乾隆养生离不开导引术

正在中国众多皇帝中,89岁的乾隆爷堪称是"长寿帝"。乾隆晚年,英国使者马嘎尔尼拜见乾隆时,曾用诗赞叹当时83岁乾隆极佳的身体状态:"观其风神,年虽83岁,望之如六十许人,精神矍铄,可以凌驾少年。"纵观乾隆帝的养生保健秘诀,除了旅游、锻炼、饮食、进补、喝茶,还离不开重要的养生"导引术"。"导引术"就是在平静的状态下,集中意念运用动作引领身体运动     

沈复的养生之道

正沈复(1763年~1825年),字三白,号梅逸,清乾隆二十八年生于长洲(今江苏苏州)。清代文学家。著有《浮生六记》。《浮生六记》是中国近代史上的名著,包括《闺房记乐》《闲情记趣》《坎坷记愁》《浪游记快》《中山记历》《养生记道》。全书真实地描写了普通百姓居家生活的种种际遇,其中涉及的养生妙道,有不少地方仍值得今人借鉴和学习。     

熟地黄、山茱萸、茯苓单煎液与合煎液中毛蕊花糖苷、没食子酸煎出量的变化

目的:考察熟地黄、山茱萸及茯苓单煎液与合煎液中毛蕊花糖苷、没食子酸煎出量的变化,为深入研究合煎液的药效物质基础提供科学依据。方法:分别制备熟地黄、山茱萸、茯苓的单煎液、两两合煎液及三药合煎液,采用高效液相色谱法检测各煎液中熟地黄的有效成分毛蕊花糖苷和山茱萸的有效成分没食子酸的煎出量,并进行比较。结果:与熟地黄单煎液比较,茯苓+熟地黄合煎液中毛蕊花糖苷煎出量降低(P<0.01),山茱萸+熟地黄和三药合煎液中毛蕊花糖苷煎出量升高(P<0.01);与山茱萸单煎液比较,各合煎液中没食子酸煎出量均降低(P<0.01)。结论:山茱萸、茯苓与熟地黄合煎时对熟地黄中毛蕊花糖苷的煎出分别具有一定的促进、抑制作用;熟地黄、茯苓与山茱萸合煎对山茱萸中没食子酸的煎出均有一定的抑制作用。推测毛蕊花糖苷可能是合煎液发挥药效作用的主要成分之一。     

增精丸薄层色谱鉴别

增精丸(水丸)为我市医院协定处方,是由熟地黄、山药、牡丹皮、淫羊藿、五味子、车前子(盐炙)、枸杞子等15味中药组成,具有滋阴补肾、温补肾阳、振筋起痿的功能.为了有效地控制该制剂的质量,对处方中的熟地黄、牡丹皮、枸杞子、五味子、淫羊藿进行了TCL鉴别,可有效地控制药品质量.     

熟地黄饮片标准汤剂的质量标准研究

目的制备熟地黄饮片标准汤剂,并建立其质量标准。方法以水为提取溶剂,参照标准化工艺制备了15批不同产地的熟地黄的标准汤剂,测定毛蕊花糖苷,计算出膏率,并建立其HPLC指纹图谱分析方法。结果熟地黄标准汤剂中毛蕊花糖苷的质量浓度为0.011~0.025 mg/m L,出膏率为40.19%~60.79%。指纹图谱包含10个共有峰,通过对照品指认了2个,分别是5-羟甲基糠醛和毛蕊花糖苷,对熟地黄标准汤剂指纹图谱的相似度进行评价,其相似度均大于0.9。结论本法简便,精密度高,重复性好,可用于熟地黄标准汤剂的质量标准研究,为熟地黄配方颗粒的质量控制提供参考。     

养生谚语说运动(二)

养生谚语很多,涉及各个方面,包括食疗、食补、保健、运动等.以下是运动养生方面的谚语,反映出运动在养生保健中的重要性.     

