远离肌肉萎缩

我的一位老邻居,65岁那年便患上了肌肉萎缩症.他原来患有关节炎,活动不太方便,很少运动,但食欲正常,退休后腹部和背部脂肪迅速堆积,胳膊和腿却越来越细,现在双腿已无法支持他的身躯,站立、行走困难.     

关爱老年人健康，远离“蹒跚族”

本刊讯 随着中国社会老龄化程度加剧,越来越多的老年人成为“蹒跚族”,他们常常步履蹒跚,行走困难,有时甚至需要借助拐杖行走。在我国,很多人错误地认为“腿脚不利索”是随着年龄增长而出现的正常现象,其实,骨关节炎才是导致大批“蹒跚族”出现的罪魁祸首。     

认识视网膜变性

张先生说自己走在街上经常会撞到别人或被别人撞到,到了晚上更是行走困难,天黑了基本不敢出门。为此他经常郁郁寡欢。     

常坐软沙发,肌肉易萎缩

近年来,研究人体力学的专家们在实验中得出结论:坐软沙发有害人体健康。专家分析认为,当人坐在软沙发上,由于重力的作用,使沙发失去原来的形状,人体也随之弯曲,有可能使腰椎侧弯或后突,还可挤压神经、血管,使得周围组织发生缺血缺氧,引发疼痛不适。长期的不良姿势,使得肌肉血氧供应不佳,出现肌肉僵硬,营养缺乏,严重     

右手腕上戴首饰可致肌肉萎缩

手腕部位有很多肌腱和神经．都在一个叫做腕管的地方,手部运动的肌腱都从这个管子里通过,再细的手镯或手链也会让手腕受累,最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带,严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损,甚至发展成“腕管综合征”。     

曲安奈德三角肌注射致肌肉萎缩1例

病例：患者，女，19岁，因全身皮肤弥漫性红斑丘疹、脱屑、渗出、结痂，痒感较重，反复发作1年余来诊，经皮肤科诊断为慢性湿疹。既往无其他病史及药物过敏史。此前曾口服西替利嗪、氯雷他定等药物治疗，效果不佳。2007年9月10日于患者右上臂三角肌处一次性肌内注射曲安奈德注射液40mg（昆明积大制药有限公司，批号：070403），用药后皮损、瘙痒症状减轻。     

曲安缩松致局部肌肉萎缩二例

1　病例介绍例1,男,32岁,因患变应性鼻炎于1997年7月24日臀部肌肉注射曲安缩松40mg。鼻腔过敏症状改善,注射部位无不适。2个月后洗澡时被他人发现臀部有一凹陷。门诊检查臀部可见一直径约4cm的圆形凹陷,皮肤色素减退呈花斑样。未见脱屑、无瘙痒或其他不适。例2,男,34岁,因变应性鼻炎于1997年8月19日臀部肌肉注射曲安缩松40mg,约3个月后无意中触摸到臀部的肌肉凹陷。来院检查臀部见一直径约3.5cm的圆形凹陷,凹陷部位皮肤呈桔皮样改变,伴色素减退。2　讨论曲安缩松是一种人工合成的具有明显抗炎作用的长效激素,临床用于治疗过敏性疾病、风湿性…     

锻炼您的腿部肌肉

观察您的一双旧鞋，最先磨破的地方是哪里？如果鞋底还几乎完好，但脚后跟处却磨破了，说明您站着和走路的时候重心是向后倾；如果鞋底脚掌圆形部位磨破了但脚后跟没事，这说明是您的重心太靠前了……许多错误的行走姿势、足部疾病会使膝盖、臀部受力不均，破坏身体的平衡，部分机体会因为长期压力过大而受到损伤。因此，增强腿部肌肉强度是非常重要的。     

儿科重症监护室患儿的肢体肌肉萎缩趋势观察

目的:观察儿科重症监护室(PICU)患儿的四肢肌肉萎缩随时间的变化趋势.方法:纳入2020年6月到9月在复旦大学附属儿科医院PICU患儿(2～14岁)22例,测量并记录患儿每周四肢围度变化,用线性混合模型分析2次四肢围度测量的变化趋势,并校正年龄、性别、体质指数和入院诊断疾病协变量,计算校正的β值和95％可信区间(CI...     

