丝瓜防衰老

丝瓜不但是美味菜肴,更是一种天然的美容佳品,主要是因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的B族维生素和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物,能抑制体内黑色素的形成,不但能祛斑,还能预防老年斑的形成、延缓皮肤衰老,对治疗青春痘也有一定的疗效。丝瓜护肤方法很多：（1）直接把丝瓜挤汁,用汁液擦脸。（2）将丝瓜晒干,然后研成粉末,用水调敷在脸上。（3）将1根丝瓜榨成汁,取适量倒入温水中,用其洗脸,可使皮肤细腻而有光泽。     

常吃酵母好处多

酵母有很高的营养价值,不仅含有较多蛋白质、B族维生素,还含有核酸和矿物质,同时,含有保健功能的活性物质.     

B族维生素干预对高同型半胱氨酸血症脑梗死患者认知功能的影响

目的：评价B族维生素对高同型半胱氨酸血症（Hhcy）脑梗死患者认知功能的影响。方法采取前瞻、开放、平行对照研究方法,1000例Hhcy脑梗死患者分为治疗组和对照组,各500例。对照组仅采用常规治疗,治疗组在常规治疗的基础上加用多种B族维生素,即每日口服叶酸片2.5 mg、维生素B12片0.5 mg、维生素B6片25 mg,共治疗2年,随访观察2年。记录治疗前、治疗后3、12、24个月的空腹血浆总同型半胱氨酸（tHcy）水平,并记录治疗前、随访0.5、3、6、12、18、24个月MMSE的评分,观察两组MMSE下降≥2分病例发生的例数及发生率。结果治疗后3、12、24个月,治疗组比对照组tHcy明显降低,差异有统计学意义（P＜0.01）。随访0.5、3、6、12、18个月时治疗组MMSE评分均高于对照组,两组间差异有统计学意义（P＜0.05）。随访24个月时,两组MMSE评分比较差异无统计学意义。治疗组随访全程中曾出现过MMSE较治疗前水平下降≥2分的患者,两组间差异无统计学意义。随访24个月时,两组MMSE较治疗前水平下降≥2分的患者例数比较差异无统计学意义。随访3个月时,两组新发生的MMSE较治疗前水平下降≥2分的患者例数比较差异有统计学意义（P＜0.05）;其他随访时间点两组新发生的MMSE较治疗前水平下降≥2分的患者例数差异均无统计学意义。结论 B族维生素干预可能有助于减缓患者脑梗死后近期认知功能的衰退,但对远期的干预作用尚需进一步观察。     

B族维生素治疗尿毒症性神经病变的疗效观察

目的探讨B族维生素治疗尿毒症性神经病变的临床疗效。方法选取2011年12月—2013年12月在西安市西电集团医院治疗的尿毒症性神经病变患者180例,随机分为治疗组和对照组,每组90例。对照组行维持性血液透析并联合滤过治疗,治疗组患者在对照组基础上给予B族维生素,包括皮下注射维生素B12注射液500μg/次,肌肉注射维生素B1注射液100 mg/次,2次/周。两组均持续治疗3个月。比较两组患者治疗后神经病变的改善情况。结果治疗后,两组患者周围神经症状均得到改善,治疗组自发性疼痛、麻木、感觉消退和不安腿综合征的改善率均高于对照组,两组比较差异有统计学意义（P〈0.05）。治疗后,两组患者自主神经症状均得到改善,治疗组腹泻、低血压、排汗异常、睡眠障碍的改善率均高于对照组,两组比较差异有统计学意义（P〈0.05）。治疗后,两组患者胫神经、正中神经、腓总神经的感觉神经传导速度均有显著提高,同组治疗前后差异有统计学意义（P〈0.05）,且治疗后治疗组的改善程度优于对照组,两组比较差异有统计学意义（P〈0.05）。结论 B族维生素治疗尿毒症性神经病变有较好的临床疗效,能够改善患者周围神经和自主神经症状,提高感觉神经传导速度,提高患者生存质量,值得临床推广应用。     

