心理健康教育在通用技术教学中的运用实践

<正>中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理的发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,它应该全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。其中保持稳定和愉悦的情绪是心理健康的重要标准之     

大学生情绪调节与心理健康的关系

目的 研究大学生情绪调节与心理健康的关系.方法 选用一般健康问卷和情绪调节问卷,对398名大学生进行调查.结果 差异检验表明,在情绪调节策略上,存在非常显著的性别差异,男生更倾向于使用表达抑制策略(t=3.135, P＜0.01);在认知重评策略上无显著性别差异(t=1.259, P＞0.05).相关分析表明:认知重评策略水平越高,自我肯定性越强,负性情感(忧郁、焦虑)越少,心理健康水平越高.结论 情绪调节中的认知重评策略与大学生的心理健康水平有密切联系.     

大学生的无聊倾向性与心理健康

目的探讨当代大学生的无聊倾向性特点,选取认知情绪调节方式和生活满意度作为反映心理健康的两个重要指标,重点考察无聊倾向性与心理健康的关系。方法采用大学生无聊倾向问卷、认知情绪调节方式量表和生活满意度评定量表对253名大学生进行调查。结果①男性大学生的无聊倾向性(尤其体现在外部刺激维度上)显著高于女性(t=2.64,P0.01),城市学生的紧张感显著高于乡镇和农村学生(F=3.69,P0.05),独生家庭的学生在单调性得分上也显著高于非独生家庭的(t=2.85,P0.05);②无聊倾向性中外部刺激维度的孤独感、紧张感和约束性这3个因子对消极的认知情绪调节方式有显著的正性预测作用(t=4.89,P0.001;t=3.53,P0.001;t=2.58,P0.05),而内部刺激维度的自控力和创造力因子对积极的认知情绪调节方式有显著的负性预测作用(t=-5.07,P0.001;t=-2.89,P0.001);③无聊倾向性中的孤独感、自控力和紧张感则对生活满意度有显著的负性预测作用(t=-4.94,P0.001;t=-3.34,P0.01;t=-2.25,P0.05)。结论大学生无聊倾向性与心理健康的两个重要指标-认知情绪调节方式、生活满意度之间有着密切的联系,来自孤独感、紧张感的无聊可能会使人更倾向于使用消极认知情绪调节方式以及体验到更低的生活满意度,而自控力低下所导致的高无聊倾向可能会减少积极认知情绪调节方式的使用以及降低生活满意度。     

心理健康寓于健壮的体魄之中

体育锻炼能增强人的体质。这是大家都认可的事实。同时,体育锻炼促进人的心理健康,也逐渐被人们所认识。这是因为,在体育锻炼中,人们要不断克服体能的不足,在竞争中树立战胜困难的勇气和必胜的信心,增强集体荣誉感,学会团结协作等等。这一切不只是体能的锻炼。也是人的心理素质,尤其是人的意志品质的锻炼。正因为如此,经常参加体育锻炼者具有良好的心理状态。 在多年的教学生涯中,我曾     

新时期大学生心理健康和个性塑造

随着社会主义市场经济的发展和社会进步，大学生的心理健康和个性塑造显得尤其重要。培养大学生德、智、体、美、劳全面发展是我国高等院校的基本任务。什国教育改革和发展纲要》强调“注重学生素质和能力的培养，增强学生对社会需要的适应性，努力培养高层次复合型人才．”心理健康包含两层含义；一是无心理疾病，二是具有积极发展的心理状态。“无心理疾病”是心理健康的最基本条件；“具有积极发展的心理状态”则是从积极的、预防的角度对大学生提出的要求，消除不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。大学生是身心生长发有趋于成…     

心理健康面面观

心理健康是指心理活动正常,没有病态,它是一个平均值的概念。由于社会的开放,竞争的加剧,价值取向的多元化,人际关系的复杂化等因素的影响,人们的心理偏差(心理不健康)问题确实比以往增多。为了使我们自己学会心理保健,在没有“生病”之前学会预防“疾病”的发生,我们有必要对心理健康的特征有所了解。     

中学生气质类型与其心理健康的关系

目的 研究气质类型与心理健康之间的关系。方法 采91症状自评量表(SCL—90)和艾森克人格问卷(EPQ)封556名高三学生追行测查。结果 大多数心理障碍者的气质类型属于抑郁质和胆汁质；大多数心理非常健康者的气质类型属于多血质；情绪不稳定性是影响中学生心理健康唯一具有显着作用的因素。结论 气质类型与心理健康之间关系密切；气质类型封中学生的心理健康具有较强的预测作用。     

