哪些食物能够帮助人体增强免疫力

医生通常把人体对抗细菌和病毒入侵的能力称为“免疫力”。人体后天的免疫力与生活研过竞和质量有很大关系，在日常生活中，工作环境、饮食、活动、睡眠、压力等，都是增强或者减弱免疫力的重要因素。有些食物的成分能够冼助刺激免疫系统，增强免疫能力。注意摄取这些食物营养有助于增强免疫力。中医一向认为“药补不如食补”，食补比药补或者吃保健品更为安全可靠。     

美国《健康》杂志推荐五种最有利健康的食物

世界上最健康的食物是什么?美国《健康》杂志介绍了《纽约时报》食品专栏作家马克·比特曼的新书——《世界上最好的食谱》,书中指出,有5种食物对人体健康最有利。西班牙橄榄油全球40%以上的橄榄油是西班牙生产的。在西班牙,橄榄油也是大部分家庭每餐必吃的食用油,有些家长甚至     

医古文语法(续)

②桓、庄之族何罪?(《左传·僖公五年》) ——桓、庄两个家族有什么罪?例中“桓、庄”是联合词组,作“族”     

医古文语法(续)

⑨五脏六腑寒热相移者何?(《素问·气厥论》)——五脏六腑的寒热互相转移的情况是怎样的? “何”,怎样的,疑问代词,问情况,在句中作谓语。⑩赐也何敢望回?(《论语·公冶长》)——赐啊怎么敢同颜回相比。“何”,怎么,疑问代词,“何”修饰敢”,作状语。(11)轸不知楚,何归乎?(《史记·张仪陈轸列传》)——陈轸不到楚国去,到哪里去呢?     

健康的八大免疫学

我们的身体具有能够自愈的免疫机能,但现在很多人已经逐渐丧失了这种机能。我们知道,与病毒抗争的免疫力不是依靠补品或昂贵的药物能获得的。那么,我们通过什么来获得免疫力呢?通过怎样的方式使已丧失的免疫力和抵抗力恢复呢?今天给大家介绍一下如何能够增强免疫力。 世界上学者们都讲三大免疫学。第一,运动免疫学;第二,精神免疫学;第三,     

穷凶极恶的艾滋病病毒

艾滋病的"幽灵"在世界各地游荡,恣意横行,祸害人类.人一旦感染上艾滋病病毒(HIV)后,免疫系统便会遭到致命的破坏,机体免疫力低下或丧失免疫力,最终因并发多种难以治愈的感染和肿瘤而死亡.人们会问,为啥HIV能轻而易举地摧毁人体内的免疫大军呢?     

免疫系统:人体的国防军

“非典”肆虐的日子里,人们说的最多的词汇之一是“免疫力”。 “免疫力”究竟是什么?急需它提升的时刻,是不是注射几针药剂(如胸腺肽、免疫球蛋白)或服用中药就能奏效?当生活逐渐恢复平静的时候,让我们和所有的读者耐心地读完这篇文章,相信您会有自己的见解。     

筑起体内的"免疫长城"--怎样合理使用免疫调节剂

“非典”疫情的突然袭击,唤醒了人们增强“自我保健,提高免疫力”的意识。但不少人对免疫调节剂的使用缺乏了解和认识,盲目用药,盲目进补,不仅难以达到预期目的,甚至适得其反。那么,免疫调节剂究竟是什么作用?人们又应     

提高免疫力的药膳

谈到预防疾病时，不少专家提醒人们要增强免疫力。身体健康与否，免疫系统起着重要的作用。要增强体质，除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的药膳。     

浩然正气是健康之“神”

很多时候,人们都是在遭遇病痛,或面临类如瘟疫这样的自然灾害威胁时,才会引起对健康问题以及自身免疫力的关注。但是,提高免疫力,不能奢望危机来临时的临阵磨枪,须知,人类与病魔的战斗是一个永远持续下去的过程——非典、禽流感、美国的猴痘……这是知道的,事实上,人的免疫系统哪一刻不是在紧张地“战斗”着呢?如果它稍有不慎,就可能造成大患。所以,保持健康的身心应成为每个人日常的自觉选择,只有这样,我们才能有效地提高自身的免疫力和发挥自愈的功能,从而让它始终毫不“懈怠”地工作,让幸福生活的香甜陪伴我们一生。提高自身的免疫力和发…     

七法增强免疫力

食用草本植物类食品：据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：—是调节内分泌功能，稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物质，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大事、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。     

防癌治癌五诀

1.多吃蔬菜和水果:新鲜果菜中所含的维生素种类较齐全,维生素是防癌治癌的重要成份。2.蔬菜、瓜果尽量生食:生食清洁新鲜的果菜能增强人体免疫系统功能,提高抗癌能力。3.要乐观开朗:忧虑情绪是一种强烈的“促癌剂”,它能抑制免疫功能,诱发癌症。4.进食细嚼慢咽:据研究,食物中的     

