治疗肾虚的食疗方六款

1.锁阳苁蓉粥:取锁阳10克,肉苁蓉10克,粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50分钟,取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日一剂。该方可温肾壮阳、润肠通便。2.杜仲炒猪腰:取杜仲10克,猪腰子一对。将猪腰子用刀纵向剖开,去其脂膜、臊     

食疗调治便秘六法

●苏麻粥原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。制法:上述三种原料共煮粥。用法:早晚各服食一小碗。功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。●土豆蜜膏原料:土豆1000克,蜂蜜适量。制法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。用法:每次服用10毫升,每日2次。功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。●猪油蜜膏原料:猪油、蜂蜜各100克。制法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。用法:每次服用5～10毫升,每日2次。功效:滋阴养血、润肠,用于…     

饮食疗法降血压

<正>药粥方淤胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120克切碎,同粳米100克煮粥食用。于芹菜粥:连根芹菜90克切碎,同粳米100克煮粥食用。盂大蒜粥:大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。榆荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100克煮粥经常食用。     

用苏麻粥可治疗老年习惯性便秘

老年人由于体内的气血津液不足或大肠的传导功能减弱，常常会出现排便的次数少、便质坚硬或排便困难等症状。临床实践证明，对老年习惯性便秘患者可应用苏麻粥进行治疗。其方法是：取麻子仁20克，苏子10克，粳米30克。先将麻予仁和苏子一起捣烂，用水滤取药汁，再用该药汁加粳米煮粥。每日一剂，于早晚空腹时服食。     

三款药膳有助改善阳痿

正1.苁蓉羊肾汤材料:羊肾1个,肉苁蓉15克,枸杞子15克及青葱、姜片、盐适量。做法:羊肾1个洗净去筋膜,热水汆烫后切片,中药泡水洗净后入锅,再放入羊肾、姜片、适量水,小火煮汤加入青葱、盐调味即可。功效:苁蓉羊肾汤能补肾阳、益精血。2.锁阳暖身粥材料:锁阳10克,羊肉100克,白米100克及姜丝、盐适量。做法:锁阳泡水洗净后入锅用2碗清水小火熬成1碗药汁,羊肉洗净切片,白米     

养生健肾药膳方

肉苁蓉粥(《药性论》)肉苁蓉15克,精羊肉、粳米各100克,将肉苁蓉入沙锅,加水1000毫升,煮烂,去渣;羊肉切片入沙锅内加水200毫升,先煎数沸,待肉烂后,再加水300毫升,加入粳米煮至米开汤稠加少许葱姜,再煮片刻停火,盖紧焖15分钟即可,每日早晚温热服食。肉苁蓉甘咸性温,为补肾助阳之要药,与羊肉、粳米相合,补阳不燥,填精不腻,既可补阳,亦可填精,药力缓     

中老年人哮喘的食治便方

冬季是中老年人哮喘病的好发季节,根据不同病因采用饮食疗法,对防治本病的发作有一定帮助。因痰阻逆者,证见咳嗽气喘,喉间痰鸣、胸闷脘痞、舌苔厚腻、脉弦滑。治宜化痰降逆,可用:苏子粥苏子250克,水煎,去渣,入大米250克,共煮成粥食用。茯苓粉茯苓500克研成粉末,每     

安神药粥五款

桂圆芡实粥原料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁、蜂蜜各20克。制法:先将糯米、芡实洗净,然后加入桂圆肉和适量清水,用大火烧开,移小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑益智、益肾固精之功效,可治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等病症。芝麻核桃粥原料:黑芝麻、核桃仁各50克,桑叶60克,粳米100克,白糖少许。制法:将桑叶水煎去渣取汁,待用。黑芝麻、核桃仁研末,与粳米、桑叶汁共煮成粥。粥熟后加少许白糖调味。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑、补肾之功效,适用于肾虚多梦、失眠、腰…     

风寒咳嗽的食疗

正杏苏粥《饮食辨录》主治:风寒犯肺而致咳嗽喘急,痰稀色白等症。配方:杏仁、苏子各6克,白粳米或白籼米适量。将杏仁、苏子洗净,取杏仁去皮尖置锅内用文火炒至微黄色,出锅;复取苏子用文火炒至有香味,出锅,二味共研为细末待用。再将米淘净放入锅内,以水适量久煮极烂,使无完米,入杏苏末,趁热     

简易食疗调治便秘

苏麻糯米粥 苏子、麻仁各15克,糯米适量,煮成稀粥,早晚各饮服1小碗,此方有理气通便之功效,适用于气滞便秘。     

自制减肥药粥六则

减肥药粥是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。☆冬瓜粥☆原料:新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身。☆什锦乌龙粥☆原料:生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。制法与用法:将前3种原料淘洗干净,一同放入锅内,加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再煮7—8分钟,取出纱布包,即可食用。功效:利水、减肥。☆荷叶粥☆原料:鲜荷叶一张,大…     