情绪表达抑制与心理健康的关系

目的:调查中国人对情绪表达抑制的使用情况并探索其与心理健康的关系。方法:采用问卷法收集265名被试对情绪表达抑制的使用及心理健康相关数据。结果:①在较亲密关系中(父母、好友)的表达抑制显著少于较疏远关系中(老师或上级、一般同学或同事),在上级情境(老师或上级)下的表达抑制显著多于平级情境(一般同学或同事);②对负性情绪的表达抑制多于正性情绪;③父母、好友情境下的情绪表达抑制与心理健康有一定相关,老师或上级、一般同学或同事情境下的表达抑制与心理健康相关不显著。结论:情绪表达抑制与情境、情绪类型有关,父母密友等情感性关系中的情绪表达抑制与心理健康水平有关。     

加强医学中专生的心理健康教育

<正>心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持,即不仅能获得确保自我安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人的健康贡献、服务的能力。简言之,心理健康是这样一种状态,即对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式适应,也就是说遇到任何障碍和困难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服。     

大学生情绪智力、生活事件对心理健康的影响研究

目的考察情绪智力在大学生生活事件——心理健康关系中的作用。方法利用自编大学生情绪智力问卷以及青少年生活事件问卷和症状自评量表（SCL-90）对377名大学生问卷施测,利用多元线性回归奸数据进行分析。结果①帮助他人调节情绪、利用情绪解决问题和调控自己的情绪对心理健康有主效应;②情绪知觉与帮助他人调节情绪在生活事件——心理健康中缓冲效应显著,中等程度的情绪知觉和较高的帮助他人调节情绪可以缓冲生活事件对心理健康的不良影响。结论大学生情绪智力既可直接影响心理健康,也可以缓冲生活事件对心理健康的影响。     

心理剖析作业在校园心理健康教育中的应用

中学生心理健康教育的具体目标是使学生学会学习和生活,正确认识自我,提高自主自助和自我教育能力,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个体心理品质;对有心理困扰或心理问题的学生,进行科学有效的心理辅导,及时给予必要的危机干预,提高其心理健康水平。     

医学生情绪智力对心理健康影响的结构方程模型研究

目的考察医学生情绪智力对心理健康的影响,为提高医学生心理健康水平以及职业心理素质提供依据。方法使用大学生心理健康量表、大学生情绪智力量表对340名医科大学本科生实施测量,采用结构方程建模的方法建立情绪智力各因子对心理健康各因子的回归模型。结果回归模型数据拟合度良好,χ2=21.56,P=0.36;RM SEA=0.015;GF I、NNF I、CF I均大于0.95。情绪智力各因子对心理健康各因子存在一个多自变量多因变量的回归模型。结论情绪智力对心理健康有显著的预测作用。情绪智力结构中不同因子对心理健康影响的研究,有助于为医学生的心理健康教育和职业素质培养提供科学的依据。     

西安城乡老年人心理健康状况研究

目的 了解西安地区城乡老年人情绪心理及心理健康状况。方法 采用情感量表、心理健康症状自评量表等对城乡452名老年人进行自评问卷调查。结果 西安市城、乡及男女老年人在情感变量方面差异十分显著,城市老人正向情感和负向情感得分均高于乡村老人,男性老年人正向情感和负向情感得分均低于女性老人;在快乐感上,城市老人得分均低于乡村老人,女性老年人得分均高于男性老人,均呈现显著性差异（P〈0．05）;城市老人在躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、精神病性等因子分均高于乡村老人组,差异非常显著,男性老人躯体化、强迫症状、恐怖等因子分均高于女性老人（P〈0．05）。结论 城市老年人情绪心理状态不稳定,心理健康水平低于乡村老人。     

自悯:学校心理健康教育新助力

我们正生活在一个快节奏,强压力的社会环境中。儿童青少年正处在人生发展关键期,对于负性影响的易感性较强。学校作为实施青少年教育的主体之一,承担着教学与心理健康培养的多重教育责任。自悯汲取东方佛教、儒家哲学思想,融合西方人本主义与情绪调节理论,有助于青少年调节情绪、缓解学业压力、促进脑健康发育和心理健康发展。国内外围绕自悯对青少年助益的研究不断增多,但仍未形成类似正念项目的学校心理健康教育体系。为了帮助青少年更好地度过当下和未来的学习工作和生活,本文尝试发掘自悯这一新型自我观作为学校心理健康教育的新助力。     

心理健康课程教学改善大学生心理健康水平的效果

目的:考查心理健康课程教学改善大学生心理困扰和心理品质的效果,为同类高校心理健康相关课程建设提供参考。方法:将选修心理健康课程的116名大学生作为实验组,同时选取同级、相似专业的100名学生作为对照组。实验组被试接受连续17周(1.5小时/周)的教学干预,对照组被试不接受任何处理。使用症状自评量表(SCL-90)和心理品质量表对两组被试进行前测和后测。结果:实验组和对照组被试在前测的各指标上差异不显著(P0.05)。实验组后测SCL-90总分及除偏执外的其它各因子得分均显著低于对照组(t=-4.85~-1.99,P0.05),而好学、社会智力、勇敢、自控和感恩等心理品质得分显著高于对照组(t=2.50~4.79,P0.05);实验组后测SCL-90总分及各因子得分均显著低于前测(t=2.03~3.39,P0.05),而心理品质得分显著高于前测(t=-2.74~2.03,P0.05);对照组后测SCL-90总分及各因子得分和心理品质得分与前测结果差异不显著(P0.05)。结论:心理健康课程教学能显著提升大学生的心理健康水平,不仅能够减少心理困扰程度,还可以提高积极心理品质。     

