运动过程中踝关节损伤及治疗研究

[目的]对高校体育专业学生中足踝损伤的发生的原因进行调查,为运动员提高生命质量,并预防运动损伤提供参考。[方法]纳入本校2009～2010年级高校体育专业业余体操运动者120名学生,采用自制调查问卷,收集研究对象近1年来发生的踝关节运动损伤,并分析损伤的原因。[结果]在120名研究对象中,共有59名研究对象发生踝关节损伤,总共发生率49.1%。59名踝关节损伤病人中,内踝、外踝和后踝分别有17人、28人和14人发生踝关节损伤,发生率为28.8%、47.5%和23.7%。研究对象中损伤的主要原因有技术动作错误、局部负担过重和疲劳,分别占18.6%、25.4%和23.7%。[结论]在运动训练过程中,应该加强踝关节的保护,降低损伤发生,并且注意运动前的热身和降低疲劳,才能减轻踝关节损伤的发生。     

消炎止痛软膏外敷治疗急性踝关节扭伤63例疗效分析

高校学生参加体育活动多,易发生各种损伤,其中踝关节扭伤是最多见的软组织损伤之一.临床表现为踝关节肿胀、疼痛、皮下瘀斑、功能障碍等.笔者采用消炎止痛软膏外敷治疗急性踝关节扭伤63例,取得满意疗效,现报道如下.     

探讨在校学生踝关节扭伤的护理措施

随着高校课外生活的日益丰富,篮球、网球、足球成为大学生锻炼身体、消遣时间的重要方式,但在运动过程中,受到多种内外部因素的影响,容易出现踝关节扭伤的问题,且多以急性踝关节扭伤为主,如果没有得到及时的治疗与护理,将会极大程度上影响到学生的正常学习生活。因此,高校应加大对学生踝关节扭伤的重视程度,采取针对性护理措施,提升学生自我保护意识,进一步降低踝关节扭伤发生机率。     

针灸治疗高中生踝关节扭伤

踝关节扭伤是高中生的常见病,多因体育活动或过猛扭转、撕裂附着在踝关节面的关节韧带及肌胜所致。病人踝关节活动受限,十分痛苦,影响学习、生活。笔者1986年以来,采用针刺治疗踝关节扭伤57例,疗效比较满意,现报告如下。1资料与方法1．1一般资料男生40例,女生17例,年龄     

体育专业学生运动损伤状况调查及分析

目的了解体育运动专业大学生的运动损伤特点及原因,为预防运动损伤提供依据。方法对兰州城市学院体育系360名学生进行运动损伤状况问卷调查、访谈。结果运动损伤中,扭伤占39.2%,拉伤占23.4%,挫伤占13.8%,劳损占13.5%,骨折、脱位及其它占10.1%;不同的运动项目,损伤部位及种类亦不同,最多见为踝关节扭伤。造成运动损伤的原因,准备活动不当占20.7%,技术缺乏和错误占18.8%,其它为场地原因等。有54.3%的学生运动损伤后有不同程度的后遗症。结论体育专业学生运动损伤较为常见,且约半数学生运动损伤后有后遗症,应引起足够重视,并针对运动损伤原因加以预防。     

10%盐水冰袋治疗踝关节扭伤的疗效研究

高校学生参加体育活动多,易发生各种损伤.其中踝关节扭伤是最多见的软组织损伤之一,早期有效治疗是避免出现踝关节失稳及后期持续性疼痛的重要手段.     

