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为预防癌症的发生,要从日常生活着手,其一,情志保持畅达,常言道:“笑一笑,十年少”,这是防止气郁的最好方法,癌症多因气郁引起,故性格要开朗豁达。其二,坚持锻炼身体,如散步、慢跑、打球、游泳、炼气功、打太极拳等各项运动。其三,经常调理脏腑,使脏腑始终保持健旺状态,防止虚损。其四,饮食有节,防止暴饮暴食,恣食辛辣厚味,烟酒炙食,腌制烤品。其五,还有药膳调理也至关重要,防止癌症药膳食物有白鸭、水鸭、无花果、百合、菱角、马蹄、大蒜、赤小豆、橄榄、兔肉、牡蛎肉、田螺肉、团鱼、芦笋、木耳、香菇、番茄、玉米、苡仁等。药膳的方法较多,现介绍几种供君参考试作。 相似文献
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药膳疗法在康复医疗中的运用初探 总被引:2,自引:0,他引:2
中国传统医学在研究疾病康复方面,不仅有着系统的康复医学理论,还有着一整套独特的康复方法。在诸多切实有效的传统康复方法中,药膳疗法正以其独特的形式与功效,愈来愈引起人们的关注。1 药膳疗法及其康复机理药膳疗法是在中医学“食药一体营养观”的理论指导下,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,经过烹调制成特殊的食品,用以保健强身、处方疗疾的一种方法,属于古代食疗、食治的范畴。中医学历来认为,食物与药物同出一源,皆为天然产品,二者性味功效相通,且皆以性味、功效疗疾,只要合理调配,烹调有方,食药性味与五脏病… 相似文献
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1.银花紫草茶原料:金银花10克,紫草5克。制法:先将金银花拣净,再将紫草洗净,切片,晒干或烘干,与晒干的金银花同放入有盖杯中,用烧沸的水冲泡,并加盖闷15分钟即可开始饮用。当茶,频频饮服,一般可冲泡3 ̄5次。功效:对肝火型中老年带状疱疹尤为适宜。2.夏枯草板蓝根糖饮原料:夏枯草15克,板蓝根20克,生甘草2克,冰糖20克。制法:先将夏枯草、板蓝根、生甘草分别拣杂、洗净。板蓝根、生甘草切成片,与切碎的夏枯草同放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤。取汁放入容器,趁热调入研细的冰糖粉,溶化后拌匀即成。早晚2次分服。功效:对肝火… 相似文献
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虫草,又名冬虫草、夏草冬虫、虫草,为肉座菌科植物冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫绿蝙蝠蛾幼虫的尸体,主要产于四川、青海、云南等地。中医认为,冬虫夏草性味甘温,入肺肾经,有补肺肾、止喘嗽、益虚损、扶精气之功,适用于肺肾两虚,精气不足,阳痿遗精,咳嗽短气,自汗盗汗,腰膝酸软,劳 相似文献
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巴基斯坦的罕萨地区,是一个世界著名的长寿乡,罕萨人几乎没有癌症,据研究认为,这可能与大量食用杏和杏油有关。无独有偶,在南太平洋上的岛国斐济,全国100多万人口中也没有发现癌症患者,人们的寿命都很长,被称为“长寿王国”,据调查,这与斐济产杏,人们喜欢吃杏也有很大关系。我国国人对杏也很喜爱。杏花艳丽,杏肉味美,自古至今备受赞美,但食用不多,更不普及,一般只作为药用。杏仁有甜、苦之分。甜杏仁偏于滋养,多作食品,苦杏仁列作药用,止咳平喘、润肠通便,常用于风热咳嗽、肺热喘咳、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症。但阴虚咳喘不宜用,大… 相似文献
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