高血压病的药粥疗法

药粥疗法对高血压病有较好的防治效果,且无副反应,用料简单易寻,可根据自己的口味选用,如能长期坚持食用,大有裨益 一、芹菜粥:芹菜是降血压的最佳蔬菜。芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克,红枣2枚,水煎代茶饮;或用芹菜连根120克洗净切碎,加适量水与大米100克共煮为粥服食。 二、荷叶粥:先将荷叶2张洗净煎汁,再用荷叶汁与大米100克,冰糖50克,共煮粥食之。     

调治脑动脉硬化症药膳两款

正脑动脉硬化症,是指以脑动脉管壁增厚、变硬、弹性减退力特征的一种病变。脑动脉硬化者平素表现为头晕、头痛、健忘、耳鸣、眼花,重者甚至出现昏厥和老年性痴呆,行动矢常,智力完全丧失。采用药膳调理有良好效果。鹿角胶粥用料:鹿角胶20克,枸杞子30克,粳米100克。做法:先将粳米和枸杞煮成粥后,加入鹿角胶,使其融化,再煮沸二三次即可。早晨空腹以粥代食,可加糖调味。功效:鹿角胶是用鹿角煎熬而成的胶块,有补血益精的功     

年轻人要警惕感冒引发心肌炎

<正>莱菔消食粥莱菔子20～30克炒至香熟备用,取粳米30～100克煮粥,待粥将成时,每次调入炒莱菔子2～6克,再煮一二沸即成。功能消食化积。槟榔消食散炒鸡金、炒谷芽、炒麦芽、焦山楂、炒槟榔、炒枳壳各等分。成人每次3～5克,小儿1～3克,每日     

温阳通便数苁蓉

吴老师近70岁了,身体状况马马虎虎,只是有个老毛病一直困扰着他,那就是便秘。后来,遇到了一位老中医,让他天天熬苁蓉粥吃,算是解决了大问题。苁蓉粥的制作方法并不复杂,先是取苁蓉30克放入沙锅内加水500毫升,待苁蓉煮烂后去渣。再加入粳米50克,煮成粥后加入葱、姜适量,即可服用。每日1次,10日为1个疗程。吴老师照此服用,果真有效。而且他还意外的发现自己有了精神,面色红润,腰膝也不再酸软,连多年的腿脚抽筋也消失了。苁蓉为何有如此大的功效呢?原来苁蓉具有温阳通便的作用。苁蓉又名肉苁蓉。肉苁蓉的肉质茎,多寄生于根茎发达的梭梭树或其他…     

糖尿病的饮食疗法——药粥

糖尿病是中老年人的常见疾病,祖国医学中称此为“消渴症”,并以病者的表现分为上、中、下消。对于轻症糖尿病人来说,选择中药粥食疗方法,常常很有效。上消者表现为烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多,宜服食天花粉粥。方法是:取干天花粉根15～20克、鲜根30～60克或根粉10～15克煎汁,同粳米50～100克煮粥,每日服2次,3日为1疗程。小消者多食易饥,身体消瘦,尿黄便秘,可服石膏粥、二冬粥。石膏粥的做法是,取生石膏30～60克,麦门冬10克煎汁,同粳米50～100克煮成稀粥,日服1次。二     

美容食疗谱

<正>核桃仁粥用核桃仁、粳米各100克、白糖适量;上料加水煮成粥,用法是早晨或晚上食用。经常食用此粥可养颜美肤。菜豆猪皮汤用菜豆(干品)100克、猪皮200克、调料适量;把菜豆洗净后用清水浸泡约1小时。猪皮洗净后用开水焯一下,再切成短条。将浸泡好的菜豆放入锅中,加水炖熟软,而后加入猪皮,再炖30分钟左右至烂熟,加精盐、麻油等;经常食用此款可养颜美肤。     

紫苏麻仁粥

原料:紫苏子10克,麻仁10克,粳米50克。制法:先将紫苏子、麻仁捣烂如泥,加     

家庭医学卫生百事通

人参的几种服法一、煮粥:名人参粥。取人参3克,盛砂锅内,加水文火慢炖20分钟,再将大米60克淘净加入,煮至粥稠,放入适量蜂蜜或白糖调味即可。亦可将人参碾成参粉,待粥沸后加入。人参粥有药补加食补的协同作用,能补气血、健脾胃,尤适合消化功能较差的老年体虚者调补之用。经常吃人参粥,对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等病症有良好     

立夏进补食疗方

<正>夏季饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣食物少吃。以下三道粥可助清热消暑,补充体力。1.党参粥:党参15克,粳米100克,红糖适量。将党参切碎,放进温水内浸泡两小时捞出,与粳米同入砂锅加水煮成稀粥,以参烂粥稠、表面有粥油为度,再加入红糖即可。每日早、晚温热顿服。功效:补中益气、