踝关节扭伤32例防治分析

踝关节扭伤是临床上一种很常见的伤科疾病,在人体诸关节的损伤中发病率最高,多由间接暴力和直接暴力所致软组织扭伤,以内翻位外侧副韧带损伤最多见,与受伤的姿势有密切关系,可发生在任何年龄,以青壮年学生居多,男性多于女性[1]。笔者采用刮痧疗法治疗外力作用而致踝关节扭伤32例,疗效显著,报道如下。1对象与方法1.1对象32例中男19例,女13例;年龄最小8岁,最大29岁,以12~26岁为最多,平均年龄为22.6岁。病程最长超过2个月,最短10 min。全部病例均有典型的踝关节软组织扭伤,所有患者经X线诊断均排除局部骨折症状。1.2方法1.2.1刮痧刮拭有效部位…     

踝关节扭伤的中医康复治疗及心理干预的研究进展

踝关节是人体的负重关节,由于其结构的多元性和复杂性,极易扭伤.急性踝关节扭伤失治、误治,迁延导致慢性踝关节扭伤.踝关节扭伤不仅常见于军事训练,也常见于人们的日常生活.国外一项关于踝关节扭伤的调查研究显示约有30％踝关节扭伤患者进展为慢性踝关节不稳,踝关节不稳定导致踝扭伤的反复发作,从而出现踝关节周围软组织肿胀、瘀血、疼...     

踝关节扭伤知多少?

在生活中最常见的扭伤关节,莫过于踝关节,踝关节扭伤约占全身关节扭伤的80%以上。生活经验告诉我们,当我们在不平的道路上行走,或在下楼梯、下坡、登山,或是在起跳、跑步时,一旦着地时失去平衡,就容易发生踝关节的扭伤。其中又以踝关节外侧扭伤最常见,约占踝关节扭伤总数的85%。踝关节为什么这么容易扭伤呢?想了解踝关节扭伤的原因,还得从它的解剖结构谈起。     

体育专业学生运动损伤状况调查及分析

目的了解体育运动专业大学生的运动损伤特点及原因，为预防运动损伤提供依据。方法对兰州城市学院体育系360名学生进行运动损伤状况问卷调查、访谈。结果运动损伤中，扭伤占39．2％，拉伤占23．4％，挫伤占13．8％，劳损占13．5％，骨折、脱位及其它占10．1％；不同的运动项目，损伤部位及种类亦不同，最多见为踝关节扭伤。造成运动损伤的原因，准备活动不当占20．7％，技术缺乏和错误占18．8％，其它为场地原因等。有54．3％的学生运动损伤后有不同程度的后遗症。结论体育专业学生运动损伤较为常见，且约丰数学生运动损伤后有后遗症，应引起足够重视，并针对运动损伤原因加以预防。     

大学生踝关节反复扭伤206例原因分析

由于解剖上的特殊性,踝关节非常容易受到损伤,踝关节损伤约占急诊运动创伤病例的16%.92%的篮球运动员曾有踝关节损伤,其中83%为反复扭伤.还有报道显示运动员踝关节扭伤复发的比例为73%[1].笔者通过对206例大学生踝关节反复扭伤的调查,分析反复扭伤的原因,探讨预防和减少踝关节反复扭伤的途径和办法.     

治疗急性踝关节扭伤临床体会

踝关节扭伤是高校医院外科常见的运动损伤。笔者根据几年来诊治踝关节扭伤的临床实践,认为采用综合疗法治疗踝关节扭伤的效果好、疗程短、痛苦少。现将高校学生踝关节扭伤的特点及诊治该病的几点体会介绍如下：1踝关节扭伤的特点高校学生踝关节扭伤的主要原因为运动损伤,多发生于跑跳动作较多的体育运动。据我院对96例踝关节扭伤病人的病因调查表明,参加运动时受伤的病例占总病例数的80．2％,其他原因受伤的占19．8％。鉴于踝关节的解剖特点,在临床上足内翻引起的外侧副韧带损伤较多见。在一般统计资料中,外踝扭伤约占踝关节扭伤的80…     

急性踝关节扭伤的治疗

踝关节扭伤是学生常见的运动损伤,1989年～1991年接诊治疗踝关节扭伤35例,报告如下。1对象与方法1．1一般资料35例中,男24例,女11例,年龄13～18岁。病程1小时至2天,扭伤部位：左外踝14例、右外踝16例、右内踝5例。因长跑比赛扭伤8例。打蓝球7例、踢足球8例、跳高下落7例、跳砂坑5例。踝关节扭伤后,外侧副韧带极度受损,在各部位损伤中所占比例最大。诊断对,应排除骨折、关节脱位等。12治疗方法接摩法：致伤时间在24小时以内者不予推揉。首先冷敷,然后加压包扎,松紧适度,24／J‘时后可行按摩。按摩方法为①病人仰卧或横坐床上,…     

