家庭颈椎牵引法

颈椎病严重影响病人的生活及工作。颈椎牵引是其治疗的常用有效方法,但要购买牵引带,安装牵引装备后方可进行,给病员带采诸多不便。我们设计一种极为简单的牵引设备,介绍如下: 取普通口罩2只,细绳2根,书籍数本即可。先将一根细绳的两端自一个口罩内的两侧孔穿出,再鱼贯穿出第二个口罩后打结,制成简易颈椎牵引带。再以另一根细绳将制好的牵引带悬系于任何部位(房梁、门头、墙壁等),细绳的长度,以使病人坐下凳时,牵引带能触及耳部为宜。病人坐于正下方(或稍偏后方)戴好牵引带(头颈自二个口罩中套入,一个口罩对准下颌部,另一只口罩托住枕部)即可进行牵引。 行颈椎牵引的时间、体位及重力均可自我调整,一般以4～5公斤为宜,病人感到舒适最为合适。若病人     

手术后要注意什么?

手术治疗能否达到预期效果,除了实施正确的手术方案和精细的手术操作外,术后积极的治疗和护理,妥善认真的伤口管理,也是至关重要的。手术之后,病人要努力配合医护人员,预防术后并发症和不良后果的发生。防止腹胀和肠粘连。痰多的病人,应多翻身,并用手压住伤口,协助咳嗽排痰,以防肺部感染。肥胖病人应多活动四肢,防止静脉血栓形成。     

女性自慰要注意什么?

问:我习惯于自慰,自慰需要注意些什么?答:一项调查发现,有自慰经验的男女比例都在90%以上,女性自慰与男性一样,是再正常不过的现象了。自慰是女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。不过,女性如果真想让自慰成为生活的“快乐调味品”,还是要多加注意,因自慰而受到伤害或染上疾病的病例不乏其多,自慰时一定要注意保护自己。自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,这样一方面可以提高对快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。     

食用坚果要注意什么?

逢年过节,家家户户的茶几上都会有这样一种美食,"看起来晶莹剔透,吃起来味美可口",它就是我们大家喜爱的"坚果"。常见的坚果有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。《中国居民膳食指南》中建议,每周吃50克坚果有益健康。但有人说,"市面上存在被二氧化硫漂白的坚果,属于违法行为,容易致癌";还有人说"坚果发霉是一件很可怕的事情"。真的是这样的吗?坚果不能任性吃。     

小儿家庭用药应注意什么?

小儿处于生长发育时期,生理机能尚未成熟,肝肾功能尚不完善,解毒功能较成年人弱,用药不当易出现毒性反应。那么小儿用药应注意什么呢? 1.注意抗生素的使用:常用抗生素或多或少均有一定的副作用,滥用抗生素会延误诊断和治疗,容易继发二重感染。小儿一般不要用四环素、链霉素、卡那霉素等药。氯霉素可抑制骨髓造血机能,有些药还可引起新生儿高胆红素血症和耳聋,所以小儿用药须慎重。 2.注意退热剂的使用:小儿发热的原因很复杂,在没有明确的诊断前,使用退热药往往会掩盖病情而延误诊治。尤其是婴幼儿不适当地使用退热药会引起出汗增多、体温     

服用硝酸甘油片要注意什么?

问:我父亲4年前被确诊患有冠状动脉硬化性心脏病,当时医生给他开了硝酸甘油片,说是在心绞痛发作时服用的。这几年父亲在饮食起居方面非常谨慎,也注意适当锻炼,身体状况很好,硝酸甘油一直没有用过。前不久听朋友说这种药不能长期保存。请问硝酸甘油该如何保存,服用时要注意什么? (福建　　　陈　海)陈先生:您好! 对于心绞痛患者及心肌梗死病人,硝酸甘油在关键的时候可以起到救命的作用,但如果使用不当,不仅难以获得应有的效果,而且会耽误病情,造成严重的后果。所以,患者及家属必须学会硝酸甘油正确的使用方法。 1.　硝酸甘油片是抢救用药,…     

老年糖尿病患者要注意什么?

随着社会环境及饮食结构的改变,糖尿病的发病率也日渐增加。糖尿病对人类健康的威胁也日渐扩大。因此我们应提高对糖尿病的认识,尤其要熟知老年糖尿病的特点,以预防糖尿病给老年人带来的危害,使患糖尿病的老年人能与其它老年人一样享受天伦之乐。老年糖尿病有哪些特点呢?     

冬季锻炼要注意些什么?

寒冬三月,草木凋零,万物闭藏。在冬季,人体的新陈代谢也处于相对较低的水平,以减少热量的丟失,顺应气候的变化。中医认为,寒为阴邪(空气温度低或气温骤降均为“寒邪”),易伤人阳气,故冬季养生的关键就是捍卫阳气抵御严寒。其实,所谓捍卫阳气,就是我们常说的提高机体的免疫力。机体的抵抗力固然可以通过饮食起居、精神调养或者有条件者通过服用形形色色的保健品来加以改善,但还有一种方法可以更简便、更经济、更有效地达     

妇女洁阴要注意什么?

