十拍操及心理疏导在疗养院护理中的作用

我国是世界上最早出现医疗体操的国家,众所周知的“五禽戏”,由东汉名医华佗发明,比瑞典的医疗体操要早一千多年。此后如宋、明,又有八段锦、太极拳等体操,一直流传到现在。     

体操运动伤害预防的研究进展

目前国内外体操运动伤害发生率均呈逐年上升趋势，严重影响了受害者的竞赛成绩、运动寿命及生活质量。尤其是2008年的北京奥运会日益临近，作为世界体操强国，迫切需要阐明体操伤害发生的危险因素并制定切实可行的预防策略。从多角度介绍了近年来运动伤害及体操运动伤害预防研究进展，以便尽快开展全面、系统的体操伤害预防研究，建立一套行之有效的体操伤害预防规则。     

体操运动伤害预防的研究进展

目前国内外体操运动伤害发生率均呈逐年上升趋势,严重影响了受害者的竞赛成绩、运动寿命及生活质量.尤其是2008年的北京奥运会日益临近,作为世界体操强国,迫切需要阐明体操伤害发生的危险因素并制定切实可行的预防策略.从多角度介绍了近年来运动伤害及体操运动伤害预防研究进展,以便尽快开展全面、系统的体操伤害预防研究,建立一套行之有效的体操伤害预防规则.     

巴甫洛夫的健身长寿之道

巴甫洛夫是前苏联伟大的生理学家,他创立了著名的“条件反射”学说,成为世界上第一个诺贝尔生理学奖获得者。他生于1849年9月14日,逝世于1936年2月27日,其中有60多年是在实验室中从事紧张的科学实验活动,并且是在相当艰苦的条件下度过的。在如此恶劣的生活环境下获取卓绝的成就与贡献,并且享有87岁的高寿,他的健身长寿之道值得我们借鉴。巴甫洛夫青年时代就喜爱体操运动,并坚持了很多年,曾被选为体操爱好者和自行车旅游医师协会的主席。他每星期四都去练体操,并把这一天戏称为“肌肉兴奋日”。据他的一位学生回忆:“这一天,这位世界上最有名…     

冷水浴:瞬间的刺激是享受还是折磨?

刚洗完澡的亚军正惬意地躺在长椅上吹着空调。老婆小舒刚进卫生间洗澡,2分钟后,突然传来小舒的一声尖叫,亚军急忙走出房间。小     

范晔:快乐比什么都重要

第一次在世界体操锦标赛上夺冠那年,她15岁。从那一刻起,全世界都没有忘记这个平衡木上精灵般的身影。她美丽,单纯,青春焕发,在展示空间最局促的项目竞技舞台上,她舞出最动人的姿态。她就是平衡木上的舞者范晔。     

王尉——完成未实现的目标

王尉，全国极限运动大赛冠军、全国首届攀爬精英邀请赛障碍赛第一名等多项大赛的冠、亚军：26式自行车障碍攀爬车手的王尉曾是世界吉尼斯禁爬高度保持者。     

体操训练

本市某重点小学的体操教练来我儿子所在的幼儿园选体操“苗子”去参加培训。我那4岁的儿子有幸被选中。我很惊喜,儿子竟是当体操运动员的材料?真没想到呢!我甚至幻想儿子成了世界冠军,像体操王子李宁那样神气活现地站在国际领奖台上……     

常见老年病症医疗体操(1)

医疗体操是专门用来防治疾病的体操,对创伤、手术后及瘫痪的功能恢复以及很多内科疾患具有良好的作用,在临床上得到广泛应用,是医疗体育的重要内容之一。医疗体操根据各种疾病的性质与病情可有针对性地选择运动内容,既可作用于全身,又可作用于局部;医疗体操中的准备姿势、活动部位、运动幅度、速度、运动的复杂性和肌肉收缩用力程度等,都可根据需要来选择;医疗体操的动作多样,可提高病人的情绪,促进疾病康复。     

世界女名人健身与食谱

世界女名人健身与食谱１戴安娜王妃为了保持那迷人的身材，忍痛割爱，舍弃了菜豆加蕃茄沙司烤面包，她进食甚少，与酒无缘。每周除了练体操和游泳，还要做一次针刺和按摩。２麦当娜主食为蔬菜或米饭、水、水果或蔬菜汁，还有药汤。她睡得很多，起床后做一小时体操，然后用...     

