女性经期美容药膳粥六款

姜艾薏苡仁粥：用干姜、艾叶各10g，薏苡仁30g。将前两味水煎取汁，薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。此款的功效是温经、化瘀、散寒、除湿。适用于寒湿凝滞型痛经。     

美容药膳12款

红枣菊花粥红枣50g，粳米100g，菊花15g，同放锅内加清水适量，待粥至浓稠时，放人适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。     

美容美颜药粥

原料： 炙黄精30g，陈皮5g，冰糖40g，粳米100g。     

6款美容养颜粥

春天,人体各脏器频繁活动起来。中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚,所以春季宜喝粥养颜。下面是六款美容养颜粥,想美丽的你,不妨对症试之。     

美容美颜药粥

红枣粥 原料：红枣10枚,粳米100g,冰糖20g。     

美容鲜藕粥

材料：大米150克 莲藕250克 猪瘦肉150克 枸杞10粒 淀粉适量 调料：食用油5克精盐1小匙 味精1小匙     

美容美颜药粥

益母草丹皮粥 原料：益母草、丹皮、柴胡各15g,粳米100g。制作：将益母草、丹皮、柴胡放入锅中．加清水适量煎取药汁,与洗净的粳米同时放入锅中,酌加清水,用大火烧开,再用小火煮成粥。     

美容美颜药粥

首乌鸡蛋小米粥 原料：何首乌30g,鸡蛋2个,小米50g,白糖20g。 制作：将何首乌放入锅内,加清水适量,煎煮取汁,加清水再煎煮取汁。将小米淘洗干净,放入锅中,加入2次煎煮的何首乌药汁及清水适量,用武火煮沸,再改用文火煮至烂熟,打人鸡蛋,加入白糖拌匀,待鸡蛋熟后即成。     

美容美颜药粥

麻仁栗子粥原料：芝麻20g,火麻仁20g,栗子粉、玉米粉各30g,红糖少量。制作：将芝麻淘净,沥去水分;火麻仁碾成细末。将芝麻、火麻仁末、玉米粉放入盆内,加清水拌匀,再加栗子粉、红糖、清水调和。锅内加水适量,烧沸,加入准备好的芝麻、火麻仁末、玉米粉、栗子粉煮沸熟透即成。     

美容鲜藕粥

材料：大米150克莲藕250克猪瘦肉150克枸杞10粒淀粉适量 调料：食用油5克精盐1小匙味精1小匙 做法：1．莲藕洗净,削去外皮后切片,用冷水浸泡;大米洗净用少量油拌匀。     

美容美颜药粥

苍耳子粥原料：苍耳子10g,粳米100g。制作：苍耳子洗净,放入锅内清水适量,用大火烧沸后,转用小火煮15分钟去渣留汁;将粳米、苍耳子汁放入锅内,置大火上烧沸,转用小火熬煮成粥。功效：散风祛湿,填精补髓,润泽肌肤,可作秋季美容养颜的辅助食疗。     

秋季美容药膳6款

银耳炖木瓜 原料：银耳15克，木瓜（中等大小，自然成熟者最好）1只，北杏仁10克，南杏仁12克，冰糖适量 。做法：银耳用清水发开，洗净。木瓜去子，切成小块。南北杏仁去衣，洗净。共入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟即可食用。每日1剂，连食数日。     

花粥养颜美如黛

色彩缤纷的花儿,不仅给人以美的享受,而且不少花可以食用,食后可明目清心,促进血液循环,提高机体免疫力,对肌肤起到细嫩润泽的作用。食之,既可美味又可美容。花粥,被古人列为上品,现将常见的美容花粥介绍如下。     

产后常见病的药粥

胎动不安胎动不安多因孕妇气血阴阳失调所致,血热妄行,热扰胞胎或气血虚弱,统摄无力,胎动不安,临床多表现为阴道不规则的小量出血,血色黯红,量多或色淡质稀,腰膝酸软,乏力汗出等症。临床予以滋阴清热,益阴养血或益气养血固脱。     

血压稳定再选食人参

血压稳定.也得看体质 一般来说,高血压病人若无气虚体弱之状,体质尚佳,皆不宜食人参.若收缩压超过180毫米汞柱,出现头昏头涨头痛、性情急躁、面红目赤之时,更切勿服食.     

几款滋补美容的药膳

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外,还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药,取中药之性,用食物之味,则可制成既有药物疗效,又具美味的特殊药食品。若长期食用,会使您肤色亮丽,容颜不老,青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法,供读者选用。     

美容养颜甜品（二）

枸杞浑蛋白 原料：鸡蛋6只,枸杞20克,冰糖120克。 做法：枸杞洗净,待用。去鸡蛋黄,留蛋清,搅匀。煲中放800毫升清水,先下冰糖煮溶,再下枸杞煮15分钟,然后把蛋清倒入,拌匀,便可食用。     

5种疾病药粥疗法

慢性泄泻慢性泄泻又称久泻，多由胃肠病变而致，其他慢性疾病引起的脾肾阳虚亦可见久泻症状。一般久泻多是腹泻在2个月以上，大便时溏时泄，或完谷不化，不思饮食，腹部不适，肠鸣泄泻，面色萎黄，神疲倦怠，腰膝酸软，或黎明泄泻，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉细弱或沉细。     

人参不可随意补

<正>编辑同志我老公已到中年,由于最近总是感到十分疲劳,我为他买了支高丽红参用来滋补,谁知炖服后疲劳没消除却出现了鼻子出血。经医生诊断,竟是这棵高丽红参惹的祸。请问这是怎么回事呢?郑州市伊楚楚伊读者人参是常用的补品,运用得当,可起到大补元气的作用;如运用不当,则可能引起烦躁、眩晕、出血等不良反应,甚至会发生意想不到的后果。那么,怎样才能安全合理地服用人参呢?     

孕妇吃人参桂圆有利于优生吗

晓瑜的体形比较瘦小，怀孕后总觉得体虚乏力。她听说人参、桂圆是滋补品，能大补元气，对体质虚弱的人很有益处。但她却不知人参对孕妇能否达到补益和利于优生的目的。于是，忙上医院咨询医生。