患病时吃水果大有讲究

水果味道甜美,营养丰富,一向很受大家欢迎。人们在患病之后,常常也会依靠水果调节胃口,增加营养。亲友去探望患者时,也常常会带上一些水果之类的食品。然而,人们在患病之后,吃水果切不可想吃什么就吃什么。只有对症去吃合适的水果,才会利于康复。否则,不仅起不到补充营养、促进     

菜里故事更浓情

或节日庆典,或亲朋小聚,餐桌之上,推杯换盏,笑语欢颜,边品赏美味佳肴,边倾听迷人佳话。菜中有,事中融菜,酒足饭饱,不仅是物质的满足,更是不同寻常的精神享受。     

使用中药要知“行走”

一味中药,仅知道其性味和功效是远远不够的。运用中药时,要像对待人生那样,要搞明白它从哪里来,又要往何处去……     

喝酸奶到底有什么讲究呢？

酸奶既好喝又美容,许多爱美的女性还热衷于喝酸奶减肥。那么到底酸奶要怎么喝才是健康合理的,是否真的可以减肥,以及是否老少咸宜呢。营养专家给予了以下的解释。     

要想健康少下饭馆多下厨房

当我们随心所欲地走进饭馆,心满意足地享受一桌丰盛的大餐而心里涌动着幸福时,在不知不觉中可能丢失了最为重要的东西——健康。     

妈妈“勤快”，孩子变无能

曾在报纸上看过一则新闻：都是妈太“勤快”!大学生吃面不会自己拌!不禁让我脑中浮现出许多家长的样子：明明孩子已经四五岁,甚至已达学龄阶段,吃饭还是妈妈一口一口喂!     

睡着了，不代表什么也不干

一天有24个小时,睡眠的时间需要占近三分之一。若是睡眠真的一点用处都没有,那么造物主何苦要让人类拿出将近八个小时的时间躺在床上“什么也不干”呢？     

不是绿色，胜似绿色——绿色药膳几款

选择适宜的药物或食物,将药膳制作成绿色的佳食,成为色、香、味俱全的家庭菜品,无疑会增加药膳的实用性与大众性。     

敦厚芋头有温柔

接连几天,在菜市的边角处都看到有个妇人卖小芋头,这才想起,又到了芋头上市的季节。这种小芋头,都是从大个的槟榔芋上子子生出来的子芋,大者如鹅蛋,小者仅若一指,多是让人煮来作为零食吃的,卖价很便宜。人们买了回去,蒸熟后剥去皮,用辣椒油、酱油和醋调成味碟,蘸芋头而食,那种由平常粗食带来的惬意,是膏粱厚味换不来的。     

说说药毒

自然界处处有对立物,香花要开,杂草要长,它们又依存又排斥。     

天然药库——茅山

茅山,名句曲山,亦名冈山、地肺山,座落于镇江句容境内,主峰大茅峰高370米。据《茅山志》载,西汉景帝时,陕西咸阳南关茅盈、茅固、茅衷兄弟三人慕名先后入江东句曲山隐居,分别于大茅峰、中茅峰、小茅峰三峰之上,创建茅庵,潜心修道,采药炼丹,救人济世,后均功德圆满,先后得道升仙,号称＂三茅真君＂。远近黎民百姓为感生前之恩,永表怀念之情,遂将句曲山改名三茅山。《三茅歌》曰：＂茅山连金陵,江湖据下流＂,所以又称茅山。     

“帮教”父母也是孝

如果说,教孩子是一种爱,那么教老人就是一种孝了。因为上了年纪的老人,往往不能适应现代生活,做小辈的要尽量多体贴,有时还要耐心地“帮教”他们。     

巧用十滴水妙处多

一入冬,同事小杨手上就长了一处冻疮。我让他每天在冻疮上涂4～5次的十滴水,坚持了一个星期后,奇迹出现了,冻疮竟然全部消下去了。小杨不由地惊叹这种看似不起眼的药水的神奇威力。     

六岁男孩写春联

十年前,我大学毕业,到了一个海岛上的学校去支教,校长在学校附近给我租了一间民房。一天晚上,邻居家的李婶来找我,她说：＂你是老师,想求你给写幅春联。＂说着,就拿出了早已准备好的红纸。我赶忙拿出笔墨,写了三幅春联。写完后我问李婶：＂你每次过年都贴春联吗？＂她满有兴致地说：＂是的,每年我都要贴的。过年嘛,总得有个过年的样子。＂等到春联墨迹全干的时候,我把春联递给李婶,她高兴地用双手接了过     

“因医显擢”的薛福辰

慈禧太后在晚年患重病时说过一句：“要是薛福辰还在,我的病恐怕可以治好了。”这薛福辰何许人也？为何让慈禧这样念念不忘？     

“慢郎中”的快手段

现代社会普遍认为中医学就是“调理医学”,擅长治疗慢性病或治什么病都慢,是“慢郎中”。而一说到中医的急救,大多数人可能只会想到人晕倒了就“掐人中”,至于其他的,恐怕并不太清楚。     

警惕“边际效应”

“边际效应”是美国社会学家霍曼斯提出来的,他的论点是：“某个人在近期内重复相同报酬的次数越多,那么,这一报酬的追加部分对他的价值就越小。”通俗的解释就是：当我们接触该事物的次数越多,我们的热情也就会越来越淡漠,并且渐渐走向乏味。     

编读往来

（一） 尊敬的编辑同志：您好。我最近总是胃部胀满,吃东西之后更加厉害,便秘。从小体型偏瘦,平时站立工作,做上消化道造影诊断为胃下垂,请专家诊治,谢谢!读者陈锋     

老公带儿子

说到家庭教育,大家都认为大部分是母亲的事,父亲在家庭教育中只充当了后援军的作用。可别小看了这后援军,由于男性自身的一些特质,在家庭教育中可以起到意想不到的效果。     

胖女孩的心事

“老妈,昕昕真可恶,我们是好朋友呀,她居然笑我是个胖胖的小肥猪。”小丫很生气,指责着昕昕,发誓要与她一刀两断,不相往来。看着小丫激动的样子,我忍不住偷偷笑了。我想,虽然昕昕的话伤了小丫的自尊心,但是两人毕竟是多年的好朋友,不该为了这点小事而放弃友谊吧。