养生谚语说心态

中国民间谚语精练、生动、通俗易懂,朗朗上口,易读易记,甚至起一语为师、一言成法的作用,对养生保健有不可低估的参考价值. 养生谚语很多,涉及各个方面,包括食疗、食补、保健等.以下是心理养生方面的谚语,反映出心态好在养生保健中的重要性.千保健,万保健,心态平衡是关键.     

苏东坡的养生轶趣

苏东坡是我国北宋时期著名的诗人、书画家,他的才学备受世人仰慕.他对养生之道颇有研究,不少有关养生的故事被世人传为佳话.后人为其编纂的12卷<东坡养生集>详细记载了他的养生经验,实为我国古代养生的经典之作.     

熟地黄炮制工艺及质量标准的探讨

目前以熟地黄为代表的中药,其炮制是否需要"九蒸九晒",在行业内一直没有定论。纵观本草文献,熟地黄的炮制往往需要"反复蒸晒",而现代工艺简化为"一步到位",这两者之间能否等效?作为典型的"生泻熟补"中药,熟地黄炮制前后性状、功效差异较大,这种差异必定与炮制工艺息息相关,而熟地黄现行质量标准无法体现差异性。为此,本文整理历代本草著作,收载有关熟地黄炮制方法,对比现行质量标准及相关研究,探讨熟地黄炮制工艺改进的可行性以及其质量标准存在的问题,以期为建立更科学的炮制工艺和质量标准提供思考与借鉴。     

熟地黄不同溶媒提取液对D—半乳糖衰老小鼠脑SOD和MDA影响的实验研究

为探讨熟地黄的抗衰老机制，本实验采用健康昆明种雄性小鼠，皮下注射Ｄ－半乳糖制成衰老模型，将模型给药组灌胃熟地黄不同溶媒提取液。结果提示：与衰老模型组相比，熟地黄氯仿提取液，乙醇提取液和水提取液均能显著提高小鼠脑组织ＳＯＤ活力，Ｐ〈０．０１；熟地黄氯仿提取能显著降低小鼠脑ＭＤＡ含量，以熟地黄氯仿提取液对脑延缓衰老作用最佳。     

熟地黄不同溶媒提取液对D─半乳糖衰老小鼠脑SOD和MDA影响的实验研究

为探讨熟地黄的抗衰老机制，本实验采用健康昆明种雄性小鼠，皮下注射D-半乳糖制成衰老模型，将模型给药组灌胃熟地黄不同溶媒提取液．结果显示：与衰老模型组相比，熟地黄氯仿提取液，乙醇提取液和水提取液均能显著提高小鼠脑组织SOD活力，P＜0．01；熟地黄氯仿提取液能显著降低小鼠脑MDA含量，以熟地黄氯仿提取液对脑延缓衰老作用最佳．     

降低体温好养生

关于长寿之法,古往今来,人们不知总结了多少,其中,低温养生是东方养生的一大特色.所谓低温养生,就是让人体处在一个相对低温的状态,以达到降低细胞代谢速度的目的.     

饮食规律成就"十全老人"

在我国25个朝代中的230多位皇帝里,长寿的前三名为:梁武帝萧衍、女皇帝武则天和乾隆.其中萧衍活了86岁,武则天享年82岁,而乾隆则寿高89岁,算得上是中国封建时代皇帝中的长寿之最.     

六味地黄丸的养生保健作用

介绍六味地黄丸的养生保健作用.介绍六味地黄丸的药理作用与养生机理.六味地黄丸是不可多得的保健药品.     

益肾坚骨丸质量标准提高研究

目的:提高益肾坚骨丸的质量标准.方法:对熟地黄、菟丝子、茯苓、山药和泽泻进行显微鉴别,对山茱萸、苍术和丹参进行薄层色谱鉴别,采用高效液相色谱法对制剂中的莫诺苷和马钱苷进行定量分析.结果:熟地黄、菟丝子、茯苓、山药和泽泻的显微鉴别特征明显,山茱萸、苍术和丹参的薄层鉴别色谱图斑点清晰.莫诺苷在0.368～0.828μg范围...     

