初冬之季 给身体加点酸

初冬时节饮食养生的原则是减辛增酸,因为这时候肺气盛而肝气虚,所以为了防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节。辛入肺,酸入肝,减辛增酸,有助于"冬季养阴"。这里所说的"酸",指的是酸味食物。以下是有关营养专家向大家推荐的几种适宜在秋冬之季食用的酸味食物及食谱,您不妨试着做几道酸味菜。     

一对患鼻咽癌的姐弟

浙江省肿瘤医院头颈放疗科病房不久前来了一对特殊的姐弟。姐姐周女士在十余年前因鼻咽癌曾在这家医院接受过头颈部放疗,十余年过去,她幸运地活下来了。不幸的是最近她的弟弟又被诊断为鼻咽癌,对于这个曾受癌症折磨的家庭来说,无疑是晴天霹雳。为了寻找帮助,她与家人陪同弟弟来到了浙江省肿瘤医院。     

父子同年患鼻咽癌一案分析

1 临床资料 患父,男,65岁.于2006年3月无意中发现右颈部多个肿大淋巴结,最大约3cm,活动,质硬,无鼻塞、血涕、耳闭、头痛、复视等不适.在我院行淋巴结活检提示为转移癌,鼻咽MRI示右侧鼻咽部占位病变伴右颈部淋巴结肿大,鼻咽镜取活检病理为右鼻咽部低分化鳞癌,于同年4月份,行根治性放疗,鼻咽部DT70Gy分35次,左颈部60Gy分30次,右颈部70Gy分35次,放疗后患者拒绝其他治疗.     

男子患鼻咽癌脖子疼误当颈椎病

2009年2月12日《扬子晚报》报道，一中年男性，因为整个颈部疼痛半年之久．一直误当作常见的颈椎病，做过推拿，手法复位，后来又去牵引、理疗。但是效果都不理想。脖子疼痛始终没有改善。近日到耳鼻喉科检查，竟然发现该男子的鼻咽深部有一较大的软组织阴影，且颈关节已经发生脱位，经过进一步的鼻咽部活检术，发现竟然是鼻咽癌。     

喝绿茶,加点维C加点糖

绿茶是女孩子应该常喝的饮料,可是就像海鲜要搭白葡萄酒,黑咖啡要配Cheese蛋糕一样,绿茶也要有个伴侣才更加美味健康!美国一项营养研究显示:喝绿茶时加点维生素C和糖,其中的有益成分"多酚物质"的     

不甜的糖和非糖的甜

在人们的印象中糖都是甜的,然而在糖类家族中却有一些糖不具有甜味,如淀粉、纤维素、半纤维素和果胶质等多糖。这些糖不甜还叫糖吗?回答是肯定的。在化学上糖又叫“碳水化合物”,是由碳、氢、氧组成的一类多羟基醛和多羟基酮化合物。按其组成不同可分为单糖、双糖和多糖三类。单糖和多数双糖具有显著的甜味,而多糖一般不具有甜味。     

胆结石、胆囊炎患者不宜过食“酸”和“甜”

多数胆结石、胆囊炎患者都有上腹部胀满、右肋下不适、口苦或口中无味等症状,都想进食一些有滋味的食物,特别是橘子、山楂、杨梅、苹果等有明显酸味的水果。但常常事与愿违,胆结石或胆囊炎患者进食这类水果后病情反而会加重,腹部更加胀满、右肋下由不适转为疼痛、厌食甚至呕吐;胆总管结石的患者则会出现阻塞性黄疸及由胆管发炎而引起的发热现象。     

感悟人事工作的“苦、酸、甜”

正我在江西省食品药品监督管理局人事处工作,是人事战线上的一名新兵。两年的工作实践,可以用苦、酸、甜三个字来形容。苦是指工作的辛苦。与其他工作相比,人事工作具有原则性强、程序性严、涉及面广、事务性强等特点,每一份任职、调令、工资表,都需要花费大量的精力和时间,必须严谨细致,容不得丝毫懈怠,出不得半点差错,即使1%的瑕疵,也有可能毁掉99%的努力。酸是指考验,是健康的心态。人事部门担负着协助党组选优配强干部、帮助干部成长进步的重要使命,这就要求自己具备健康的心态,才能正确看待个人进步和职位升迁,不能因为别人的进步成长而使自己的心理失衡。     