武警新兵人格、心境、焦虑与心理健康的相关分析

目的:探讨新兵人格、心境、焦虑和心理健康之间的关系,为心理干预提供科学依据。方法:采用整群抽样法,利用大五人格问卷(GBFS)、心境状态量表(POMS)、状态-特质焦虑问卷(STAI)和一般健康问卷(GHQ-12)对武警某部421名新兵进行问卷调查。结果:大五人格中道德感、开放性、利他性和适应性4个维度和普通大学生存在显著差异;心境状态中紧张、抑郁、疲劳和自尊感4个维度及情绪纷乱总分均显著高于常模组,而愤怒维度低于常模组;状态焦虑显著高于常模组;GHQ-12总分与大五人格中适应性维度呈显著性正相关,而与其它维度呈显著性负相关;GHQ-12总分与心境状态中消极性情绪维度呈显著性正相关,与积极性情绪维度呈显著性负相关;GHQ-12总分与状态-特质焦虑呈显著性正相关。心境和状态焦虑共同可解释心理健康31.7%的变异。结论:在入营初期,武警新兵心理健康水平状况总体较好,心理健康受到人格、心境、焦虑等因素的综合影响,其中保持良好情绪和适度焦虑是维持心理健康的关键因素。     

员工情绪智力、应对方式与心理健康关系研究

目的 探究员工情绪智力、应对方式与心理健康的关系.方法 采用情绪智力量表(WLEIS)、简易应对方式量表和症状自评量表(SCL- 90),对249名来自不同单位的员工进行调查.结果 ①心理健康状况不同的员工情绪智力存在显著差异(t=2.737,P＜0.01);②情绪智力、积极应对方式、消极应对方式与心理健康状况显著相关(r=-0.226,-0.177,0.391;P＜0.01);③回归分析表明,情绪智力、积极应对、消极应对对心理健康症状有显著的预测作用(t=-3.639,-2.828,6.674;P＜0.001).结论 情绪智力、应对方式对员工心理健康有预测作用,情绪智力在积极应对方式与心理健康关系中起完全中介作用.     

少数民族心理健康研究的文化取向

对少数民单心理健康的研究应该把文化作为首要因素加以考虑，无论是对民族心理的形成过程及现状的调查研究，还是对民族心理健康的维护方案的理论探索和实践，都离不开文化这个造就民族心理并决定着民族心理健康状态的根基；因此，走文化取向的研究之路，是建设我国本土化心理健康理论与实践、促进少数民族心理健康专门研究的根本途径．具有重要的理论和现实意义。     

情绪状态及认知情绪调节策略与大学生网络游戏成瘾的关系

目的:探讨情绪状态,认知情绪调节策略与大学生网络游戏成瘾的关系。方法:用简明心境量表、认知情绪调节问卷对55名成瘾大学生和342名正常大学生进行调查。结果:情绪状态上,网络游戏成瘾者抑郁-沮丧,疲惫-惰性,困惑-迷茫显著高于正常组(P<0.05);认知情绪调节策略上,成瘾者多用灾难化和责备他人(P<0.01),较少用关注计划、积极重评、视角转换(P<0.01);成瘾者的消极情绪状态与少数调节策略存在显著正相关;责备他人、疲劳-惰性、有力-好动是成瘾的危险因素(OR=1.620,1.183,1.111)。结论:不良心境状态和消极的认知情绪调节策略是大学生网络游戏成瘾的危险因素。     

初中学生个人素质、生活压力与心理健康的关系研究

是什么原因使一个人从健康变为不健康呢 ?研究者们主要从两个角度去寻求解释 :一种解释认为某些个人的素质会使人容易产生心理不健康。研究发现 ,自我效能与主观幸福感、生活满意度之间存在显著正相关 ,与焦虑水平、抑郁水平之间存在负相关[1] ;自我效能低的儿童会表现出更多的情绪困扰 ,而保持较高的自我效能可以促进身心健康[2 ] 。对应对方式的研究也发现 ,积极应对方式与心理健康有显著的正相关 ,而消极的应对方式与心理健康有显著的负相关[3] 。另一种解释认为压力事件是心理不健康的重要原因。有关研究表明 ,压力水平和心理健康水平有…