六味地黄丸的药理研究与临床应用

六味地黄丸重用熟地黄滋阴补肾,填精益髓,为君药;山茱萸补养肝肾,并能涩精,取肝、肾同源之意;山药补益脾阴,亦能固肾,共为臣药。三药配合,肾、肝、脾三阴并补,中医称为＂三补＂,但熟地黄用量是山茱萸和山药之和,故仍以补肾为主。泽泻利湿而泄肾浊,并能减熟地黄之滋腻;茯苓淡渗脾湿,     

中药治疗月经不调的处方用药分析

目的:分析月经不调采用中药治疗的处方用药情况.方法:从2020年2月-2020年10月择取3150张月经不调中药治疗处方,统计分析处方用药情况,包括患者年龄、不同中药使用率、不同中药使用剂量、基础处方等.结果:统计结果显示:18～44岁患者占比最多;菟丝子、甘草、熟地黄、白芍、当归等单味药使用率比较高;当归+熟地黄、桃仁+红花、菟丝子+女贞子等药的使用率比较高;菟丝子、黄精、益母草、熟地黄、白芍等中药的使用剂量比较高.结论:在月经不调中药治疗中,我院用药较为合理,而且配伍灵活,可实现标本兼治目的,使中医辨证理论得到充分体现,将中药独特作用充分发挥出来.     

百岁老人长寿秘诀——新食不见旧食

在中医里面,养生和治病往往没有明显的界限,反正都是调节人体的阴阳,治病有养生之功,养生也有治病之效.但是,很多人一得了大病,就一心想着如何治病,你跟他谈养生,他会说:"来不及了!"根本不感兴趣.我有一位患者,快70岁了,退休前是位足球教练,患了结肠癌.不过他很豁达,跟我在一起的时候,并不完全把注意力放在他的疾病上,而是更乐意谈一些养生方面的话题.在我所见到的癌症患者中,能有如此好的心态的人真是不多.     

不同方法炮制下熟地黄补血效果比较

目的:对比不同方法炮制下熟地黄的补血效果。方法:将某院共86例贫血患者纳入研究,随机分为观察组和对照组各43例,观察组通过产地加工饮片炮制一体化熟地黄进行治疗,对照组通过传统酒制熟地黄进行治疗,对比两组补血效果。结果:治疗前,两组各项临床指标对比无明显差异(P0.05);治疗后,两组各项临床指标和治疗前相比均有明显差异(P0.05),且组间对比差异明显(P0.05)。结论:产地加工饮片炮制一体化与传统酒制熟地黄治疗贫血均有良好的临床疗效,相比之下,产地加工饮片炮制一体化熟地黄补血效果更好,值得在临床中推广应用。     

熟地黄对弗氏佐剂诱导大鼠足趾炎症的影响

目的熟地黄常出现于治疗类风湿性关节炎的方剂中,本文用完全弗氏佐剂诱导大鼠足趾炎症,旨在验证其是否具有抗炎作用。方法于大鼠右后足趾皮内注射完全弗氏佐剂100μL。致炎后第19天,灌胃给予高、中、低剂量的熟地黄[0.625,1.250,2.500g/(kg.体重)],10d,以地塞米松为阳性药物,记录大鼠体重和足趾体积变化;第29天,测定脏器、血液参数,取足趾肉垫切片观察。结果模型组大鼠足趾持续肿胀,淋巴细胞浸润,胸腺和脾脏指数下降,血小板显著减少,其它指标与对照组差异不显著。熟地黄未显示抗炎作用,但可使胸腺和脾脏指数,以及血小板计数恢复正常,使肌酐水平显著上升。地塞米松抗炎作用显著,但同时存在多项毒副作用。结论熟地黄在治疗类风湿性关节炎的方剂中主要发挥辅助作用。