冷敷治疗踝关节扭伤的效果研究

目的:探究冷敷对踝关节扭伤的治疗效果.方法:选取2016年12月~2017年10月,我院纳入的102例踝关节扭伤患者为研究对象,随机分为参照组和研究组,分别采用纯冷敷和微型钛板配合冷敷,对比两组患者治疗效果.结果:研究组患者治疗有效率,明显高于参照组,差异较大(P<0.05),有统计学意义.结论:踝关节扭伤治疗选择冷敷方式具有较好的效果,而采用微型钛板配合冷敷治疗,能更好地缓解患者踝关节损伤程度、缩短治疗时间,提高治疗效果,值得在临床治疗中推广、应用.     

踝关节扭伤了怎么办?

俗话说"人老腿先老",人到中年以后,关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生老化,柔韧性减退,中老年人运动不当常导致踝关节扭伤。踝关节扭伤是最常见的运动损伤之一,伤后处理不当可造成踝关节不稳,引起反复扭伤,甚至关节软骨损伤,发生创伤性关节炎,严重影响行走功能。因此,中老年人踝关节扭伤重在防治。     

踝关节扭伤的正确处理

<正>在日常生活中,相信很多人都有过踝关节扭伤的经历。踝关节是我们使用频率最高的关节之一,也是人体负重较大的关节之一,因此,它也是最容易发生损伤的关节之一。统计资料显示,踝关节扭伤在人群中的发生率约为0.01%,从数据看似乎发生率并不高,但我国每天有多达14万人发生了踝关节扭伤。因此,对踝关节扭伤不容忽视。     

脚踝部的自我治疗

许多中老年人都存在踝关节损伤的问题。踝关节出了问题,可以说是举步维艰,会给我们的日常生活带来许多的不便。大多数的踝关节损伤是由于踝关节扭伤导致的。踝关节扭伤是关节扭伤中最常见的软组织损伤性疾     

崴脚常发生 危害莫小觑

踝关节扭伤,俗称“崴脚”,是生活中很常见的一种损伤,如穿高跟鞋、路面状况不佳以及上下楼不小心等都容易出现踝关节扭伤。今天,选取了两个曾经接诊过的不同年龄段的踝关节扭伤案例,跟大家聊聊有关踝关节扭伤的那些事儿。     

天津市专业运动员踝关节扭伤的调查分析

目的通过对天津市体工大队运动员踝关节扭伤的情况进行调查和分析,为制定预防措施和规范治疗方法提供依据。方法采用查阅文献资料及对运动员问卷调查方法。结果运动员的踝关节扭伤占总伤数的90.6%。损伤的性质以急性扭伤居多,以踝外侧韧带扭伤为主。主要原因是运动员对踝关节损伤没有引起高度的重视,缺乏基本的防治知识;准备活动做的不充分,技术动作掌握的不精确;治疗不及时不正规。结论通过分析扭伤的原因,为运动员训练提供个体化的合理建议;通过积极的预防措施和治疗可以将踝关节损伤降到最低。     

中学生踝关节扭伤的特点分析与防治

中学生踝关节扭伤是常见的运动性损伤，居全身关节韧带损伤的首位。轻者踝关节部分韧带撕裂，重者韧带完全断裂，甚至合并撕脱性骨折，照关节脱位等。踩关节损伤，对学生的身体及学习均有严重影响。为加强学生踝关节扭伤的防治工作，现将1994年9月至1997年7月96例踝关节扭伤资料予以整理，对其特点及防治措施总结报道如下。1损伤特点1．1一般特点：96例踝关节损伤的学生中，男87例占90．6％，女9例占9．4％；体育运动伤77例占80．2％，其它伤19例占19．8％；内翻损伤用例占91．7％，外翻损伤8例占8．3％。1．2韧带损伤特点：外侧副韧带（距…