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俗话说:“冬令进补、春天打虎。”中医认为,冬令进补对身体补养和治疗有着双重意义,有益于身体健康。那么,冬季进补从什么时候开始?又应该怎样进补呢? 相似文献
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张柏林 《人人健康:医学导刊》2009,(23):37-37
民谚云:“冬令进补,开春打虎。”在冬令诸多补品中,理智的消费者越来越多地选择请中医专家切脉辨证,度身量体定制适合各自体质的补膏方。 相似文献
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在一般国人的概念中 ,从立冬开始 ,经历小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 ,直至立春前 ,为冬季。在这为期三个月的严冬季节中 ,其气候特点 ,就是寒冷 ,从草木凋零 ,昆虫蛰伏 ,直至天寒地冻 ,万物生机皆闭藏潜伏 ,是一年中阴气盛极 ,阳气潜伏的日子。人体也表现为“阳气衰少 ,阴气坚盛 ,巨阳伏沉”(《素问·水热穴论》) ,人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平。为了维护人体阴阳平衡 ,保障身体健康 ,冬令养生必须注意遵循“养藏”的原则 ,从多方面进行调摄 ,以保护体内元阳的生机。1 冬令起居宜避寒就温严冬之际 ,寒易伤人体阳气 ,人们生活起居 … 相似文献
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冬令进补是我国的传统习俗。中医学素有“天人相应”的理沦,因为气候在一年中有春温、夏热、秋凉、冬寒的变迁.所以万物就有香生、夏长、秋收、冬藏的规律。(春天阳气升发,万物生长叫春生;夏天阳气隆盛叫夏长; 相似文献