你承受压力的能力有多强？

下面的小测验中包含了10种生活和工作中的情景。请针对每一种情景，从以下4个选项中选出你的反应，并将该选项所对应的数字填在每个题目后面的括号里。     

气功练功者的明尼苏达多项个性测试(MMPI)结果分析

用明尼苏达多项个性测试表（ＭＭＰＩ）对１６２例坚持练功达３年以上及６３例准备练气功的正常人进行测试，发现气功组Ｈｓ、Ｄ、Ｈｙ、Ｐｄ、Ｐｔ、Ｓｃ、Ｍａ、Ｓｉ得分显著低于对照组，Ｍｆ、Ｐａ与姐无显著差异。上述结果表明，良好的气功锻炼可能对人的个性心理产生积极影响，使人的个性趋于优化，但要坚持练功３－５年以上才可能有效。     

心理暗示的影响有多大？

一位心理学家曾做过这样一个实验。他让10个人穿过一间黑暗的房子,在他的引导下,这10个人都成功地穿了过去。然后,心理学家打开房内的一盏灯,在昏黄的灯光下,这些人看清了房子内的一切,都惊出一身冷汗,这间房子的地面是一个大水池,水池里有十几条大鳄鱼,水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问“:现在,你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。过了很久,有3个人站了出来,其中1人小心翼翼地过去,速度比第一次慢了许多倍;另一个颤巍巍地踏上小木桥,走到一半后竟趴在小桥上爬了过去;第三个刚走…     

中医心理画线测试量化考试前后气机变化的实验初探

目的建立以画线测试分析考试情绪状态影响气机变化的新方法。方法采用考试前后分别定时画点、纵、横线,整理出以长度、力度、弯曲度等直观因子,运用统计学方法对相关12因子进行评分分析,从而量化分析受试者在考试前后的"气机"变化。结果通过信效度,聚类分析,12因子均值进行评价,画线测试具有一定的可信度。结论需进一步探讨具体的适应范围和量化指标,强化基础理论研究。     

谨防“优秀学生心理综合征”

在中学生中,“三好学生”、“优秀学生干部”获得者,在日常生活中给人们的印象是好学上进、聪明认真、成绩优良、遵纪守法。但心理学家在与优秀学生的长期接触,包括心理测验、日常观察、访谈以及心理咨询中发现,在这些“品学兼优”的中学生中,有不少人的心理发展并不健全,或者说存在着一定程度的心理缺陷和误区,     

宁静与安详来自心理支持系统

那是一天的下午，在加尔各答的一个没有封盖的臭水沟里，特蕾莎修女发现了一个奄奄一息的老人，又脏又臭，行人见了都避得远远的。特蕾莎慢慢地把他扶起来，为他一点点地清洗，一处处按摩，为他换上干净衣裳，然后端来饭菜一口一口地喂他，整个过程整整持续了三个多小时……特蕾莎修女曾经多少     

乳腺增生到底有多可怕

西医中所说的乳腺增生临床表现,其实与中医的“乳癖”、 “乳疠”、 “乳核”等病症相似.早在《中藏经》中就已有了“乳癖”病名的记载.到了明朝中医对于乳腺增生的描述已经非常详细了,比如明代著名外科学家陈实功的描述:“乳癖乃乳中结核,形如丸卵,或坠重作痛,或不痛,皮色不变,其核随喜怒而消长,……”     

幽默的心理保健作用

现代心理学家认为:幽默不但能调节和保持心理健康,还可起到延年益寿抗衰老作用,这是因为,幽默能使紧张的心理放松,释放被压抑的情绪,摆脱窘困场面,和缓气氛,减轻焦虑和忧愁,避免过强的精神刺激和心理活动的干扰,从而起到心理保健作用。因此,经常保持幽默的心境,富有幽默感,是一种心理防御机制。人们常说:"笑一笑,十年少。"而幽默能使人发笑,能调节内分泌系统功能,使人体的体液循环、新陈代谢发生变化,能诱发神经系统的兴奋性,以致有益于抗病及抗衰老。     

