怎样喝水才健康

水是生命之源，机体每时每刻都需要水，缺水会对机体造成一定的危害。糖尿病患者体内如果缺水会出现血液浓缩、血糖升高等现象，严重时可导致各种并发症的发生或加重。补充足够的水分对于糖尿病患者的病情控制尤其重要，随着气温的升高，补水又重新成为大家关注的话题，怎样喝水才健康呢？下面让我们来谈一谈。     

生病的日子，更不能放松自我护理

春天是传染病高发的季节，糖尿病患者由于体内特有的高血糖环境及免疫功能的降低，更易患传染病。感冒、发烧或发生其他疾病时，身体需要额外的能量来应付疾病，于是升血糖激素大量分泌，会使血糖升高，再加上生病期间饮食和运动规律的打乱，也会使血糖发生很大的波动。     

教您8周搞定糖尿病（9）

糖尿病患者做好日常的血糖管理，可以避免高血糖、低血糖和生病等日常问题的产生。这些常见问题需要专业知识和技能才能解决，下面给大家介绍一些糖尿病患者解决日常问题的方式、方法。     

水，多喝还是少喝？

不少糖尿病患者对喝水不感兴趣，尽管是炎炎夏季，他们还是认为多饮会带来多尿，妨碍睡眠。另外，白开水淡而无味，饮料又不能随便饮用，所以他们饮水很少。那么，糖尿病患者喝水是想喝多少就喝多少吗？     

入秋多色

十一国庆，正值“秋老虎”肆虐的时节，此时早晚气候温差大，空气干燥。为了预防秋燥，“糖友”需要及时补充水分。有些糖尿病患者担心过多的饮水会导致多尿，往往等渴了才喝水。事实上，这种观念是错误的，因为糖尿病患者有多尿的表现往往是由于高血糖导致的。而此时天气干燥，人们出汗较多，限制饮水会导致脱水而引起体内电解质不平衡，造成身体虚脱，甚至有生命危险。     

糖尿病竟是“夫妻病”

大家对夫妻相并不陌生,说的是夫妻两人共同生活时间久了,相互影响,而出现面容相似。而现在又出现了“夫妻病”的说法,就是夫妻中一方生病,另外一方也很难幸免,其中糖尿病就是夫妻病的一种,很多人会感到诧异,糖尿病又不是传染性疾病,怎么还会影响到其他人呢？下面我们来一探究竟。     

流感伤糖尿病患者更深

天气转凉，感冒和流感又开始肆虐。如果您患有糖尿病，情况会变得更糟。很多糖尿病患者可能都会对血糖给予足够的重视，但大多数人却对流感疏于防范。专家提醒广大糖尿病患者，如果生病期间血糖没有控制好，并发症可能会很严重。     

糖尿病患者喝水的是是非非

喝水，您会吗？问到这个问题，相信不少读者朋友都会不以为然，水嘛，谁不知道喝？不过在生活中，我们的确看到不少人，尤其是糖尿病患者朋友，对于喝水的讲究不甚了解，甚至因此出现严重后果的也大有人在!     

基层糖尿病患者饮食误区的调查分析及对策

采用问卷、电话、个体咨询调查法。结果：普遍存在的误区有9项，包括少吃、水果不能吃、植物油不需要控制、少喝水可以减少尿量等，并且1人同时存在多项误区。结论：加强糖尿病健康教育，对患者进行合理的饮食指导是提高糖尿病患者自我管理能力的有效途径，糖尿病患者的年龄、文化程度是影响糖尿病教育效果的主要因素。     

糖友冬季怎样护肤

由于冬天气候干燥，加之糖尿病患者因为血糖高，使血渗透压过高，导致渗透性多尿，体内水分在大量丢失的同时，体内的电解质、维生素等营养成分也随之流失。因此，糖尿病患者的皮肤较普通人更为干燥。而且，糖尿病患者糖代谢紊乱造成皮肤营养代谢紊乱，皮肤上的不适也比普通人更明显。     

早上起床可以喝蜂蜜水吗？

我是2型糖尿病患者，现在打胰岛素，一天3次，血糖控制基本达标。我大便不是很正常，而且干燥。听说蜂蜜可以润肠，对便秘也有缓解作用，早上起来喝蜂蜜水可以排除体内淤积的宿便，但是我又怕早上喝蜂蜜水会对血糖有影响，不利于糖尿病的控制。因此，特请教专家，糖尿病患者早上起床能不能喝一杯淡淡的蜂蜜水？     

