缤纷世界话护眼

眼睛是心灵的窗户,即所谓"眼为心声".眼睛是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习.俗语说"手眼为活",道理就在这里.当今缤纷的世界,生活中对眼睛损害的方面有:电脑、PSP、手机、隐形眼镜、长时间驾车、精神压力等,对眼睛的保护应该提到日程上来.孩子学习压力大眼睛容易近视;工作族面对电脑的时间较多,易导致眼睛疲劳、干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊的症状时有发生;老年人眼睛容易发生退行性改变,也要引起重视.长时间"聚精会神、目不转睛"对眼睛的危害是极大的.护眼就是要预防或消除这种情况,注意对眼睛的呵护.     

爱护眼睛宜多吃的食物

眼睛是人类心灵的窗口。每个人都希望自己拥有一双黑亮、水灵的眼睛。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视,定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。1、有益眼睛的食物首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干…     

像爱护生命一样爱护眼睛

眼睛是生命的一个奇迹。眼睛是通往美丽世界的桥梁,是人的无价之宝,通过它我们才得以进入一个五彩斑斓的世界。眼睛是人类最宝贵的器官,当人们对一件东西特别珍惜时,总是说要像爱护自己的眼睛一样来爱护它。明亮、健康的眼睛可以给人们带来生活的便利和心情的愉悦。人们常说“要像爱护生命一样爱护自己的眼睛”,这充分说明眼睛在人类生活中不可替代的地位。眼睛是心灵的窗户,这不仅是因为漂亮的眼睛可以衬托出美貌,美目顾盼传递情感,而更在于“目为五官之首”,它能观察外界事物,帮助人们获取知识信息,使人们的生活更加充实、多彩。眼睛的主…     

人到中年巧护眼

人到中年,身体各器官会发生很多相应的变化,眼睛也不例外。由于眼睛较其他器官更敏感,岁月给眼睛带来的变化也就更明显。科学的爱护眼睛,将使您拥有一双健康、明亮的眼睛。一般来说,人到中年对眼睛的保护应注意以下几个方面。避免阳光:人到中年,晶状体开始老化,过多紫外线照射是加重晶体老化的杀手。因此,要在盛夏     

拔眉求美不可取

眉毛,不仅仅是眼睛的配美物,而且从生理保健功能的角度讲,眉毛还是眼睛的“卫士”哩。因为它生在眼睛的上方,处于“战略要地”,对眼睛形成了一道天然屏障,有着阻挡汗水、灰尘和强光刺激眼睛的作用,成为保护眼睛的一道防线。     

关注视觉健康

眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80％的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。     

爱眼有道系列之三十七 眼睛不适的"罪魁祸首"——蠕形螨

眼睛红、眼干涩、眼屎多的时候,您以为是上火了?眼睛磨、有异物感,您以为是眼睛进东西了?还有反复眼痒、掉睫毛,反复长针眼……其实,您要当心眼睛可能感染螨虫了! 眼睛上也有螨虫?很多眼病患者觉得不可思议,甚至闻"螨"丧胆.     

护眼美目的食膳方

眼睛是“灵魂”的窗户，古往今来对美人的描绘都离不开眼睛，如“眉清目秀”、“明眸皓齿”、“眉目传神”等等，眼睛美是容颜美的重要内容之一。食物对护眼美目有着不可低估的作用。眼结膜、角膜的光洁度、明亮度，眼睛对事物反应的灵敏度和视力都与饮食营养有密切关系。     

筋柔百病消(四)——你的眼睛还清亮吗?

眼睛是心灵的窗户。说一个人眼睛好不好,一般会说这个人眼神好不好,中医讲精气神。看一个人有没有精气神,我一般会观察这人眼睛灵不灵活,眼睛亮不亮。夸一个人精神,一般也夸这人双目炯炯有神,富有神采。说一个人没精神,则会说双目呆滞,黯然无光。眼睛不仅是人心灵的窗户,眼睛同样也能反映出人的身体健康情况。前不久,有一位老太太来找大夫看病,主诉双眼干涩,从早晨起床开始一天都像老是睁不开眼似的,非常难受。大夫通过颈部针刺及手法整复等治疗后,老太太说"眼睛一下子清亮了",而且她整个人都精神焕发、喜笑颜开,说不敢相信能有这么快、这么     