维生素B1、B6对中华鳑鮍抗缺氧能力的影响

目的探讨维生素B1、维生素B6对中华鳑鮍抗缺氧能力的影响。方法把中华鳑鲏放在加入不同浓度的维生素B1、维生素B6的水溶液中进行密闭缺氧实验。结果实验证明,在19～20℃水温下,适量的维生素B1和维生素B6水溶液均能延长中华鳑鲏在密闭缺氧条件下的存活时间。维生素B1在浓度为0.937 5,2.5 g.L-1时达到显著差异(P<0.05),在浓度为1.25、1.562 5和1.875 g.L-1时达到极显著差异(P<0.01);维生素B6在浓度为1.562 5、2.5 g.L-1时达到显著差异(P<0.05),在浓度为1.875 g.L-1时达到极显著差异(P<0.01)。而超过2.5 g.L-1的维生素B1、维生素B6反而会缩短中华鳑鮍的缺氧存活时间。结论给予中华鳑鮍0.312 5～2.500 0 g.L-1维生素B1或0.937 5～2.5000 g.L-1维生素B6均可显著增强其抗缺氧能力。     

高效液相色谱法同时测定复方维生素咀嚼片中维生素B1、B2及B6的含量

复方维生素咀嚼片主要成分为对维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、L-半胱氨酸、葡萄糖酸锌、中药提取物等，具有促进排铅作用。目前维生素B1、维生素B2及维生素B6的测定方法分别采用荧光分光光度法及微生物法，操作过程繁琐、费时，不利于生产过程中产品的质量控制。笔者研究并建立了反相高效液相色谱法同时测定该产品中维生素B1、维生素B2及维生素B6三种成分的含量，方法简使、快捷，结果准确、可靠。     

内关穴注射维生素B_1治疗妊娠剧吐的研究概况

维生素B1也称硫胺素,在体内贮存很少,不能自身合成, 需从食物中摄入才能维持机体正常代谢.维生素B1是硫胺素焦磷酸盐(TPP)的前体,TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α酮戊二酸酰羧反应的重要辅酶,也是红细胞酮醇基转移的辅酶[1].此外,与脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系.当机体缺乏维生素B1时,可引起以神经系统、循环系统及消化系统功能异常为主要表现的全身性疾病--维生素B1 缺乏症(又称脚气病).所以,维生素B1主要用来治疗脚气病.最近,维生素B1被用来治疗妊娠剧吐的报道越来越多,现将维生素B1在这方面的治疗作用综述如下.     

随身灸疗配合维生素B_6治疗原发性痛经疗效观察

目的观察灸疗加维生素B6联合治疗原发性痛经的效果。方法对确诊患有原发性痛经的社区门诊患者33例用艾灸疗法配合维生素B6治疗6个周期。结果显效20例（61%）,有效12例（36%）,无效1例（3%）。结论艾灸疗法配合维生素B6治疗原发性痛经有效率高,值得社区卫生临床推广应用。     

盛夏补点维生素

盛夏,气温高、湿度大,如此天气会导致人们植物神经功能紊乱,继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状,因此营养专家建议人们可适当服用维生素C和复合维生素B族,以利于调节植物神经功能,消除症状。     

维生素B可延缓记忆减退

据英国《每日邮报》报道，牛津大学研究发现，补充B族维生素有助于预防脑组织萎缩，延缓记忆力减退。     

青色番茄不能吃

番茄是人们十分喜爱的食品，富含胡萝卜素、B族维生素和维生素C。每人每天吃五六只番茄，就可以保证所需的多种维生寨和矿物质。然而，青色未熟的番茄却不宜吃，因为青色番茄含有番茄碱，与马铃薯芽眼中的龙葵碱（一种生物碱苷）一样有毒。吃了青番茄，口腔会感到普涩，严重的会出现中毒现象。     

维生素B_1、B_（12）足三里穴位注射治疗糖尿病周围神经病变临床体会

目的观察维生素B1、B1 2足三里穴位注射治疗糖尿病周围神经病变（DPN）的临床疗效。方法将60例DPN患者随机分为治疗组30例与对照组30例,对照组予甲钴胺500 ug,1次/d肌注,共20 d;治疗组予维生素B10.1 g、维生素B1 2500 ug足三里穴位注射,左右交替,1次/d,共20 d。比较两组临床疗效及治疗前后肌电图变化。结果治疗组临床疗效总有效率为86.7%,对照组为90.0%,两组比较无显著差异性。结论足三里穴位注射维生素B1、B1 2治疗DPN疗效确切,安全性高。     

口舌生疮该吃啥

嗓子干、口腔溃疡、烂嘴角等情况发生较多的主要原因是蔬菜吃得少，维生素B2摄入量不足，应多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜，因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。     

