坚持运动锻炼有利防癌抗癌

著名运动医学专家范肯教授指出：长期坚持运动的人比不常运动者,罹患癌症的几率减少90％。另有多项调查研究表明,在喜爱运动的人群中。癌症的发病率较低;女运动员中的子宫、卵巢、乳腺等癌症的发病率比不常运动妇女低得多。     

食疗抗癌征服癌症

二十世纪七十年代以来,我国癌症发病及死亡率一直呈上升趋势.最新统计资料显示,中国每年癌症新发病例为220万人,因癌症死亡人数为160万人.近20年来,中国每4～5个死亡者中就有一个死于癌症,居死亡原因之首.随着社会经济的发展,癌症的主要危险因素并未得到相应控制.     

运动不仅防癌还可抗癌

德国研究人员发现,运动不仅可以“防癌”,还可以“抗癌”,对癌症患者来说运动或许是一种既省钱又有效的治疗方法。     

低能运动，有益健康

有益于人类健康长寿的锻炼,是那些灵活轻松、不拘形式、强度较小。耗能较低的运动。科学家研究认为,低能量运动对人体有益。1能延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退,对防止机体出现早衰颇有权益。实践证明,运动量过大,耗氧量骤增,各类代谢加快,使体内产生较多的氧自由基,该物质直接侵害细胞的功能,会造成组织细胞衰老。2持续的低能量运动,可加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,改善脂质代谢,提高心肺功能,减少外周血液循环的阻力,从而减轻心脏工作的负担,有效地预防心脑血管疾病,延长机体各脏器的工作能力和人类的寿命。3低…     

运动锻炼可防治高血压糖尿病

一般认为，运动锻炼有益健康，减少疾病。但运动锻炼是否可以防治高血压与糖尿病呢?下面我们介绍最近几组国内外的研究结果，说明运动锻炼在防治高血压与糖尿病中的价值。     

五年抗癌体验之运动篇

得病（肿瘤）以后,一般都要经历手术、放化疗,身体损伤很大。当初我治疗以后,腿疼,几乎走不动,每次也就走十分钟,还得慢慢走。即使如此,我也坚持走。累了就坐在路边歇息,像老太太,就那样,我渐渐恢复了体力。     

短期禁食有助于抗癌

美国南加州大学的一项最新研究发现，短期禁食能保护正常细胞对抗化疗，在减小化疗副作用的同时提高化疗对癌细胞的杀伤力。     

康复运动有助于心肌梗塞患者效果探析

目的:探究与分析康复运动对于心肌梗塞患者的影响。方法:选取本院2003年1月至2005年1月进行治疗的心肌梗塞患者共66例,该66例患者均符合入选标准,随机性将其分为两组,观察组33例,对照组33例。观察组33例患者在治疗的初期对其进行常规的药物治疗,并且实行科学的合理的运动治疗,对照组33例患者则采用绝对卧床的方式,每天只进行常规药物治疗,而不进行运动治疗。根据患者的生活能力、住院天数、心律失常的发生概率进行对比,并且比较经过治疗2年后患者的心肌梗塞的复发情况。结果:观察组的住院天数比对照组患者有明显的减少,且日常生活能力与对照组相比有明显的改善,心率失常的发生率无显著性差异,但两年后2组的复发率对比,观察组低于对照组。结论:康复运动对于心肌梗塞患者的病情改善有利,值得推广和应用。     

锻炼--让生命运动起来

人类衰老的原因之一是新陈代谢的迟滞。身体不断活动，才能使五脏六腑活跃，促进细胞活力，这样体内代谢速率就大大提高了，所以体育锻炼对人的寿命关系很大。     

“家庭式抗癌”迫在眉睫

癌症是慢性病,需要漫长的治疗过程。日前,南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农指出,家庭式抗癌容易将痛苦稀释,因为家属与专业心理医师治疗相比,隔阂较少,更有说服力,更有对比性。临床上,癌症患者中大约有66%患抑郁症,10%患精神衰弱症,8%患强迫症。因精神崩溃导致四分之一的癌症患者在治疗后转移复发。而此时,家属能主动起到完善和延续临床生理康复治疗和心理     

用爱心救助生命--《中国保健营养》"抗癌文章展"侧记

盛夏的7月25日．这天是北京抗癌乐园每月一次的大咨询日。在玉渊潭公园八一湖畔．聚集在一起的百余名癌友被《中国保健营养》抗癌系列文章展览所吸引．他们为中国保健营养杂志的服务功能叫好!     