洗浴不妨加点盐

所谓盐浴,就是温水浸湿皮肤后用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”。实践证明,盐浴可以细腻皮肤,苗条身材,防治关节炎、风湿症和皮肤病。用作盐浴的盐是极细呈粉末状的食盐。如果买来的盐不够细,可以捣细再用。下面即介绍几种盐浴的方法。*人体在浴盆内用水充分浸泡后,从头到脚顺序用盐粉末涂抹全身,全身皮肤则顿然出现滑腻、油脂,经清水仔细冲洗干净后,再一次在温水中浸泡擦干身体就结束了盐浴。用这种盐浴方法洗浴后全身舒适、清爽、精神抖擞。*在用牙膏刷洗牙后,用手指沾盐粉末紧压在牙龈上轻揉。这种盐浴方法对坚固牙齿、消除牙病大有益…     

给女人加点糖

珊妮是网络编辑。由于工作的关系，她时常要加班，往往一忙就顾不上吃饭。到了下午或晚上就感觉饥饿难忍、头晕目眩、心跳加快、喘不过气，手指还直发抖，敲不了电脑键盘。医生曾说过她有轻微的低血糖症状，但她平时也没怎么在意。     

给机会加点智慧

一个机会，能扭转一个人的命运，机会在一个人的成功之路上具有举足轻重的作用。弱者处在机会中却浑然不知，在坐等机会中白白浪费机会；     

给关节加点润滑剂

人们都知道机器运行久了,不仅会发生速度变慢,而且会发出摩擦噪声,有经验的师傅就知道,机器磨损了,需要加用机油了,也就是人们常说的润滑油.尽管人体不是机器,但生老病死是人不能抗拒的自然规律,虽然亿万年的进化,人体的组织结构已非常精密,无与伦比.但作为人体主要承重的四肢脊柱各关节,在行走、跑跳中担负身体的几倍重量,几十年的使用,关节退变就在所难免了.如果关节既往受过伤,就有可能加剧关节的退变,于是发生“骨关节病“就不难理解了.……     

给健身加点动机

<正>运动最大的敌人是惰性,不克服它,我们知道再多运动的好处都是纸上谈兵。根据自己的情况,调整运动计划,让运动真正成为生活的一部分。人人都知道运动好,可就是懒得动。舒服地窝在沙发里,一想到要起身去健身房,累得半死后还得洗澡回家,顿时就没有了兴致。买来的运动装备默默躺在柜子里无人问津。这都是缺乏运动积极性的结果,如何才能够有动力呢?这首先要问问自己,是什么在打消你运动的念头。有     

婚后秀丽加点鲜

美丽、娴秀、贤惠、理智、开明、开朗、温柔,既给女性美好形象注入不衰的活力,更有益夫妻恩爱之花常开常艳,喷芳吐香。     

糖友加点力量锻炼

我们常说，生命在于运动。对糖尿病患者来说．合理运动．能促进全身葡萄糖的利用．增加胰岛素敏感性．对控制血糖、减少并发症有很好的作用。     

给婚姻加点浪漫

很多人抱怨：结婚久了，仿佛恋爱时的“浪漫”就会消逝得无影无踪，只留下平淡如白开水一般的生活，味同嚼蜡。     

喝粥记得加点料

俗话说"老人喝粥,多福多寿".人老了,消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收.白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料. 传统观念中,白米粥一向被视为"最养人"的食物,大米经过长时间煮制,水分含量更高,淀粉糊化更充分,也就更容易被小肠吸收.但这个特点其实是"双刃剑",它也会明显升高血糖,总喝还会因为缺少咀嚼而加速咀嚼器官的退化.此外,白米粥的营养过于单一,而且其中纤维含量较低,不利于排便.其实,想要粥更养人,不妨做时加点料.