同型半胱氨酸与脑梗死关系的临床研究

目的 探讨同型半胱氨酸（Hcy）与脑梗死的关系,及与叶酸、维生素B12 的相关性.方法 测定55 例脑梗死患者（观察组）和55 例健康人（对照组）血浆同型半胱氨酸浓度,血清叶酸以及维生素B12 含量水平,对相关检测结果进行分析.结果 脑梗死患者血清Hcy 浓度（25.16μmol/L±7.86μmol/L）明显高于对照组（13.94μmol/L±3.88μmol/ L）,差异有统计学意义（P 〈0.05）;脑梗死患者叶酸水平（3.96μg/L±1.78μg/L）明显低于对照组（6.21μg/L±2.91μg/L）,差异有统计学意义（P 〈0.05）;脑梗死患者维生素B12 水平（191.47 ng/L ± 124.56 ng/ L）明显低于对照组（285.79 ng/L ± 130.58 ng/L）,差异有统计学意义（P 〈 0.05）.Spearman 相关分析表明脑梗死患者血清叶酸和维生素B12 水平与同型半胱氨酸水平均呈负相关.结论 脑梗死患者血清Hcy 浓度明显高于健康对照组.积极控制高同型半胱氨酸血症可降低脑梗死的发病.     

丹红注射液与维生素B12联合治疗糖尿病周围神经病变40例

目的观察应用丹红注射液与维生素B12治疗糖尿病周围神经病变（DPN）的疗效。方法将80例DPN患者随机分为两组,治疗组给予丹红注射液与维生素B12联合治疗;对照组单用维生素B12治疗,共2周。结果治疗组总有效率为90．0％优于对照组的65．0％（P〈0．05）。结论丹红注射液与维生素B12合用可明显提高DPN的治疗效果。     

胡萝卜与西洋参

胡萝卜是营养丰富的家常蔬菜,营养学家对它的营养价值评价非常高。它所含的营养素中,以胡萝卜素最突出,还富含糖类、维生素B族、维生素C、食物纤维和多种无机盐。胡萝卜素在人体内分解为维生素A,并具有维生素A的生理作用。维生素A具有维持正常生长、生殖、视觉和抗感染等许多生理功能。     

维生素B12联合叶酸治疗缺血性脑卒中的疗效及对血浆Hcy水平的影响

目的：探讨维生素B12联合叶酸治疗缺血性脑卒中的临床疗效及对血浆同型半胱氨酸（Hcy）水平的影响。方法：选取2020年7月至2022年3月三门峡市中心医院收治的缺血性脑卒中患者136例为研究对象,依据治疗方式不同分为常规组（66例）和联合组（70例）,常规组患者接受缺血性脑血管病的规范化治疗,联合组在常规组基础上服用维生素B12片和叶酸片,两组患者均治疗4周,比较治疗前后两组患者的血浆Hcy、叶酸和维生素B12水平,神经功能缺损量表（NIHSS）和日常生活活动能力评定量表（ADL）评分,并记录随访期内的脑卒中事件复发情况。结果：两组患者治疗前血浆Hcy、叶酸、维生素B12水平、NIHSS、ADL评分比较,差异均无统计学意义（P> 0.05）,治疗后联合组血浆Hcy水平低于常规组,血浆叶酸和维生素B12水平高于常规组,差异具有统计学意义（P <0.05）。治疗后联合组患者ADL评分高于常规组,NIHSS评分低于常规组,差异具有统计学意义（P <0.05）。随访期间联合组患者复发率为6.67%,低于常规组的26.67%,差异具有统计学意义（P <0.05）。结论：在...     

维生素B6治疗经前期综合症的临床观察

目的：维生素B6治疗经前期综合症的临床效果评价。方法：60例经前期综合症患者按随机原则分为药物组和对照组，每组各30例。药物组口服维生素B6每片10mg，一次20片，每日三次，对照组口服安慰剂每片10mg，一次20片，每日三次。结果：维生素B6在缓解经前期综合症症状（包括精神症状）的效果明显优于对照组。结论：大剂量维生素B6对缓解经前期综合症有明显疗效。     

复合维生素可壮中老年人之“阳”

不少中老年朋友性功能减退,往往借助“壮阳药”挽留“性”福,结果适得其反。其实,适当补充维生素就能“达标”。与性功能有关的维生素主要有维生素B12,A、C、E及维生素B2等。     

老年痴呆症的饮食疗法

英国科学研究人员对数百名受试者进行血样分析揭示,血液中维生素B12含量在正常范围的1/3下限者,患老年痴呆的可能性增加3倍以上。而叶酸含量同样低者,患此病的可能性则增加两倍。维生素B12又称钴维生素或氰酸钴维生素,此营养物质可对抗贫血、维持神经、血液及组织的健全,尚可改善血液循环,辅助碳水化合物释放出能量。此种B族维生素多存在于动物性食品之中,如鸡蛋、牛奶或番茄类及大豆制品中。