运动是男人的加油站

生命在于运动,性爱需要健康,因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中,没有健康的体魄,就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。在最新一次的我国夫妻生活调查中,统计数字再次表明在夫妻性爱中,“男人占主动权”的仍占主导地位。所以,作为性爱的主动或主导一方,男人的充沛的体力和灵活的动作就显得更加重要了。那么怎样保证完美的性爱呢?专家认为,已婚男人,一     

不同季节怎样做爱最养人

健康性爱可释放人体荷尔蒙,缓解压力,提高自信心等.中医认为,性爱应有节制,过度伤身.那么,性爱多久最养人呢?另外,人体与周围环境是一个整体,随自然界变化而变,性爱也应有所调整.那么,四季怎样性爱最养人呢?     

锻炼好方法有效提高性爱质量

"能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法,就对性爱有好处。"英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志,他设计了一组提升性表现的锻炼法,以提高性爱质量。     

有效提高性爱质量的锻炼法

能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，对性爱都有好处。英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。     

性爱是“良药”

性爱会对身心健康产生明显影响.美国罗格斯大学心理学家巴里·柯米萨卢科说,理解性爱对大脑的积极影响,能促进人的性爱乐趣.美国《健康》杂志网站最近刊文,列举了性爱对大脑的6种积极影响. 分泌快乐激素     

夫妻性爱保鲜的秘诀

“人们如何谈性”是大众健康研究的一个重要课题。美国《社会与人际关系杂志》刊登一项新研究发现,夫妻顺畅坦诚的性爱交流与性满意度之间存在直接关联。夫妻间舒适的性爱交流（特别是性爱过程中的性爱交流）是性爱保鲜的秘诀,有助于提高性爱质量。     

特殊性伴侣的健康性爱

性爱不和谐会导致夫妻不和睦,这是亘古的道理,而对于一些特殊的性伴侣,如肥胖者、高矮差距大者、年龄相差悬殊者……又该如何维护健康的性爱呢? 肥胖者 人们越来越关注的是肥胖与多种健康问题的密切关系,如心脏病、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等.     

不同季节怎样做爱最养人

Q健康性爱可释放人体荷尔蒙,缓解压力,提高自信心等。中医认为,性爱应有节制,过度伤身。那么,性爱多久最养人呢?另外,人体与周围环境是一个整体,随自然界变化而变,性爱也应有所调整。那么,四季怎样性爱最养人呢?     

相约在“性”致勃勃的春天

春天到了，万物复苏，一切生命都在春天展示着勃勃生机。按照中医学的理论，春天，也是男女性爱生机勃发的季节，适度地增加性生活，有利于身体各器官的新陈代谢，有利于身体的健康。为了身体的健康，与《婚育与健康&;#183;欢爱》亲密约会吧，让暖暖的阳光唤醒沉睡的欲望，燃放出最激情澎湃的火花。     

两性信息

表情泄密性爱台湾妇女健康学会的一项最新调查发现,当女性在性爱中享受到愉悦的快感时,通常会透过言语的爱慕与脸部表情,与伴侣分享     

冬来天寒主收藏 夫妻合欢少而精

正性爱作为自然界的一种生命活动,需要适应和遵循四季更替的变化。冬季天气寒冷干燥,人体受气候影响,容易性欲低、性爱频率下降。《黄帝内经》称"冬不藏精,春必病瘟"。说的是冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。由于受天气影响,冬季性爱方式常被人戏称为"被窝进行曲",认为在情趣方面无法和火热自由的炎夏性爱相比。在过性生活时,如果不掌握分寸,影响身体健康。但是,现代人的生活条件好,营养更为丰富,身体也更为健康,而且在对     

