妈妈的关注

我生来就该是现在这副容颜吗?—微微暗红的脸紧绷着,嘴巴也总抿着,轻易不见一点牙齿,偶尔还爱脸红……如果不是妈妈,我会不会是另一番模样呢?我不知道,真的不知道。在这个世界上有些事是弄不明白的。很小的时候,据说我活脱脱是个小美人,人见人夸。吓得奶奶总说:“怕是养不活,你看那眼睛长得太悬了……”这是后来听妈妈一遍遍说起的。妈妈一向被人认为“嫁错了郎”,自感处处不如别人。我的弟弟、妹妹都生得端端正正,于是妈妈便暂时沉浸在“孩子生得好看”的荣耀里。“孩子以后千万别越长越像他爸”,妈妈常定睛看着三个孩子自言自语,担心这“…     

以笑对怼——咨询师的自我成长之路(下)

正怼人者的真正问题是自卑"你笑什么笑,我说说我的两个问题,看看你能解决吗?一是我计划好的事情,就是做不了,我很清楚不做肯定没有结果,没有结果,我就后悔。二是有些事情我不敢做,我也不知道怕啥,就是怕。我也知道没有什么可怕的,按说我都是个30岁的男人了,应该可以自由做事了。"我觉得他还挺明白的,逻辑性也很强,分析得蛮透彻的,有一定哲理性,但这些问题太形而上学了,真没有办法解决,生活是真实的、现实的。于是,我笑着表扬他说:"你说得很好,很有深度,你心里很明白,分析得也很透彻。"     

有病没病，别瞎猜

一对双胞胎中的弟弟,在患胃癌的哥哥去世不久,就出现了与哥哥一模一样的症状。为推翻医生非癌的诊断,他不惜哀求医生剖腹探查,以求“眼见为实”。剖腹的结果自然不是胃癌,可其的症状并未消失,他更确信自我诊断无误。最终,心理治疗师治好了这位“胃癌”患者,因为他是典型的“疑病症”。疑病症的主要表现是担心或确信自己患了一种或多种严重躯体疾病,同时有躯体主诉,如头疼、头晕、恶心、呕吐、腹胀、胸闷、心律不齐、呼吸困难等。患者在强烈的自我暗示下,身体一些本不存在的或偶发的不适被强化,弄假成真,成为真正的病症体验。这样,患者更加…     

麦当劳总裁的心理锦囊

<正>麦当劳公司总裁雷·克罗克不仅身患糖尿病、关节炎,而且胆囊被割除了,大部分的甲状腺也被切除了。但这位老总在自传中写道,面对身体的“残障”和52岁才起步的事业,他仍能取得巨大的成功,主要得益于他自我暗示的神奇效果,他说:我学会不让任何问题压垮我。我不需要在     

男女不可“一见钟情”吗?

我的同事小张姑娘,谈了许多男朋友均没有成功。有一次局里举办青年联谊活动,她被一青年所吸引,倾倒在他的风度和谈吐中。经过一段时间的频频接触后,他俩开始商量婚姻大事了。但小张很担心,怕在婚礼上别人问介绍人是谁时无法回答。这怎么会成为心理压力呢?一问她才知道,原来有些人对“一见钟情”式的恋爱很反感,认为这是草率、轻浮,甚至水性杨花的表现,似     

在家长群里“潜伏”

正年初,我来到新学校,接手五年级班主任。由于不熟悉情况,我没有加班级的任何微信群,只加了家长委员会秘书林斌一人为微信好友,我把各种通知、提醒、图片发给林斌,让他发到家长群中。可不到两个月,林斌就说不想干了,他说,微信群中本来只有两个群体:家长和老师,他现在成了第三个群体,已被其他家长孤立了,面对这种被孤立的无形压力,他怕儿子也会被同学孤立。     

失意不失志

当一个人的愿望得不到满足时,他就会油然而生一种失落的心理体验。心理学家将这种失落的心理体验称之为“失意”。 从来就没有一个人能拥有尽善尽美的工作环境,从来就没有一个人在满足愿望的过程中永远一帆风顺。因此,“失意”就是一种人人都会有的心理体     

排忧解难

编辑同志: 我有一位表姐,她长得十分俊美,在家中是父母的掌上明珠,学生时代曾是有名的“校花”。按理说,表姐的各个方面都很优越,该不会有什么烦恼吧?可她的烦恼比任何人都来得多。一次她在某报刊上读到一篇文章,文中提到缺乏自信,怕被人抛弃的人易罹患癌症。这下引起了表姐的胡思乱想,因她长得貌美出众,有些腼腆的男孩子在她面前会感到局促不安,丧失自信,表姐因此怕他们患上癌症。她常想“要是以后交了男朋友,他会不     

“距离”与“心理”

一群豪猪在寒冷的冬天相互接近,为的是通过彼此的体温取暖以避免冻死。可是很快它们就被彼此身上的硬刺刺痛,相互分开。当取暖的需要又使它们靠近时,重复了第一次的痛苦,以至于它们在两种痛苦之间转来转去,直至它们发现一种适当的距离使它们能够保持互相取暖而又不被刺伤为止。 根据叔本华的这一比喻的延伸,人与人之间也应有一定的距离。即“身体距离”和“心理距离”,“身体距     