妇女阴部清洁是女性卫生的一个重要方面。由于会阴部是女性生殖系统在人体体表的开口所在,前与尿道、后与直肠相邻,处于一个有菌的环境中,所以不注意阴部清洁很容易引起女性生殖系统的炎症。如果没有及时治疗或治疗不彻底,则可以发展成慢性盆腔炎,造成反复发作的腹痛、腰痛、性交痛,继之可能导致不孕症或宫外孕,对患者的生活和工作都会产生极大     

打预防针,我们要注意什么?

预防接种是消灭某些传染病的一项重要手段.它对搞好卫生防疫工作,增强机体免疫能力,防止传染病发生,提高健康水平,具有十分重要的意义.但是如果在实际的操作过程接种时间不当、或者没有重视接种禁忌症、或者其他方面的原因都有可能造成事与愿为的结局.因此,作为父母、医务人员和所有的读者都应该严格按照计划免疫要求进行免疫接种,重视免疫接种中的禁忌症.……     

配备家庭药箱应注意些什么?

在日常生活中难免有人小伤小病,若家中备有小药箱就能得到方便、及时的治疗或临时处理,这对病人是大有好处的。那么,家庭药箱在配备上应注意什么呢? 一、药品的选择。家庭药箱中配备的药品,除按每个家庭成员中有无慢性病人及易患什么病外,还应按不同季节的具体情况来定。一般     

矽肺患者要注意些什么?

矽尘作业工人,当被诊断为可疑矽肺时,不算矽肺患者,可以继续参加粉尘作业。当被诊断为一期矽肺以上的,才算是矽肺病人。此时,按中华人民共和     

给孩子立规矩要注意什么?

不少家长都遇到过孩子这样那样的挑战:不好好吃饭,让大人拿着碗满屋子追着跑;做事磨蹭,怎么催都快不起来……这样的孩子,常常被大人抱怨为"不听话"。但教育专家认为,孩子"不听话",常常是因为他们"无话可听"。专家建议,如果家长希望孩子听话,就要事先给孩子制定好规则。制定规则的原则?不伤害,不妨碍"听话的孩子才是乖孩子"、"乖乖吃饭就是好孩子"、"乖,要早点睡觉"……教育专家认为,这些混乱的、临时性的规则并不能使孩子养成正确的规则意识,家长在给孩子制定规则时应该遵守一定的原则。     

家庭自制夏令凉拌菜时要注意些什么

夏季吃上一盘清凉、开胃下饭的凉拌菜，颇符合现代人要求油脂少、天然养分多的健康需求。但在家庭自制凉拌菜时，还要注意食品卫生问题。     

服用“进口药”要注意什么?

注意慎重地选用进口药药物在体内过程的个体差异决定着血液或作用部位的血药浓度,它是病人治疗效果表现不同的一个重要原因。人种影响着血药浓度,由于人种的不同,个体差异就明显,不同的人种有时可以相差10倍。就是服用同样的药物,在不同个体可因血药浓度不同而出现疗效或毒性不同。近年来,国内市场“进口药”越来越多,而这些药物的使用剂量标准是根据外国人对该药的反应制定的,虽然医生使用一般传统的低剂量方法,但有时仍引起不良后     

科技人员担任管理工作要注意些什么?

一、不用固定的尺码去衡量所有的东西。科技人员习惯于那些能够客观地加以控制和衡量的工作,但在处理态度、偏见、观念、情绪、感情等方面的问题时,感到非常棘手。因为这些变化不定的因素难以衡量,更不易控制,处理时往往凭直觉和判断。二、科技人员习惯于等所有信息都搜集齐全以后才做决策。在管理工作中,一般不可能掌握所有事实,作出的决策可能包含风险。坐等更多的事实,必将损害管理工作的效果。三、在一定意义上,不做或少做一些技术工作是科技人员担任管理工作后所必须支付的     

选用非处方药前要注意些什么?

问我母亲因感冒吃了阿司匹林,之后引发胃出血。而我父亲也在感冒时吃过此药,但疗效很好。为什么吃同样的药却出现不同的结果?(甘肃马先生)答由于医学科普知识的普及,现在许多人都是"大病上医院,小病去药店"。但是,在选用非处方药前,患者对自身的状况要有所了解,因为有些非处方药对某些疾病是禁用的,如有胃十二指肠溃疡的患者选用阿司匹林来退烧是不适宜的,因阿司匹林可加重胃十二指肠溃疡,甚至引起胃     

尿毒症的护理要注意什么呢?

尿毒症是指急性和慢性肾衰竭的终末期,主要是由于肾单位遭到大量的破坏,除了患者体内的水、电解质和肾脏内分泌失调之外,还有代谢终末产物和毒性物质在体内大量潴留,从而引起一系列的中毒症状。尿毒症患者在日常生活中会出现乏力、嗜睡、腰酸、缺乏食欲、呕吐、消化道出血、血压升高、充血性心力衰竭、心律失常以及呼吸加深加快等等症状。其次,尿毒症患者也可能会出现骨质疏松、骨折和骨痛的症状,还会出现皮肤呈黄色或者黄褐色、皮肤瘙痒等等症状,并且尿毒症患者也可能会出现急性左心衰竭、严重的高钾血症以及消化道出血等等,严重的情况下还可能会出现反应淡漠、惊厥等精神异常的表现,甚至会有生命危险。因此,尿毒症患者应该及时去医院进行检查治疗,而尿毒症患者在进行检查治疗的过程中主要有尿常规检查、肾功能检查以及X线检查等等。