完全不能自理了,甚有"同龄相怜"之感。他家离我家不太远,便骑自行车去看看。当我骑车过马路要穿行供自行车和行人通过的小栏杆时,一男子迎面走来,我怕撞着他,情不自禁"哎!哎!"喊了两声然后稳住车把从他身旁骑过去了。没成想,他在我身后大喊大叫起来:"你哎什么!这不是有很宽的路可以走吗?"接着是粗鲁的话了。本想下车和他解释几句,可又想到这种没有教养的人不可理喻,为     

你是职场哪一族

<正>近日,一篇把职场人分类的帖子在朋友圈热转。帖子里将职场人的言行进行了归类,将每一类人统称为"族",如草莓族、液态族、恐生族等。帖子中传神的归纳,激起了众多网友的共鸣,网友们纷纷表示"我就是这样的职场人"。那么,你是属于哪一"族"?草莓族●外表光鲜亮丽,但无法承受压力与挫折。特征:"草莓族"多用来形容     

“两票制”药品流通领域改革探讨

目的:为"两票制"药品流通领域改革的进一步推行和完善提供参考。方法:基于文献研究及实地考察和调研等研究方法,对"两票制"政策在药品流通领域的实施效果和可能存在的问题进行系统整理、归纳和分析,并提出针对性的建议。结果与结论:"两票制"药品流通领域改革加速了药品流通环节的整合和重组,可有效整顿药品流通秩序,但尚未发现其抑制药价虚高的证据。故建议推行"两票制"改革应以保障药品供应为前提,确保偏远农村地区和临床急需药品、特别是有短缺风险药品的稳定供应;加强对税票的稽查工作;建立促进医院按时向供应商回款的长效机制;破除地方保护主义;建立高效的多部委协调监管机制。     

我国医药冷链体系的现状及其发展建议

目的:为我国医药冷链体系的发展与规范提供参考。方法:通过文献研究,对我国医药冷链体系发展现状及存在的问题进行分析。结果:我国冷藏药品城市市场需求大,农村市场前景广阔;政府与媒体已开始关注医药冷链体系的发展。但冷链体系发展过程中仍存在诸如"药品冷冻过度"和"中药冷链"问题不受重视、"药品冷链末端配送"让人担忧、第三方医药物流不被信任、硬件设施与冷链管理理念落后、相关人员素质不高等问题。结论:建议引导各方关注"药品冷冻过度"和"中药冷链"等问题,成立统一配送中心,改善道路交通,不断完善医药冷链末端配送体系;通过完备相关法律政策,加大对于第三方医药物流的扶持;通过自筹资金、引进国外先进管理理念促进冷链体系发展;从企业和政府两个方面共同加强人员的专业培训等。     

生命中的三种人

我曾向一位从事哲学研究的中山大学老教授提了个很俗气的问题:"何为幸福之道?"老人没直接回答我,却说了这样的话:"每个人的生命过程中,都将遇到三种人:一种是无怨无悔不求回报地关心你,爱护你,帮助你的人;一种是伤害你,欺骗你,利用你的人;一种是既不曾伤害你,欺骗你,但也不曾予你以关怀与无私帮助的人."     

生命中的三种人

我曾向一位从事哲学研究的中山大学老教授提了个很俗气的问题:"何为幸福之道?"老人没直接回答我,却说了这样的话:"每个人的生命过程中,都将遇到三种人:一种是无怨无悔不求回报地关心你,爱护你,帮助你的人;一种是伤害你,欺骗你,利用你的人;一种是既不曾伤害你,欺骗你,但也不曾予你以关怀与无私帮助的人."     

这些关于生发的传说是真的吗?