莫让眼镜伤眼睛

现在戴眼镜的人越来越多,而戴眼镜的学问是否大家都清楚呢? 墨镜保护眼睛吗? 长期以来,人们认为戴墨镜可以保护眼睛,但这种观点受到了医学界的否定.因为一般的墨镜虽能遮挡太阳可见光线对眼睛的照射,但眼睛长久暴露在看不见的紫外线下,可能造成永久性损坏.研究证明,紫外线B是造成白内障的主要因素;另外,眼睛长久吸收紫外线A,会导致视网膜中心细胞的损害,造成眼睛失明.要阻止紫外线对眼睛的照射,镜片必须加入一种能吸收有害射线的特别色素,而这正是一般墨镜所缺少的.一些眼科专家警告说:"戴上那种未加特别色素的太阳镜,可能会比不戴还毁眼睛."因为不戴墨镜,眼睛会自行调节,光线过强,人们会眨眼睛,或把眼睛眯小,实际上便减少了紫外线的射人,而戴了墨镜,眼睛感受不到强光的刺激,紫外线就乘虚而入了.     

眼睛也会“着凉”

“人身上下,唯独眼睛不怕冷”,这是常说的一句俗话。其实,在寒冷的冬季,眼睛也容易遭受各种侵袭。身体其他器官患病,也会累及到眼睛。而且,眼睛也会“着凉”。     

判断气血虚实的10种方法

看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。     

不容怠慢的眼外伤

常言道,眼睛是心灵的窗口,是容不得一粒沙子的望远镜。确实,人类因为有了一双眼睛,才知道了世界的五彩缤纷,也因为有了一对眼睛,人类才能分辨真善丑恶的存在。眼睛作为人类了解自然、利用自然的一大重要器官,却又是如此容易受到自然的、人为的伤害。我国在对越自卫反击战中涌出的战斗英雄史光柱的眼睛就是受弹片的伤害而失去光明的,《钢铁是怎     

吃什么补眼睛

你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。 维生素A 不用多说,维生素A素有“护眼之必需”,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良     

香蕉缓解眼睛干涩

人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老。香蕉缓解眼睛干涩     

养眼:呵护“心灵之窗”

<正>眼是人体十分重要的感觉器官,用于接收外部的光刺激,并将光冲动传送到大脑中枢而引起视觉。人通过感觉器官从外界获得的信息中,90%是由眼睛完成的。眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切,它是人体精气神的综合反映。保护好自己的眼睛,日常膳食的调理非常重要。合理的营养可以增强眼睛的抗病能力,保持健康。那么,眼睛喜欢"吃"什么呢?补充锌、硒元素微量元素中有4种对眼睛的影响重大。一是锌,锌能增大视觉神经的敏感度,不足时,锥状细胞的视素质合成就会出现     

认识心灵之窗——眼睛

正一双双美妙动人的眼睛,常常传递着人类灵魂深处的心灵感受,喜怒哀乐。透过活泼可爱的小孩、学富五车的学者、历经沧桑的老人的目光,可以领略闪烁其中的天真、智慧和慈祥人们常把眼睛比喻为心灵之窗。它形状近似球形,位于眼眶之内,包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。为了大家能更好地理解眼睛的功能,我们把眼睛的结构比作照相机,为大家进行解读。首先,我们通过图片的形式,对眼睛和照相机进行一个对照。     

吃在嘴中亮到眼里--护眼美目治疗眼疾食疗方

古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如"明眸皓齿"、"目如秋月"、"眼含秋波"等等.眼睛美是容颜美的重要内容之一.食物对美目有不可低估的作用.眼结膜、角膜的光洁度、明亮度,眼睛对事物反应的灵敏度和视力都与饮食营养有关.下面介绍八则助您眼睛美丽及防治目疾的食疗方,供您选用.     

“五轮”“八廓”观眼知病

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，人们除了睡觉，生活、学习、工作，一刻也离不开眼睛。眼睛是人们认识世界万事万物的一个“窗口”。眼睛是一个非常复杂的感官，它能同时处理150万个信息，我们获得的信息，大约有80％是从眼睛得来的。人的眼睛含有人体经络、脏腑的全部内涵和信息。祖国医学认为眼正常生理的运行和全身脏腑有着密切的联系。《医方类聚》中说：“人有双眸，如天之有两曜，乃一身之至宝，聚五脏之精华。其五轮者，应五行；八廊者，象八卦”。何谓五轮百五轮是中医眼科的一种学说。眼睛由外周向中心可分作“肉轮”、“血轮”、“…     

吃在嘴中 亮到眼里——护眼美目治目疾食疗方

古往今来对美人的描绘都离不开眼睛,如“明眸皓齿”、“目如秋月”、 “眼含秋波”等等。眼睛美是容颜美的重要内容之一。食物对护眼美目有不可低估的作用。眼结膜、角膜的光洁度、明亮度,眼睛对事物反应的灵敏度和视力都与饮食营养有关。下面介绍八则助您眼睛美丽及防治目疾的食疗方,供您选用。