美容集锦

8种食物越吃越性感中国人讲究"医食同源",西方人则相信食物可催情,某些食物所含的营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,在满足口腹之欲的同时让你拥有高涨的"性致"。而有些食物则会成为你性能力的杀手,该如何选择呢?     

美味食品,吃出性感和美丽

一、性感食品巧选择中国人讲究“医食同源”,西方人则相信食物可催情,某些食物所含的营养素能够促进性欲、滋养性功能,在满足口腹之欲的同时让     

冬季,"背"后的风景也很美

性感，有很多种．女人的性感很难说清楚，女人的性感部位更是各有不同，女人的背部．绝对是性感部位：冬季的你是不是常常手握一杯热奶?缩在舒适的椅子上?面对电脑一坐就是一天呢？这不仅使我们的体重恐怖地增长，而且也破坏了你优雅的体态。下面就让我们站起来，做一次美背大行动?为接下来的圣诞PARIY做回美背佳人。     

食物里面有"伟哥"

现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能促进性欲,调节性感和滋养性功能.科学地从饮食中摄取某些营养物质,可以使性爱达到理想境界.著名的性学研究家艾罗拉博士经过研究,筛选出一批可以"助性"的最佳食物,兹介绍如下.     

性感女人的6大柔软时光

性感，性感，再性感一些，更性感一些，没有人能拒绝性感，无论男人还是女人。 你不屑性感？不要狡辩了，不然你怎么会有那么多漂亮的蕾丝花边内衣，常常在健身房对着私人教练完美的肌肉暗吞口水？     

爱吃"白食"女人不胖

减肥与颜色有关吗？当然。橙色，橘色，红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口．这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说．只看一眼就非常有食欲了．虽然吃鱼不会增肥．但是吃了辣椒就会开胃．胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。而乳白色、白色的食物例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用，保证不摄入太多脂肪．如果多吃会对你的体形有所改观。[编者按]     

助"性"的最佳食物

伟哥做为增强性功能的药物,在给男性带来奇妙的效果的同时,也产生了种种令人担忧的副作用.欧洲最著名的性学研究家P.O爱罗拉博士经过研究,指出某些食物与营养素能够促进性欲,调节性感和滋养性功能,一批筛选出来的可以助性的最佳食物有:     

从食物中摄取维生素

人体需要维生素,是因为它能维系健康和延续生命。在日常生活中,想要从食物中获得丰富的维生素,并不是仅有好手艺就能达到的。有时,美味佳肴中所含的维生素早已在你不经意的储藏、烹制中丢失殆尽了。那么,怎样才能辨别哪些食物是适合自己的?怎样储藏买回的蔬菜和水果才更有效?怎样做才能保持食物中营养素不流失?本文会为你一一解答。一、怎样辨别哪些食物是适合自己的?生活中,在你额外补充维生素制剂时,有没有想过更经济地从日常食物中获取呢?而要做到这一点,你又该多吃哪些食物呢?★维生素A食物来源:动物肝脏、蛋黄、南瓜、胡萝卜、菠菜、…     

"性"福吃出来

情欲是男女的心灵之火。性爱是上帝赐给人类的最好礼物。但是很多人并没有把握好它，使生活变得乏味，然而生活中有很多的食物都可以让你激情重发。只要你在意，它并不遥远。[编者按]     

拍打出来的性感

如果想要性感的话．你就拍拍肩．如果想要性感的话，你就拍拍腰……拍打是最时髦的健身新功能。     

邦女郎的性感公式

又一部007狂野来袭，新一季邦女郎娜奥米·哈里斯也用绝对性感的笑容征服了大众。邦女郎的性感从未不是一成不变的，它有时浪漫，有时艳丽，有时洒脱，有时狂野。总之，在这里，你会学到一个公式，它告诉你——性感是如何计算的。     

"睫"获你的美丽

你有着楚楚动人的面容,有着亭亭玉立的身材,可看上去为什么并不青春、热辣、性感呢?对着镜子仔细瞧瞧,是不是遗漏了哪里?对了,原来是忘了照料睫毛。快快跟紧美睫大师,“睫”获你的美丽吧!     

老年夫妻无须讳忌浪漫性爱

尽管生活中喜新厌旧的故事层出不穷，然而学者们坚持认为，最佳性生活是夫妻双方能秘密分享对方性感的婚内而非婚外的性生活。美国旧金山的性学专家科尔说过，如果你想让夫妻生活更有情趣，时时在配偶眼里保持性感是很重要的一条。它能使你的婚姻更愉快、更持久。老夫老妻也不例外。“性感”并非下流字眼，也不仅是少男少女的专利，     

食物中不易消化的物质

食物中所含营养素被人体消化吸收的程度,受许多因素影响,如消化道生理功能状态、机体的代谢和调节等。但是,食物中还存在一些不易被人体消化的物质,如果这些物质能被消化和吸收,食物所含营养素将被机体充分利用。     

对身材焦虑影响性高潮

当你和他终于要进入到“那个”阶段时，你却开始胡思乱想，不敢在他面前暴露下去。因为你觉，得自己胸部太小，腰部过粗，小腹过分突出。你不用担心，其实有模特儿那样纤细又不乏性感的完美身材者少之又少。而且，就算你买了很多性感内衣，设法掩饰自己的缺陷，对于情况的扭转也收效甚微，因为重要的是你的心态，而不是改变你的身材。     

吃出来的女人香

女性自然散发的体香,能为魅力加分,也是必备的性感要素,掌握饮食妙法就能帮你"吃"出性感来。女性的体香主要来自雌二醇等与饮食中化学成分作用,以及汗液中一种叫做丁酸酯的成分,所以,女性的饮食对体香的形成有着非常关键的作用。在众多美"味"食物中,最值得推荐的是水果,如柑橘、葡萄柚、菠萝、香蕉和木瓜等。它们可以使身体散发出一股幽香,沁人心脾。香菜、芽菜     

营养也混搭

<正>现在人们越来越注重营养均衡,想要从食物中获取最好的营养素就需要了解每种食物中所含有的营养元素,各元素间相互配合得当才容易被人体吸收和利用。下面小编教给你5种营养素与食物的混搭方法,给你的健康添色。蛋白质传统认识:红肉食物替代:豆制品抗生素对于肉类的污染一直是大家担心的,因此越来越多的人正在进入素食者的行列。对于不吃肉的人而言,很容易缺乏蛋白质。蛋白质是维持人体健康很重要的营养元素,如果蛋白质摄取不足,就会使体力下降,对病毒的抵抗     

食物交换份——平衡膳食的好帮手

所谓食物交换份,就是将食物按照来源、性质分成四大组八大类,同类食物在一定重量内。所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和热量相似,可任意交换。为了便于了解和控制总热能,每类食物中每份所含热能均为90千卡（约376千焦）。只要每日饮食中包括这四大组食物,即可构成平衡膳食。     

美腿必修课练出纤长紧致双腿

很多男人都认同一个观点：纤长、紧实的双腿是女人传递性感的最佳王牌!于是，哪怕只有一点点赘肉也会成为你展示性感的最大遗憾。想要与这些大杀风景的赘肉彻底划清界限，看看美腿必修课教你怎么做。     

对抗"垃圾食品"

一日三餐．我们与食物亲密接触，各种动植物食品满足着我们的口腹之欲。我们对某些食品熟悉至极，为它们的滋味所吸引，忘了去探究它们的出身、合成是否健康、卫生、营养。如果来一个彻底追查，你会吓一跳，你每一天竟然吃下去的那么多的“垃圾”食品。