妊娠妇女的心理健康与心理疏导

目的：降低围生期并发症,提高围生期保健质量。方法：通过妊娠妇女对分娩的认知缺陷;对胎儿性别及发育状况的焦虑对分娩过程的恐惧。结果：妊娠妇女存在一定的心理健康问题。结论：创建以人为本的产科服务模式;加强围产期保健;消除性别歧视;提供心理咨询及指导,提高围生期保健质量。     

论现代心理干预与中医心理疗法对不孕症的治疗

通过对心理因素与不孕症的相关性研究,认为心理问题是导致不孕不可忽略的重要原因。在治疗不孕症中,通过对现代心理干预技术和中医心理疗法作用的研究,认为二者各有优势,将二者结合治疗,可进一步提高不孕患者的生殖健康水平,缩短治疗周期。     

中年人如何保持心理平衡

健康不仅是身体健康,更包括人的心理健康。从某种意义上说,心理健康比身体健康更重要。     

供应室护士的心理调试

供应室护士工作是临床护理工作中极为重要的组成部分,由于其工作有自身的特殊性,供应室护士承受的压力常较其他护理工作大,从而会导致不良情绪的产生。因此,加强供应室护士的心理调试,使自身心理处于健康状态、摆脱不良情堵的困扰,为创造护士良好的心理环境,提高供应室工作质量和工作效率至关重要。     

帮宝贝走出心理阴影

大病一场,宝贝的小身子变虚弱了,小脾气也见长。更要命的是,原本独立乖巧的他突然变得腻腻歪歪,左也不是,右也不是,令父母头痛不已。只不过病了几天而已,小家伙怎么就大踏步地倒退了呢？怎样才能帮助他走出疾病笼罩的心理阴影呢？     

心理弹性训练对乳腺癌患者心理健康的影响

目的研究心理弹性训练对乳腺癌心理应激和心理健康的影响。方法选取确诊乳腺癌患者54例,随机分成训练组30例,对照组24例。训练组进行为期12周心理弹性训练。根据心理弹性理论及构成要素设计12次团体训练的内容。训练每周1次,每次1.5 h。训练患者的自我意识、情绪管理、人际沟通、问题解决和社会支持等能力,并让患者自行开展放松和呼吸冥想训练。对照组不进行心理弹性训练。2组患者于训练前后分别采用成人心理弹性量表(RSA)、中文版知觉压力量表(CPSS)、焦虑自评量表(SAS)、线性模拟自我评价量表(LASA)进行心理评估。结果完成训练后,训练组患者心理弹性增强、心理压力减轻(中文版知觉压力量表)、焦虑症状改善,生存质量有所提高。而对照组的心理健康状况无明显变化。结论心理弹性训练能有效提升心理弹性、提高乳腺癌患者抗应激能力和心理健康水平。     

你有心理饱和现象吗？

“饱和”一词系化学术语:把化合物加入水中,当它不能再溶解时,叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。     

太极拳锻炼促进心理健康的中医心理机理探讨

太极拳是我国传统养生运动之一,长期练习,有强身健体之功.随着社会竞争的加剧,现代心理问题越来越多,不少研究证明,太极拳锻炼能有效地降低抑郁及焦虑水平,促进心理健康,但对其机理的阐述不是很详尽,文章结合中医与心理学原理对其机理做进一步的探讨.     

走出心理低谷

笔者对北京市３０３名９０岁以上长寿老人进行了调查，总结出一条重要的长寿经验：有了心理健康，才有生理健康。要健身，先健心；要活好，别心小。８０％长寿老人性格开朗豁达，知足常乐，对现实生活满意度很高。他们大多数都是在旧社会饱受过苦难的人，对新中国、新社会、新生活非常满意。     

更年期保健品作用到底有多大？

女性一般到45岁左右,就面临更年期,身心将经历一次雌性激素下降停经引起的震荡,可能出现各种不适症状,像颜面潮红、盗汗、失眠或者焦躁易怒等较大的心情起伏。当然,随着生活水平的提高,女性更年期普遍延续,但也是不可避免出现的。医生开始是指导中年妇女服用雌激素,后来指导她们服用替代品。