<正>打小就听人说"聪明绝顶"。长大后,我慢慢觉得身边的聪明人多了起来。直到我成为一名专和"皮与毛"打交道的皮肤科医生,才发现聪明人遍地都是。特别是男性,几乎每5个人中就有一个是"聪明绝项人"。有需求就会有市场,但这个市场上真的到处是坑。传闻一:生姜擦头皮真相:只是个传说而已。生姜原本是个好东西,很多美食都离不了它,而某些研究还显示生姜可能有其他功效。但生姜到底能不能"生发"呢?咱们先看医学研究怎么说:国外权威机构的脱发的治疗指南里从来没有提过和姜有关的治疗方法,     

喝酒“脸红”和“脸白”,哪个更能喝

正喝酒,在中国传统礼仪文化中,具有重要的地位。无论是节假欢庆、朋友相聚,还是社交,几乎是"无酒不成席"。但最近有一种说法:"喝酒脸红的人不易醉;喝酒脸白的人酒量好。"真的是这样吗?喝酒脸红的人不易醉?很多人都误以为脸红是酒精导致的,其实不然。乙醇(酒精)进入体内后,先由乙     

老年人药物治疗特点

<正>"老年人用药"不是个新问题。医学之父古希腊名医——希波克拉底(Hippocrafes)曾指出:老年病治疗不同于青年人。但术语"老年病学"作为老年人病的医学篇章临床首次采用是1909年。年龄和疾病间相互关系特点:所有老年病进行都较严重;有些病在     

糖尿病应少碰“三白食品”

<正>中国大部分地区的饮食传统以大米为主,外婆从小还教导我们:"要多吃白米饭,才能快高长大。"但是很不幸,从小吃习惯了的大米很有可能是亚洲人患上糖尿病的主要诱因之一。白米太"精"纤维没了研究表明,每周至少吃5顿白米饭的人,患上2型糖尿病的几率,比每周最多吃一顿白米饭的人高17%;亚洲人每天每多摄入3两精白米,糖尿病患病率即增加11%;吃米饭最多者与最少者相比,糖尿病风险增     

全身没劲分虚实

正临床上经常会见到这样的患者:饮食睡眠正常,但长期头昏、乏力,甚至全身没劲,做任何事情都打不起精神,医院各项检查却没有问题。很多人都自我诊断为"虚",常擅自服用补肾、补气血的药,疗效欠佳,更甚者症状加重。为什么会这样呢?事实上,"全身没劲"分为两种情况:一种是想干活却没劲,动则心慌气短,这属乏力;一种是有劲却不想动,越     

乡长下乡打假记

2008年1月2日上午,正走在且末县琼库勒乡墩买里村的路上,准备到村里了解农闲备耕情况的该乡乡长穆合塔尔·苏来曼,忽然发现村里有一辆外地的红色夏利车情形可疑,下车人还背着药箱。心想:"是县上派的‘三下乡’的医务人员到村里了吗?可自己没接到通知啊,如果是的话,应该先到乡政府与我们见个面才对啊!"他心里直嘀咕着。此时,那陌生人看见衣着不像普通农民的他后,赶紧闪身进了一农户家里。他警觉地跟随那陌     

怎样才能“想得通看得惯”

<正>俗话说"想得通、看得惯、睡得香是人生三宝"。但现实生活中,有很多人为不少事想不通看不惯,如:"他为什么要这么对我?""他为什么要这么做?"这些问题困扰着这部分人,让人闷闷不乐,甚至吃不好睡不香。虽然不可能对什么事都完全不放在心上,除非你是个傻子,但大家可以通过自我修养把自己的心理筛子眼放大,从而扩大自己的心理空间,让大多数是非一晃而过,做到想得通看得惯,少沉淀些心理垃     

食物也有“两面派”

正古希腊先哲西罗多德有一句名言:一个人的补品可能是另一个人的毒药。这句话虽然有点极端,但却告诉我们这样一个事实,一种食物并非适合所有人。天然食物各自含有丰富的营养成分,但也有各自不同的自然密码,对某些人来说它们可能是"天使",但对另一些人来说却可能是"恶魔"。生活中,哪些食物这种"两面派"特质比较明显呢?     

脑起搏器,给生命装上发动机——帕金森病的外科治疗

4月又至。从1997年开始,每年的4月11日被定为"世界帕金森病日"。帕金森病,或许不少人对这个有点古怪的病名会感到新鲜,但它所引起的症状,您也许并不陌生:患者动作缓慢;手脚颤抖;身体变得僵硬,不再柔软灵活;