眼睛常疲劳怎么办？

我老伴在退休后常常喜欢看书写字,但每次时间不超过30分钟就感觉到眼睛很疲劳,请问有什么办法缓解？     

年纪大了,要不要献血

终于迎来了退休后的舒坦日子。老陈每天和老伴一起晨练,一起买菜,一起做饭……似乎又回到了年轻时的浪漫时光。一天,老陈看到广场上停着辆献血车,想到电视里经常宣传要无偿献血,老陈顿时满怀热情,准备也奉献一次爱心。可还没走上献血车,就被老伴拉住,＂都这么大把年纪了,还奉献什么呀,纯粹是自找风险!＂老陈犹豫了……     

老年人切莫“坐”以待毙

很多退休后的老年人喜欢打牌或下棋，在小区的公园里、居民楼下甚至马路边都可以看到他们热闹的身影，老年人聚在一起适度地打打牌或下下棋对益智恰情的确大有好处。然而有很多老年朋友对此非常“痴迷”，常常一坐就是大半天，有时候甚至腿坐麻了，仍然舍不得离开“战场”，这给老年人的健康带来了极大的隐患。     

发挥余热心快乐

我在退休前是一名医生,退休后参加了我们居委的读报小组。我们居委的读报IJ＼组读的内容可是不少,从时事要闻到社会热点,还有小区新事,我和小区里一些懂医的朋友们一起,还会在每周的读报活动上为大家讲解一些医药养生知识。     

离退休后适度紧张会更好

挪威人喜欢吃新鲜沙丁鱼，而渔民们每次捕鱼归来，大部分鱼都在途中死了，只有极少数船能带回活鱼。其中有个奥秘，原来聪明的船主在船舱里放了几条鲇鱼。鲇鱼四处乱窜，不断挑起摩擦与冲撞，大量的沙丁鱼因有鲇鱼这个“异己分子”而格外紧张，加快游动，从而避免了因窒息而死亡，这才保证了它们鲜活的生命。人们把这种现象称作“鲇鱼效应”。从这里我们可以看出：生活需要适度的紧张。     

骨骼肌肉疾病及国外新药研发概况

骨骼肌肉系统疾病是世界上最常见的慢性疾病之一,给国家带来沉重的经济负担,给人们的工作和生活带来许多的不便。文章介绍了美国人群骨骼肌肉系统疾病的发病趋势和新药研发情况。     

骑自行车为何会手痛

我退休后喜欢和朋友一起骑自行车旅游。最近经常双手酸胀疼痛，小手指还发麻。到医院看了，医生说是腕管综合征，是骑自行车引起的。我不太明白，骑自行车是蹬腿运动，怎么会手腕得病呢？     

肌肉骨骼系统用药——Orencia使RA缓解率几乎翻倍

美国Bristol-Myers Squibb公司在美国风湿病学会会议上宣读了Orencia（abatacept）（Ⅰ）的两项Ⅲb期研究结果,一项是用于侵蚀性类风湿性关节炎（RA）,另一项是用于青少年特发性关节炎（JIA）。     

父子开店

父亲研究了一辈子心理学，退休后还想找点事情做。于是，开药店的儿子让父亲去他那帮忙。第二天，父亲在柜台里迎来第一位顾客，热情地问：“先生，哪里不舒服呀？”     

老来养生学会“放”

放下身份—老年人离退休后应坦然面对现实，自我“掉价”，安心当个普通老百姓，无怨无悔。放宽心胸—胸怀开阔，保持积极进取的态度，不要把芝麻琐事惦记在心，自寻烦恼。     

全膝关节置换术对膝关节骨性关节炎患者综合疗效评价

目的:观察全膝关节置换术对膝关节骨性关节炎患者综合疗效.方法:选取2019年1月～2020年1月在某医院就诊患有膝关节骨性关节炎的患者100例,按照随机数字法将患者分为对照组和观察组各50例,对照组采用玻璃酸钠注射液治疗,观察组采用全膝关节置换术进行治疗,比较两组患者的疗效及血清超氧化物歧化酶(SOD)、一氧化氮(NO...