试析引火归原、戴阳、阴盛格阳之区分

“引火归原”是祖国医学中常用的一种治疗方法。所谓引火归原,顾名思义,就是引火归于本原。欲运用此法,首先必须了解引火归原之“火”是什么“火”?它是怎样产生的?引火归原之“原”是指何处而言?什么药物具有这种引火归原的功能?只有这些问题解决了,才能在临床上正确而恰当的应用。既说引火归原,那么,临床上就必然有离原之“火”的见证。而这种“火”为什么会离“原”呢?“原”又是指的哪里呢?本人认为,这种“原”当是指命门。祖国医学认为,“命门为元气之根,真火之宅……五脏之阳气,非此不能发”。命门火是推动人体脏腑各种功能活动的原动力。故朱丹溪在他的《格致余论》中曾说:“天非此火,不能生物,人非此火,不能有生……”,由此足见这种命门之火对于人体的重要性。但这种     

常用补气药中多糖和皂苷对免疫干预作用的研究进展

概述多糖和皂苷对免疫系统干预作用的研究进展。对10种常用补气药的主要化学成分进行分析,发现其中大多数含有多糖和皂苷成分,其对免疫系统干预作用主要有：提高机体的黏膜免疫力;通过对免疫分子的影响,达到免疫增强或双向调节的作用;对固有免疫效应细胞及T、B淋巴细胞均具有免疫增强或双向调节的作用。     

免疫编辑理论与中医药抗肿瘤免疫

机体的免疫功能与肿瘤的产生发展关系密切,免疫编辑理论的提出使肿瘤细胞与免疫系统的相互关系更加全面,免疫系统具有免疫监视、清除功能,从而消灭和杀伤肿瘤细胞,但同时也会对肿瘤细胞产生“筛选”作用,一定程度上可能更加促进了肿瘤细胞向恶性程度的分化和进展,而肿瘤细胞也会对机体的免疫系统产生重塑作用,进而改变机体的免疫环境;中医药具有提高机体免疫监视清除功能,增强机体对肿瘤细胞的杀伤能力,还可以打破机体免疫耐受,逆转肿瘤细胞免疫逃逸,增强机体的抗肿瘤免疫效能.     

穷凶极恶的艾滋病病毒

艾滋病的“幽灵”在世界各地游荡，恣意横行，祸害人类。人一旦感染上艾滋病病毒（HIV）后，免疫系统便会遭到致命的破坏，机体免疫力低下或丧失免疫力，最终因并发多种难以治愈的感染和肿瘤而死亡。人们会问，为啥HIV能轻而易举地摧毁人体内的免疫大军呢？     

《中华养生保健》杂志举办“亲情大订阅”活动

时时惦记远方的父母双亲——天地之大,我拿什么尽一片孝心?天天牵肠挂肚的儿女——血肉相连,我拿什么来让你平安?常常感恩于自己的老师——师恩难忘,我拿什么回报?日日关怀的亲朋好友——心心相印,我拿什么来提醒您?现在好了,我要送您全年的《中华养生保健》杂志——您的健康、幸福、快乐、成功,是我一生的心愿!是我一生的成就!是我一生的骄傲!是我一生的喜悦!威廉·詹姆斯说过:“我们这个时代最伟大的发现,就是人们可以通过改变思想(观念)来改变人生。”亨利·福特改变了“汽车只是奢侈品”的观念,于是他开创了美国的汽车工业,成为美国第一…     

“病从 口入”新定义

有人听到“病从口入”,就认为是指——因不小心将“不新鲜或含有病菌的食物吃入体内,所以造成疾病”的意思。但实际“病从口入”应广范指——凡是吃进体内的食物,因食物组合方式不对,或吃到会损伤身体的食物,让身体产生疾病或不舒服的情形,都是属于“病从口入”的现象！     

试论中医“气血”学说中的免疫学思想

文章对中医“气血”学说中的免疫学思想进行了探讨。认为在中医的“气血”学说中，包括现代免疫学免疫系统中的诸多免疫细胞和免疫分子，也贯穿着免疫防御、免疫稳定和免疫监视等免疫学功能的思想；从气虚、血虚患者的免疫功能多发生变化，而补气血方药多能增强或调节机体的免疫功能等研究资料分析，也能进一步佐证“气血”学说与免疫具有非常密切的关系。     

TOP1 世界强化免疫日,提高免疫力是最好的医生

正12月15日是"世界强化免疫日"。简单说,免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。21世纪生活节奏不断加快,人类自身免疫力不断减弱。感冒不断,即使有充足的睡眠也会感到疲劳,一不小心划伤的伤口容易感染,娇气的肠胃容易被传染病打倒……这些都是免疫力低下的表现。以下几类人容易免疫力低下——1.交际圈子太狭窄友谊是可以增强免疫力。一个人结交的朋友越少,身体越易生病,甚至寿命也大受影响。2.平日欠下"睡眠债"经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细