马礼堂“养气健目功”

马礼堂“养气健目功”马栩周整理编者按：马礼堂“养气健目功”是在马礼堂养气功的理论基础上，依据养气功辩证施功的原理，以专门治疗眼疾为目的而创编的一套功法。本功法自问世以来，通过对北京、安徽、江西、吉林、黑龙江、江苏、四川、辽宁等省市的数万名各类眼疾患者...     

养气健目功掌门传人马栩周

养气健目功掌门传人马栩周潦城中国现代气功创始人之一──马礼堂先生总结前人的经验，结合临床实际创编了能为人解除疾病痛苦的养气功，靡声海内外；马礼堂先生之女，养气功第一代掌门传人，中国气功科学研究会理事──马栩周女士在养气功理论基础上创编的养气健目功，临...     

浅谈“六字诀”的以意领气

浅谈“六字诀”的以意领气河北省河间市农业局马孟昌“六字诀”是“马礼堂养气功”之精髓部分，其理论基础是基于中医之经络脏腑学说，在练“六字诀”时，练功者需要通过意念（配合导引动作）循有关脏腑之经络以意领气，从而起到通经活络、加速气血运行、旺盛脏腑机能之作...     

强身健体功──武当养生气功第一步功法

强身健体功──武当养生气功第一步功法王允一强身健体功是武当养生气功的第一步功法，也是武当气功的入门功法。该功法简单方便。一学就会，一练就见效．有病治病．无病强身。可以个人练，也可以和别人一起练。不论什么时间．不论什么地方都可以练，有充裕的时问可以全套...     

马礼堂“养气功”简介

马礼堂“养气功”简介为了弘扬气功这一中华瑰宝，马礼堂先生花费了多年的功夫研读了“经史子集”，潜心研究了古今中外的医学典籍。他拜礼教会气功名家普照老人为师，深得养气功之真传；还曾与广济寺明哲大法师，崂山匡道长、刘道长，峨眉山果珍大法师、巨赞大法师，少林...     

打开劳宫穴功法集萃

打开劳宫穴功法集萃（一）拙文“怎样判断自己劳宫穴是否打开”在《气功》１９９４年第３期发表后，笔者收到全国各地大量气功同道的来信，要求介绍马礼堂大师所创的“水升泉底、火降劳宫”一式的功法，以便通过习练尽快地打开劳宫穴。现简介如下：仰卧硬板床上，枕头垫高...     

如何因病选功

如何因病选功河南省舞阳县卫生局吴汉卿经常有些慢性病人来问：“我的病练什么功法好？”同时我也观察到，有的病人练气功收到了良好效果，而有的病人练气功的效果不明显，甚至个别人练了气功还加重病情。究其原因，我认为主要是没有根据自己的疾病来选择适合的气功进行锻...     

《马礼堂养气功》和我

《马礼堂养气功》和我王伏林我学马礼堂养气功是从１９８５年秋开始的。初学时，请马老先生的女儿马栩周女士教我们夫妇，马老先生也亲自示教。当时，气功热在社会上升温不久，我抱着“感兴趣”的态度练习，逐渐地加深了对它的认识和理解，因而十多年来一直坚持，保持身心...     

来函摘登

编辑同志: 您们好!我是一个二十余年的风湿性心脏病患者,苦于疾病的折磨,在走头无路中开始练目前颇为流行的气功功法,也可能是治病心切,总觉功效甚微,进展缓慢,看了贵刊讲座中“阴阳学说在气功中的地位”一文后,很受启发,但不知如何施治,望贵刊在今后演讲中能否结合具体功法,讲明辨证和平秘阴阳的方法。如:阴虚存在练功中应     

中医药结合养气功治疗乙型肝炎浅谈

笔者曾在临床中,用祖国医学辨证论治方药结合马礼堂先生创编的“六字诀养气功”治愈乙型肝炎患者数例。现介绍如下。 例1 杨某,女,14岁,中学生,曾经市某医     

中学生应怎样练益智气功

中学生应怎样练益智气功单宝林自前，社会上的气功功法有几百种，有健身的气功功法，也有不少益智的气功功法，在如此丰富的气功宝库中，对那些１５～１７岁的中学生们来说，他们大多喜欢的不是那种强射类的功法，而喜欢一些能开发智力、提高学习效率和学习成绩的益智气功...     

练功求自然 功到自然成

练功求自然　功到自然成四川省岳池县政协杨桄我今年３５岁，断断续续练功已近十年，先后练过硬气功、五禽戏、元极功等，体质虽有增强，但真正悟出气功真谛，是在阅读气功书籍，尤其是《气功》杂志后，我注意到了许多功法的最终目的是达到“天人合一”的境界，虽然练的方...     