五年抗癌体验之食疗篇

说到吃,其实不光是病人,即使健康人,现在对入口的东西也都很纠结,感觉到处都是毒食品,人心惶惶。到底怎样吃才对身体好,尤其是癌症病人？五年来,我对吃啥、怎样吃深有体会,那就是适度、全面、绿色;如果要使食疗有成效,就要坚持。很多癌症病人对吃很迷惑,总有人问能吃啥、不能吃啥.     

痴呆病人适合做什么康复运动

柯大夫：我爸60多岁,前不久因为老年痴呆被送进医院。住院治疗1个多月后,总算控制住一些症状。医生嘱咐,有条件的话,可以选择一些体育锻炼方法帮助康复。请问,有什么运动比较简易可行？     

发明“快乐抗癌法”

在辽宁省鞍山市,有位年届八旬的老人,他在与癌症抗争的20个春秋里,不但没有向病魔屈服,反而发明了一套独具特色的"快乐抗癌法"。这套抗癌法目前已为很多癌症患者所借鉴。这位老人,便是荣获"国际百名抗癌爱心大使"殊荣的杨贵生。     

糖尿病人运动全玫略

运动项目的选择 选择体育锻炼项目时．必须考虑到患者自身条件和可能，包括患者糖尿病的类型、病程、药物治疗方式、血糖控制水平、并发症情况、性别、年龄、体重、平时活动量的大小．以及锻炼场所的条件等．但对任何一位患者来说．都以选择适量的、全身性的、有节奏的锻炼项目为宜；     

运动是一剂良药

几乎所有人都会告诉你,运动有益健康.可是,运动到底对身体有啥益处?你凭什幺说它好呢?事实上,今年7月份出版的《英国医学杂志》(British Medical Journal)就刊登了英国牛津大学教授卡尔 海尼根(Carl Heneghan)撰写的一篇综述文章,批驳了体育界流行多年的几个谎言.     

糖尿病饮食营养与运动

目前营养治疗与合理运动仍然是糖尿病人康复的基本手段。治疗糖尿病的最有效方法应该综合治疗：即营养治疗、运动疗法、药物治疗、糖尿病教育和心理治疗，称为“五套方案合一的健康管理”。     

运动：尝试新法益恒久

运动有益健康,但很多人会在运动几个月后产生厌倦感,如果不能调整克服,很容易半途而退。     

康复运动让“李玉和”再举红灯

2000年10月8日，河南电视台《梨园存》演出现场。当年在《红灯记》中扮演李玉和的名京剧表演艺术家钱浩梁手举红灯的经典亮相一出现，那掌声真如雷鸣一般。这位饱经沧桑的京剧大师虽经岁月蹉跎，但其容貌和声音几乎与当年毫无二致。     

单一食物不抗癌

我们经常会看到各种关于食物抗癌的说法,如大蒜抗癌、蓝莓抗癌、菜花抗癌、绿茶抗癌等,真的存在能抗癌的食物吗？想要验证某种食物是否可能抗癌,最直接的实验方法就是用该食物或者它所含的某种成分对癌细胞进行处理,观察癌细胞的反应,科学家将其称为“细胞实验”.目前,有不少研究表明,很多所谓的抗癌食物的确含有一些特殊的、有益健康的成分,比如,蔬菜及水果中的维生素、矿物质、花青素、类黄酮等抗氧化成分。