如何激发你的自信

自信是一个脆弱的东西，不是吗？比如当你看起来并感觉很棒地走出家门，然而一个不经意的评价，就可能把你的自信打击得摇摇欲坠。有些人生而具有自信，这是事实，但你可以逐步改善你看待你自己的方式。怎样重获你的自信呢？这里没有一个固定的答案，每个人的个例有所不同．     

知足的背后是自信

镜子是我们生活中的必需品，照镜子是我们习以为常的行为。然而．通常我们照镜子不过是为了理容化妆、穿衣打扮，仅此而已。曾几何时我们对着镜子审视过自己？对着镜子端详自己的内心？甚至对着镜子追问自己可能会做出的善举或恶行？     

帮助孩子建立自尊自信

所有的孩子都同样的宝贵，所有的孩子都应当受到尊重和平等的待遇。不过，在社会上各种各样的影响下，怎样使你的孩子自尊自强自信呢？也许下列方法可以一试。     

父母教养方式与孩子的自信、自尊、自我效能及心理健康水平的相关研究

目的 了解影响青少年心理健康的因素。方法 采用心理健康自评量表（SCL-90）、自信量表（PEI）、自尊调查表（SES）、自我效能问卷（SEI）以及父母教养方式问卷（EMBU）对173名师专二年级大学生进行测查。结果 大学生 在心理健康的多个因子上存在着非常显或显的性别差异；父母在对大学生所采取的教养方式上存在显的男、女性别差异，同时父亲对头生子的过分干涉要较末生子为多；大学生在自信、自尊、自我效能方面存在着出生次序上的显差异。结论 大学生的心理健康水平与其父母教养方式之间存在着不同程度的显正相关关系；大学生的自信、自尊、自我效能与其心理健康水平之间存在着不同程度的相关关系。     

科学家盘点快速提升自信方法

剪了新发型、穿了件漂亮的衣服都是增强自信的好办法。可是踏进坐满听众的大厅去演讲或者面试一份新工作，你可能就没那么底气十足了。英国《每日邮报》近日介绍了几招快速提升自信的方法。     

大学生自信对其择业效能感的预测研究

目的 探讨大学生在就业问题中的自信程度对其择业效能感的预测作用,以期能针对目前大学生就业状况提供指导性的意见.方法 采用择业效能感问卷和青年学生自信问卷对湖北省某高校280名大学本科生进行问卷调查.结果 ①男生在职业信息收集维度分高于女生(t =2.894,P＜0.01).②择业效能感总分与自信总分及其5维度之间呈显著正相关,自信水平越高,择业效能感越高(P＜0.01).(③自信水平对择业效能感有显著的预测作用:才智自信、应对自信对自我认知有显著的预测作用(t=2.339,2.152,P＜0.01);才智自信和应对自信对目标有显著预测作用(t=3.768,2.475,均P＜0.01).结论 大学生在择业效能感上存在一定的缺失;自信水平对择业效能感有显著的预测作用:成就自信、才智自信、应对自信的提高对于提高大学生的择业效能感有很好的作用.     

这是我自己画的

周六下午,女儿刚上完兴趣小组回到家,鞋还没来得及换就问我：“妈妈,我现在可以画画吗？”“好啊。”我随口答应着,但满心疑惑：这小家伙,平日里要她画画总是推三阻四的,今天是怎么了？竟然自己主动要求画画!看我满脸疑惑,女儿却不以为然：“好长时间没画了嘛。”说着不再理睬我,非常利索的找出纸笔,     

曹操的自信与自卑

曹操乃三国时期的一代枭雄。其实从心理学的角度来分析,曹操的个性特征确实很明显。曹操是多重人格者,据相关史料记载,曹操的为人处世也变化无常,难以捉摸。这其实是他自信、自卑的双重人格的突出表现,那么曹操为什么会有这样的双重人格呢？     

自信的力量

D·杜根是美国橄榄球联合会前主席,他曾经提出这样一个说法:强者未必是胜利者,而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说,你若仅仅接受最好的,你最后得到的常常也就是最好的,只要你有自信。这就是心理学上的杜根定律。     

教会孩子说“不”

当孩子不听话、拒绝了你的要求、违抗了你的命令时,你会不会责骂他？其实,我们大可不必对孩子的“犯上”大发雷霆。孩子敢于向父母说“不”,正是他健康成长的标志,是他触摸生活的开始。作为父母,我们应该允许孩子、教会孩子在适当的时候说“不”,这对孩子将来适应社会、培养自信、勇敢、沉着的个性有着重要的作用。     