浅谈手倒立教学

手倒立是技巧运动的基本动作,在教学中常用来做素质练习和放松活动.从本质上看,体操中的绝大部分内容都是从手倒立或经手倒立之类的动作演变和发展而来的.不管男女体操项目都离不开手倒立或经手倒立的动作,手倒立是体操的基本动作之一.因此,我们应在体操教学实践中,广泛地加强手倒立的练习,为顺利完成后续教学任务打下技术基础.     

五禽戏与五行五脏学说

古代自然环境非常恶劣,人们深切感受到大自然的强大与自身的弱小,并由此产生了对动物的敬畏感,把动物作为神灵来崇拜也就顺理成章。五禽戏是古代名医华佗依据中医学阴阳、五行、脏象、经络等理论,在总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法基础上创编,是世界上第一套医疗保健体操。     

运动诱导肠道功能紊乱与大豆低聚糖

1998年泰国曼谷第十三届亚运会,我国运动员出现了大面积腹泄,影响了运动成绩发挥。 2000年马来西亚乒乓球世锦赛,三名主力男运动员腹泄,男团获亚军。 2003年巴黎世界田径锦标赛,孙英杰因腹泄,5000米决赛仅名列第九。     

小学体育教学中体操内容的运用

21世纪是培养人才的新世纪,当下对人才素质的新要求是全面发展的人.体育作为学校教育的必修课之一,已不再满足课上简单进行的"跑、跳"等活动.新课改要求下的体育课程目标增加了对体操的更高要求.本文从小学体操在教学中实际应用入手,探讨如何提高小学体操教学的趣味性与实用性.     

物理也疗疾

早在公元前7000年的石器时代,我们的祖先们就开始利用阳光、砭石、石针、水和按摩等方法治疗疾病,维护健康。我国以及古希腊、埃及、罗马的早期文献都记载有阳光、热水浴、冷水浴、体操、按摩等防治疾病的作用。公元前5-3世纪(春秋战国时期)黄帝内经(素问篇)详述了攻达(针灸)、角(拔罐)、药熨(温热)、导引(呼吸体操)、按骄(按摩)、浸渍发汗(水疗)等物理疗法。春秋战国时期名医扁鹊常用针灸、砭石、熨贴、按摩等治病。我国是世界上最早用矿泉水、磁场治疗疾病的国家。     

为爱而战的体操奶奶

正2016年8月15日,里约奥运会体操馆,一位41岁的"奶奶级"选手第7次站在奥运会赛场上,这在20岁会就被称为"老将"的体操界,真的是绝无仅有的神话。这位奶奶级选手叫丘索维金娜,当她第一次在奥运会上拿金牌时,如今的对手大部分都还没出生。当丘索维金娜登场时,她已经成为这届奥运会最值得敬佩的选手。7次参加奥运会,她从"体操公主"渐渐变成"体操阿姨",     

帕金森病体操

给大家介绍一套神经康复专家推荐的针对帕金森病设计的体操,这套体操简单易行,适合帕金森病患者在家中长期进行,临床实践表明,该套体操对于维持患者现有的功能,延缓功能障碍的进展效果明显。注意:患者进行该体操时需要有家属监护,并且不必要同时进行所有项目的体操训练。,具体操作如下。     

基本体操对幼儿发展的影响

基本体操对幼儿发展的影响是多方面的,本文通过对近几年关于基本体操文献的查阅,将基本体操对幼儿发展影响的研究状况进行文献综述。结果表明基本体操对幼儿体质发展、幼儿认知发展、幼儿个性及社会化发展等方面都有促进作用。本文还就促进幼儿基本体操的可持续发展,提出相应的建议。     

基本体操对幼儿发展的影响

基本体操对幼儿发展的影响是多方面的,本文通过对近几年关于基本体操文献的查阅,将基本体操对幼儿发展影响的研究状况进行文献综述。结果表明基本体操对幼儿体质发展、幼儿认知发展、幼儿个性及社会化发展等方面都有促进作用。本文还就促进幼儿基本体操的可持续发展,提出相应的建议。     

物理也疗疾

早在公元前7000年的石器时代,我们的祖先们就开始利用阳光、砭石、石针、水和按摩等方法治疗疾病,维护健康.我国以及古希腊、埃及、罗马的早期文献都记载有阳光、热水浴、冷水浴、体操、按摩等防治疾病的作用.公元前5-3世纪(春秋战国时期)黄帝内经(素问篇)详述了攻达(针灸)、角(拔罐)、药熨(温热)、导引(呼吸体操)、按骄(按摩)、浸渍发汗(水疗)等物理疗法.春秋战国时期名医扁鹊常用针灸、砭石、熨贴、按摩等治病.我国是世界上最早用矿泉水、磁场治疗疾病的国家.