笑话百出

自由恋爱；独家新闻；新法儿；心病难医；万能处方；作文批语；不言之中；第一印象；皆大欢喜；疑心病；[第一段]     

健康行事历

中国沈阳世界园艺博览会；世界红十字日；世界哮喘日；国际护士节；国际家庭日；中国母乳喂养日；全国学生营养日；全国助残日；世界无烟日；     

小窍门

葱白治疗鸡眼；小妙方治疗皲裂；鞋袜除息有妙方；巧除厨房灯泡污垢；用柠檬清洗饮水机；巧除手上的油笔印；快速泡干货；香蕉皮的妙用；冷水的妙用；过期牛奶的2个妙用；炒鸡蛋的窍门；仙人掌治疗腿鞘炎；     

YES OR NO

大肚腩易患糖尿病；枸杞泡水比干嚼好；女性易被自信男性吸引；男人吃太饱会致癌；绝经年龄与出生月份无关；单身女人也需要性；常穿高跟鞋 易患性冷淡；工作越努力 越不易发胖；性爱是一种积校的休息；儿童看电视时间长 长大易肥胖；胎儿能为怀孕母亲治病；干家务有望成“伟哥”；性唤起不足对女性伤害大；蔬菜不如水果有营养；手机可引发白内障等眼疾；晚退休 更长寿；     

幽默与漫画

害羞的损失；胡桃；避嫌；关心；病得迷糊；麻醉；无题。     

幽默九则

都得活下去；正好相反；确实死了；找谁算账；代价太重；“心理障碍”；“一分钟”；没干什么；大度和幽默。     

资讯

白天小睡可增强记忆力；让死亡心脏重新跳动；狙击艾滋病有了新标靶；提取干细胞的新方法；保持口腔卫生有助预防心血管疾病；新型女装随心情变颜色；女性胸部越丰满智商越高；适量晒太阳有益抗癌；用可卡因疫苗帮助戒毒；男人的幽默感来自睾丸激素；北大发现毒瘾基因；通过步态识别个人信息；     

中国古代养生诗词赏析 《健身三字经》赏析

[原诗] 心胸宽，人快活；心胸窄，忧愁多； 人世间，有不平；纵七情，能致病； 不悲观，不消沉；心开朗，精神振； 乐陶陶，精神好；烦躁躁，要病倒； 脾气怒，催人老；善制怒，变年少； 闲生非，闷生病；自找病，自受痛； 生闷气，气成疾；笑开口，春常在； 笑笑笑，通七窍；情绪高，体格好。     

健康新知

用空调可导致肥胖；多喝酸奶可防口臭；俄罗斯：抗艾滋病和乙肝的转基因西红柿；微波炉使用不当会致癌；腰臀比过大易患结肠癌；美国为反式脂肪摄入设限；英国：新球鞋引发中毒性休克；可乐影响男性生育能力；“伟哥”膏剂将要问世；柠檬汁能预防肾结石；多喝矿泉水缓解老年痴呆症；母亲25岁以下生育后代寿命更容易达百岁；喝酸奶有望防治艾滋；美国：多给孩子一些笑容；     

食物篇

发面加盐好发酵；糕点保存有诀窍；巧识优质酱油；储存粮食巧用海带；巧炒洋葱保美味；巧用米饭护肤；巧吃白菜防流感；巧用大蒜防感冒；     

健康行事历

中国共产党诞生日国际建筑日；国际体育记者日；小暑；世界人口日；大暑；世界语言创立日；非洲妇女日；七夕情人节。     

权威发布

四十岁男人最孤独；改剂型药品无缘商品名；放射诊疗成督查重点；违法败诉个人负责；广州三成小学生性成熟；八成市民关注食品安全；临床实验室出台新法；键盘细菌是公厕400倍；中药注射剂暂停报批；     

吃

大蒜头保鲜三法；海带防大米生虫；怎样鉴别新米和陈米；怎样贮存花生米；绿茶回潮处理；碳酸饮料不跑气；巧擦玻璃门窗；硬皮鞋巧变软两法；地板简易上蜡法；除淋浴喷头水垢。     

小技巧去皱

喝啤酒抗皱；鸡软骨去皱；母猪蹄去皱；水果、蔬菜去皱；嚼口香糖去皱；用米饭团去皱；用苹果膏去皱；茶叶去皱；中药去皱；按摩去皱。     

家庭医学专家咨询门诊

孙学东教授；李长玉主任医师；王世成主任医师；董明敏教授；王佳琦主任医师；     

小窍门：生活篇

睡时胃疼巧缓解；巧用空调冷凝水；舒缓疲劳有妙方；巧治打嗝；治流鼻血有诀窍；砧板防裂小诀窍；巧除地毯污渍；天然方法除厕臭；心跳异常巧恢复。     

时讯刷新

领带过紧眼易疲劳；入秋午睡不可弃；人的大脑从来不休息；牙龈出血换牙刷；胆子大小与蛋白质有关；古典音乐促进智力发育；枕头一拳高最合适；快乐性生活减少乳腺癌；核桃仁保护血管；醋疗之后要防晒。     

在本刊直接使用的缩略语总汇

白细胞（whitebloodcell，WBC）；红细胞（redbloodcell，RBC）；淋巴细胞（1ympholeukocyte，L）；中性粒细胞（neutrophil，N）；嗜酸粒细胞（eosinophils，EOS）；嗜碱粒细胞（basophilicceil，BAS）；单核细胞（monocytes，M）；血红蛋白（hemoglobin，Hh）；血小板（platelet，PLT）；然杀伤细胞（naturalkillercell，NK细胞）；血细胞比容（hematocrit，HCT）；血小板比容（thrombocytocrit，PCT）；     

维护健康要做1O件事

再忙也要和家人聊天；让自己有好睡眠；要工作也要娱乐；吃饭时把电视关掉；把大自然带进屋内；每日运动30分钟；用牙线剔牙；吃一顿营养的早餐；每日5蔬果；戒烟     

小窍门

如何清洗口径窄小的杯子；鸡蛋清巧粘皮鞋破皮儿；怎样彻底去除席子上的螨虫；君子兰如何安全度夏；防蚊的4大诀窍；去除虾腥味2法；怎样区分胖头鱼和白鲢鱼；鉴别真假酱油；挑选山楂的窍门；煮羊奶防膻味的方法；如何挑选木瓜.[编者按]