孩子病后为什么变了

孩子生病了，那难受的样子让爸爸妈妈们心疼极了，恨不得自己替他去生这场病。几经周折，孩子终于痊愈了，可是，孩子却早已不是原来那个或乖巧、或勇敢、或懂事、或自信的小孩，象变了一个人似的!“孩子到底怎么了？”年轻爸妈的脑子里冒出这样的疑问。其实，孩子病后的种种反常表现有时就是父母的行为造成的。     

自信

日本的小泽征尔是世界著名的指挥家。一次,他去欧洲参加音乐指挥大赛,决赛时,他被安排在最后一位。小泽征尔收到了评委交给的乐谱后,稍做准备,便全神贯注地指挥起来。突然,他发现乐曲中出现了一点不和谐。开始他以为是演奏出错了,就指挥乐队停下来重新演奏,但仍觉得不和谐,他认为乐谱确实有问题。     

中学生自信发展特点研究

目的 了解中学生自信发展特点,为中学生适应能力及综合素质的提高与培养提供依据.方法 选取516名中学生为调查对象,采用青年学生自信问卷进行调查,并对调查结果进行统计分析.结果 在成就自信、应对自信和人际自信上男生得分高于女生(P<0.05或P<0.01);在成就自信、才智自信、应对自信、品质自信、人际自信各维度上不同年...     

美丽源于自信

阳春三月，赵薇马不停蹄，先是出席香港国际电影节，后是参加“春天里的约会——全国政协十届二次会议特别节目”专场晚会．再是参加西南糖酒会大型闭幕晚会。她满怀深情地为观众们演唱了电视连续剧《情深深雨蒙蒙》的主题歌《好想好想》。     

学龄前儿童自信发展有关影响因素的研究

【目的】 探索学龄前儿童自信发展的常见影响因素,为促进儿童自信人格发展提供依据。 【方法】 整群随机抽取山东省4市城区学龄前儿童464名,进行家庭一般情况、家庭养育环境、儿童气质和自信水平测查与分析。 【结果】 女童自信水平高于男童;自信随年龄增长而增长;气质的趋避性、适应性、持久性、反应强度、反应阈等维度与自信有一定程度的相关;家庭养育环境中的语言/认知、情感温暖、社会适应、活动多样性、环境气氛等儿童自信有一定程度的相关。 【结论】 学龄前儿童自信发展受性别、年龄、气质等内在因素的制约,家庭养育环境是重要的外在影响因素。     

妈妈，我从哪里来

一天,4岁的女儿从幼儿园回来,奇怪地问我：“妈妈,我是从哪来的？”我问她,怎么会问这种事。女儿说：“别的小朋友都知道自己是从哪里来的,就我不知道。佳佳是她爸从河边拣来的,甜甜是他妈妈从郊区拾来的,小朋友都很瞧不起他们,说他们不是爸爸妈妈亲生的,他们都哭得很伤心。惟独小刚说,一个响雷震裂了门前的一块大石头,他就蹦了出来,大家都羡慕他,说他将来能成孙悟空。”     

教孩子花钱

“孩子这么大了，怎么还不会花钱!”“这孩子真不懂事，花80块钱买这么个破东西，连10块钱都不值!”“他爷爷又给了孩子100块，他又要到处乱花了!”“你再乱花钱，我就打断你的腿!”您呢？也曾同样因为花钱的事抱怨甚至“威吓过”孩子吗？     

你剥夺了宝宝爱的权力吗？

妈妈的疑惑：三岁的彬彬最喜欢妈妈,妈妈也很爱彬彬。夏天,妈妈回家后,不管自己有多渴、多累,一定是先给彬彬倒水喝。如果彬彬到厨房去帮妈妈,妈妈会说,自己玩吧,     

那份自信

那是一个周六，在人才招聘会上，人头攒动，每个招聘台前都挤满了应聘者。我踮着脚努力地穿过人头看每个展台的招聘信息。看到合适的，也挤上前投简历。     

设限的原则

家长在给孩子设立规定和限制时一定要经过深思熟虑,不能情绪冲动、脑子一热地想当然。家长可以回想一下,有多少次给孩子设立了限制,可自己都不把它当真：有多少次威胁孩子要怎么样,但从来不会付诸行动。家长可能不会意识到,正是他们自己的行为和言语鼓励了孩子反抗。