“唱反调”的策略

工作中,有时难免会和他人意见相左,想提出相反意见,但又怕被否决。你该怎么办?记住,“唱反调”想成功,人物、时间、地点、方式的正确,都是一个也不能少的重要因素。人物:只对有办法解决问题的人提出意见,这是最重要的原则。对毫无裁定权的人说对公司一件事的不同意见,只有一个理由,就是为了发泄情绪。而这只能使你得到更多人的厌烦。时间:李娟非常机灵,她的经验是:“在我找上级阐明自己的不同意见前,都会先向秘书了解一下这位头头的心情现在如何。”当人正烦时,你去找他说不同意见,岂不是给他烦中添烦、火上浇油吗?即使你的意见很正当很…     

用通信方式治愈一例社交恐怖症

用通信方式治愈一例社交恐怖症江苏镇江市第四人民医院俞俊洪男性，２３岁，军人。读高中一年级开始经常紧张恐惧，怕与人交往，怕在公众场合说话，特别害怕被人注视的场合。上课老师提问就惊慌失措，下课后不敢与同学在一起交谈，担心别人笑话他，担心被人看出他的狼狈相...     

人脉存折

一位朋友到处打听,要为儿子找一所有“人脉”的小学,不论多贵也不论多远,因为他想给他的儿子存一张“黄金人脉存折”。关于人脉的说法实在太多了:人脉是金、人脉就是钱脉、人脉是一个人最重要的资产、有钱比不过“有人”、人脉如命脉、人脉是无形的存折等等。拥有人脉就真的会这么神通广大吗?人脉之重要是谁也不能否认的,除非你想当鲁滨孙,就是鲁滨孙还有个星期五。因为人类是群居的社会动物,大家互相帮忙而赖以生存,人与人之间产生了特殊的情感与利益关系,这就是所谓的“人脉”。不过,人脉的重要性被夸张到这个份儿上,怎么听怎么看也是利益…     

心境洁净，活得不“累”

喊“累”的人越来越多了，“累”已成为现代人的通病。在这个改革开放的新时代，随着竞争的日益激烈，有工作的怕丢工作，没有工作的也在奔波。     

给我一只手臂

他和她都曾经历了一段不堪回首的婚姻，心里都对婚姻有着一种莫名的恐惧，怕再一次走进错误的婚姻。所以，在对待再婚的问题上都谨小慎微。他对她说：“我什么都没有，和前妻离婚时把所有的一切都留给了她，自己是净身出户。”她说：“这不是问题，有人就行！”     

善待“不理解”

著名画家凡高在世时曾被人有们称为“疯子”、“神经病”,他的朋友们也嘲笑他的“画家梦”是异想天开的白痴行为,用各种手段捉弄他、羞辱他,以致他在盛怒下割下了自己的耳朵!然而,他并没有因世人的不理解而放下手中的画笔、放弃对艺术的追求,相反,他更执著地坚持自己的风格,用一枝返朴归真的妙笔为我们留下了丰富的艺术财富。他曾说过:“一百年后的人们,会认识我     

爱“臭美”的男孩

21岁的小周是个普通的男孩子，他相貌平平，为人少言寡语，身边没有一个知心朋友，上学时成绩也很一般。如果他不发出声响，在学校里通常属于被人遗忘的对象。高中勉强毕业后，他就一直待在家里，整天无所事事，每天除了吃和睡，就是沉迷于网络游戏，并经常将自己关在房间里“打夜战”，     

“似曾相识”感

<正>“似曾相识”感——一种强烈的感觉,好像某一个动作、场景或气氛被再一次重复。根据问卷调查显示,2/3的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历,而且越有想象力的人越可     

短时放松入静状态下自我暗示对心脏功能的调节作用

目的 :观察松静状态对心脏功能的潜在作用。方法 :选择自愿参加者 10 3名 ,以心率和ST -T波为指标 ,在诱导被试进入短时放松入静状态后 ,采用电脑型 8110K心电图机 ,连续观察自我暗示对心率和ST -T波的影响。结果 :放松入静状态下 ,心脏对自我暗示的敏感性明显增加 ,不仅心率可随自我暗示升降 ,一些异常的ST -T波也得到明显的改善。结论 :放松入静是自我暗示 (或意念 )调节心脏功能的重要背景 (或基础 ) ,研究结果有益于设计一些非药物疗法以辅助治疗 (或康复 )某些心血管疾病。     

诱导多功能干细胞有助治疗“渐冻症”

《科技日报》报道，据新华社电，医学界一直对俗称“渐冻症”的肌萎缩侧索硬化症束手无策。日本京都大学最新研究结果说，利用诱导多功能干细胞（iPS细胞）制作前驱细胞，然后移植给“渐冻症”实验鼠，能将其寿命延长约10d。“渐冻症”是运动神经元病的一种，患者逐渐丧失运动机能甚至瘫痪，其中最著名的是英国科学家霍金。这种病被认为与神经胶质细胞异常有关，神经胶质细胞可负责维持神经细胞的网络并向神经细胞提供营养。京都大学教授井上治久率领的研究小组，利用iPS细胞制作出可变化为神经胶质细胞的前驱细胞，然后向24只患有“渐冻症”的实验鼠脊髓各移植了约8万个这种细胞。     

弹簧的启示

中学时,有一道物理测验题至今人仍然记忆犹新。记得当时班上没一个人答对的,把物理老师的嘴都气歪了。课堂上他冲着我们大声吼道:“这么简单的一道题竟然没有一个人答对,我都替你们感到害羞……”我们默默地被训斥了半节课。那道题的确很简单,问的是弹簧的弹性定律,只要答“在一定限度内弹簧伸长的长度与所承受的重力成正比”就算正确,但大家居然都把前面“在一定限度内”这几个字给忘了,结果被训得好不狼狈。