糖尿病患者究竟是胖子还是瘦子？

多人认为只有胖人才会得糖尿病，所以瘦人可以“高枕无忧”；有些人说，糖尿病的典型症状是“三多一少”，其中这“一少”说的就是体重减轻，所以瘦人才会得糖尿病，跟胖人有什么关系？还有人说糖尿病患者生病后体重会逐渐下降，可是有些患者的体重却一直在增加……有关糖尿病患者身型的说法如此之多，真相究竟是怎样的，我们来捋捋这里边的错乱关系吧。     

糖尿病合并其他疾病时怎么办

炎热的夏天，您或许会一不小心中暑，或者因为空调温度调得太低而感冒，也可能不小心吃坏肚子发生腹泻等等。即使是一些小病小痛，也可造成机体处于应激状态，导致胰高血糖素、肾上腺素分泌增加，引起血糖升高。生病还会打乱您控制糖尿病的步骤，使糖尿病变得难以控制。不过您如果了解了患其他疾病时的自我管理方法，可减少其他疾病对糖尿病的影响。     

睡前到底能不能喝水?

正众所周知,晚上喝太多水,第二天会水肿,还会有起夜。可又有医学家指出,夜晚熟睡时,体内水分减少,会使心血管病人血液黏稠度变高,更易出现心肌梗死、心绞痛等病。到底晚上睡前能不能喝水?睡前喝水稀释血液黏稠度医学家还明确指出,熟睡时出汗,造成血液中的水分减少,对于心血管病人来说,血液的黏稠度变高。睡前喝一杯水,可以稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说,保持     

如何促进糖尿病性大疱的愈合？

据美国糖尿病协会数据显示，约1／3的糖尿病患者会出现皮肤疾病，这些皮肤病由糖尿病引起或受糖尿病影响。一些影响糖尿病患者的皮肤疾病虽然也会发生在普通人身上，但糖尿病患者的患病风险更高，且治疗起来更加困难；也有一些疾病则是糖尿病的直接结果，如糖尿病性大疱。     

糖友冬季生病切莫大意

当人体生病的时候，体内许多应激激素的水平会显著增加来对抗感染，但是这些激素同时会提高血糖水平；生病时如果出现呕吐和腹泻则会扰乱正常消化过程，降低或延缓食物的吸收，会导致血糖水平下降，如果恰好你在服用降糖药物，可能会导致低血糖。那么糖友在生病的时候如何合理地将血糖控制在安全范围内呢？     

糖尿病更应小心“肝”

对于糖尿病并发症，我们常常讨论的是高血糖引起的肾脏、心脏、视网膜、足部、神经损害，很少会提及糖尿病对肝脏的影响。其实糖尿病亦可导致各种类型的肝脏损伤。许多糖尿病患者每天都要吃大把的药片，一旦出现肝脏损伤时，许多药物非常不利于糖尿病的良好控制，就需要慎用或禁用了。所以我们应充分认识糖尿病导致的肝损伤，做好预防和治疗，对于肝脏带来的问题多加小心。     

饮食预防骨质疏松

骨质疏松是临床常见骨科疾病,全身均可发病,是由于增龄和体内激素水平降低引起的骨组织结构异常和/或骨量降低、易出现骨折的一种疾病。临床上大部分病人没有症状,少部分病人表现为骨痛或身材变矮,甚至发生骨折,若病变累及肌肉和神经,可引起呼吸功能障碍。糖尿病患者容易患骨质疏松症,也会增加骨折的风险。糖尿病性骨质疏松症患者要注意控制血糖,既要避免长期高血糖对骨骼的不利影响,又要防止低血糖引起的跌倒风险增加。     

认真，别太在意;轻松，别太随意

人总是会生病的。小到伤风感冒，大到心脑血管病和恶性肿瘤，都有可能侵袭我们。尽管糖尿病已经成为人们熟悉的疾病，但真正获知自己患有糖尿病时，许多患者往往不知所措，有的患者甚至顿觉生活失去了乐趣，工作没有了动力；还有的患者则白暴自弃，既然此病不能根治，不如过一天算一天，尽情享受生活，既不控制饮食，更不注意运动，甚至连服用降糖药、定期看门诊也不能接受，直到某日突然因为糖尿病并发症而住院。     

糖尿病的家庭护理（上）

糖尿病是一种终身疾病，需要长期治疗，否则对人的健康危害很大，其并发症的致残性、致死性已经严重威胁到人类的健康，并可造成失明、肾功能衰竭，脑出血、四肢麻木、全身疼痛等。因此，做好糖尿病的家庭护理，对提高患者的生活和生存质量具有十分重要的意义。那么，如何做好糖尿病的家庭护理呢？