调整功法生奇效

调整功法生奇效·程深隆·我是一名气功爱好者，去年练“因是子静坐法”，由于不得要领，几乎没有什么功效。今年１月份，我从《气功》杂志内见到“真气运行法”，觉得这套功法不错，一步一个层次，于是就开始学练。第一步功法用了１周左右，第二步功法用了１０天时间，均...     

国家体育总局局长伍绍祖向健身气功功法颁发审定证书

10月5日，国家体育总局局长伍绍祖在武术运动管理中心向华夏智能功、严新气功、大雁功、马礼堂六字诀、慧明功、心功、盘山阴阳功、郭林新气功、虚灵功、幸福功、元极功等11种健身气功功法颁发证书。据悉，为贯彻落实中共中央宣传部、国家体委等七部委（关于加强社会气功管理的通知》精神，国家体育总局武术运动管理中心根据原国家体委1998年2月下发的《健身气功管理办法》的规定，于今年4月起就健身气功功法审定的有关问题召开会议，下发通知，进行部署，并在北京、天津、河北等省市安排试点，经过几个月严肃认真的调查研究和严格细致的申…     

警惕!练功的误区

在练功中，有一些人不明功理，不辨大道，陷入误区。为此，笔者特写此文，以求和气功同道们共勉。误区之一，练花了眼。有些人今天练这功，明天练那功，每一功法的功理功法都未学懂弄通。盲目贪多，似乎功法的品种学的越多，自己的功夫就会越高，非但浪费了宝贵的时间与钱财，结果什么功都练不成。误区之二，自高自狭。认为只有自己所练的功法是世界上最好的功法，只有自己的老师是世界上最高的老师。抬高自己所学功法，贬低别人，瞧不起其它功法，瞧不起其他老师，这对气功修炼十分有害。误区之三，不求甚解。稀里糊涂，盲目瞎练，且不说参…     

历代道医对“六字气诀”养生功法的贡献

“六字气诀”功法是古代盛行的一种养生方法.历代养生者对此呼吸之法多有述说,而现代气功研究亦证明此项功法之于修心养性,确有裨益.中国各时期的高道大医多熟谙此道,诸如陶弘景、孙思邈、胡情、刘完素等人,他们将道教养生修炼方术与传统中医理论结合,运用辨证学说、藏象学说、五行学说援医入道,对六字气诀功法的发展、演变、成熟起到了推动的作用,不但丰富了中国道教医学气功练养之术,亦使六字气诀功法发展成为中国现代健身气功的一种.     

我练“心息相依”的体验

笔者喜修多家功法．想吸取各家的精华，融合揉成一个适应自己身心的功法，所以提出自己的匹石路：””博米从住，统哲保烁，以抗为主，自成一家。”当然在实践中仍有很多困难，但坚持十多年来，毕竟理出一些眉目，曾写出十多篇短文，在各种气功报刊上发表。岂料笔者今春不幸丧偶，劳累、精神创伤，尤其发功耗能过甚，自己身子差点垮了。旧病复发，新病又增，医药的疗效甚微。亲友都说，笔者练功前后，判若两人，如今又判若两人。如何办呢？笔者翻阅家里的所有气功书籍和报刊杂志，查顾自己所练过的功法，想找一个对症的功法来练，可是始终不…     

本刊评出’98中国气功十大新闻

一、江泽民主席访美期间在美国哈佛大学宏论中华五千年文化的讲话在数千万气功爱好者中间引起热烈反响。二、国家体育总局在京举行加强气功管理新闻发布会，公布《健身气功管理办法》和《健身气功师技术等级评审办法（试行）》。三、国家体育总局举行健身气功功法评审颁证仪式。华夏智能功、严新气功、大雁功、马礼堂六字诀、慧明功、心功、盘山阴阳功、郭林新气功、虚灵功、幸福功、元极功等11种功法被首批颁发审定证书。四、第十届国际科学与和平周首届中国气功事业现状与未来高级研讨会在京举行，来自全国的科学家、知名学者、气功师和气…     

谈“洗髓金经”意念的运用

谈“洗髓金经”意念的运用河北省河间市农业局马孟昌“洗髓金经”是“马礼堂养气功”的基本功法之一，它是通过穴位按摩、肢体扭转屈伸、调整呼吸、意念导引等，来清除潜藏于人体肌肉、皮肤、关节、筋骨及骨髓中的病邪，进而使元气运行于全身各组织器官中。余之拙作《浅谈...     

沛县普及气功的主要经验──摘自沛县县委副书记韩大俭汇报

沛县普及气功的主要经验──摘自沛县县委副书记韩大俭汇报一、提高认识，统一思想１９８４年，马礼堂老先生来沛县传授养气功后，当时的人大专职常委徐显扬和一批气功骨干，以无私奉献精神，坚持不懈亲自传功授功，使多人受益。１９８５年，不少机关干部也参加练气功的行...