健康是人类生命生存期间的神圣职责

正健康是人生最大舌勺财富,健康更是人类生命之本,没有了健屎,人类生命之本也就失去了色彩。人类生命的健康有三方面的内容:生理健康、心理健康和社会适应能力良好。人类生命的生理、心理、社会适应能力都达到一个完美的状态就叫健康。生理健康是体格健壮,人体各器官功能良好,如果成人还得在性爱方面能迟到正常。人类的生理问题对个人健康舌勺彰响将远比人们以前所认识的更为深入和重要。对性的无知或错误观念将极大地影响人类的生活质量。性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交住上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞钧爱情和夫妻关系     

春意萌动房事五个原则

春季是性生活经历长期冬眠后苏醒来的第一个高峰期,如何在这个高峰期健康享受性生活呢?汉语中自古就有的"怀春"、"叫春"、"春意萌动"等说法,透出人们的性爱在春季变得活跃起来.可见,春天男女性激素分泌旺盛,是性爱的好时节.需要提醒的是,性爱时要遵循一定的养生规律和原则.     

性爱时女人最在乎的事

性爱时,男人往往占据主导地位,女人则随着男人的进行乖巧配合,很少提出异议.但这并不意味着女人对性爱没有自己的想法和禁忌.美国《女性健康》杂志最新刊文指出,女人生性敏感,在性爱时,她们心里最在乎以下几件事. 爱人能否获得满足 一个女人越爱一个男人,就越希望他能获得性满足.为了让他享受到性爱的乐趣,让他感到自己是世界上最强劲的男人,女人愿意牺牲一些东西.因此,当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时,不要让她担心自己的胸部不够饱满、小腹有赘肉,而要多给她些赞美和欣赏,提高她的性爱积极性.     

正常性生活的十项好处

不久前专家发现,性爱可以舒缓不少生活上的压力,并且能使你看来更健康。以下是专家所提出的有关性爱的十项好处: 1.性爱可摧毁压力,舒缓紧张:据人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直到荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。专家认为,这些荷尔蒙的好处不像其他药物,它能安全而又可以用完再用。     

老年夫妻的情爱、性爱与健康长寿

情爱与性爱 性是人类的生理和心理活动的本能,古人曰“食色性也”,说明性欲和性行为是人的本能。 爱情包括两方面,即情爱和性爱。情爱是爱的灵魂,是人类特有的主观心理现象;性爱是爱情的起因和基础,没有性爱就没有爱情,而没有情爱就发展和巩固不了爱情。二者互相结合密不可分。性爱是夫妻间的正常生理活动,没有健康的性心理,就不可能有和谐愉悦的性生活,更难以建立幸福美满的婚姻家庭。情爱和性爱是人生世界丰富多彩的     

水中性爱,给你温润的柔情

<正>当想到性爱时,湿,温润,热辣等字眼会立刻浮现在你的脑海中,尤其是在水下。水令人想入非非,它比床浪漫,比沙发暧昧,比小车撩人……生命是从水中来,与创造生命有关的性爱,当然也美在水中。根据某机构对28个国家进行调查的结果显示,全世界男女中有超过四分之一的人(27%)最希望在浪漫的     

性后一支烟危害增十倍

畅快淋漓的性爱后,点上一支香烟,让身心逐渐放松,是不少人的习惯,殊不知,这对健康危害十分大. 近日,英国一项最新研究发现,性爱后吸烟,对人体的危害会大大增加,是平时烟草危害的十倍.研究人员指出,首先,烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也很大,它们都会降低人们体验美妙性爱的感受.     

用新意识理智改善性爱关系

一位性医疗专家说过：性是一项“终身运动”,我们必须理智地面对性爱,在亲密时清醒地消除“难言之隐”,认可与接受健康的、安全的性爱方式,最终你会摆脱各种难言的陈旧意识与旧有的隐患习惯,成为一名理性的性爱者。那么就让我们用全新的性意识理智改善彼此的性爱关系,别再让自己委屈,也别让伴侣的自信受折损……     

爱我，请卸下性爱三层衣

性爱，本来是一种很自然的张扬生命个性的行为．竟变成了一种技术活。其实，真正让人酣畅淋漓的性爱是不需要任何华彩锦服包装的。[编者按]