血管也需防衰老

你知道自己血管的年龄吗？随着年龄的增长，你的血管也会慢慢地变老。 然而，科学的生活方式可以帮你延缓血管的衰老。[编者按]     

健康测试：12问题可测试血管早衰程度

遍布全身的血管犹如家中的自来水管、煤气管一样，使用不当或不注意维护，管内壁就容易结垢、生锈，使得使用寿命大大减少。血管的实际年龄关系着人的生命，给你介绍最简单的血管年龄自测方法，不妨一试。     

测血管年龄预知脑中风

最近国外出现一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是自测血管年龄。血管年龄高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。最近，一些二十几岁的年轻人的血管年龄竟高达四五十岁，即使是常规血液检查未见异常的患者中也有血管年龄偏高者，但只要接受治疗，克服不良生活习惯，血管仍然可以重返青春。     

你的内脏还年轻吗?

我们平时说的"我今年XX岁了",这个年龄是生理时序上的.那么,你对自己的内脏年龄了解多少呢?内脏年龄通过健康检查或住院检查得到的数据就可以了解到.     

测测您的血管年龄

血管年龄高于出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑卒中的可能性较大。最近，一些年轻人的血管年龄甚至已达四五十岁，按照下面的题目简单测试一下，就可以看出您的血管是否已经老化。     

今天,你“被外貌”了吗——从外貌看寿命

<正>美国MSN网载文推出"外貌年龄计算器",如果计算出来的年纪大于你的实际年龄,就说明你从面相上看是个"显老"的人。1.毛孔粗大:加3岁。晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议,使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜,以防皮肤晒伤而变得松弛。     

双脚能决定人的健康长寿吗

脚年轻人康寿 有一天,如果医生问你:"你的脚几岁了?"你该怎么回答呢?日本医学专家是这样解释的:人的脚是存在一定年龄的,而且年龄不一定与人的实际岁数成正比.年长者,只要保持健康的穿鞋方式,其脚的岁数不见得大.相反,只图鞋子的时尚及外观式样,即便是20岁左右的年轻人,兴许他的脚龄可变成50来岁的高龄脚.     

测一测,你的身体有几岁?

你多大了?可别马上答出你身份证上的年龄喔!因为真实的年龄,有时并不能代表身体机能的年龄。你是不是曾经被人误猜自己的年龄,或者做个运动,就上气不接下气,喘得不像年轻人,这些都反映了你身体真正的年龄,也就是说,老化已经在你体内加快了脚步！ 这里列举了五项身体最容易发生老化现象,却是最容易被忽略的部位,可以给你测验一下身体的年龄。看一看你的身体到底有几岁?到底要怎样永葆青春?     

“老爷车”乐队,开开心心玩音乐

布格衬衫、牛仔裤、贝雷帽、条纹围巾,在舞台闪烁的灯光中,你无法分辨他们的年龄。当音乐声响起——动人心弦的夏威夷吉他奏出美丽清新的欢乐音符、热情的非洲手鼓打出欢快激昂的节奏、吉他的和弦配合得恰到好处,一首《黑加林咖啡屋》将每个人带到大海、椰林、浪花的意境中。你蓦然发现,在真正的音乐中,年龄并不重要。年龄最大的"老小孩"在北京城,活跃着这样一支"特别"的乐队。他们的特别之处有三点:第一,乐队的平均年龄60岁,最大年龄73岁。可以说是京城里年龄最大的乐队了。第二,乐队的成员几乎都是专业音乐人出身,有的退     

“忘”与“不忘”

当你每天早起时要忘记年龄，朝气蓬勃地去干事情：当你午饭或晚11点后，应记起年龄．规律性地去床上休息。     

你的心脏老了吗

你的容貌可能通过化妆等多种方法变得年轻,但你的心脏却无法伪装它的“真实年龄”。据美国预防杂志网站报道,心脏的年龄是可以识别的。生活中的一些现象及医学检查,就能告诉我们心脏是否已提前衰老。     

测测你肌肤的实际年龄

对女性来说,肌肤的"年龄"很重要。由此可以及时知道肌肤当前的状况,并采取相应措施以防皮肤衰老。做做以下的测试,看看你现在的皮肤年龄到底是几岁。     

猴急PK慢热 男女间的五大“性差异”

你喜快,我爱慢;你太忙,我太闲;你开放,我保守……这些婚姻生活中的性爱差异,是否让你感到困扰？ Q我是顶着重重压力与丈夫结婚的,因为他大我整整13岁。结婚前,闺蜜私下告诉我,夫妻之间如果年龄相差太大,会对性生活产生影响。当时我还不以为然,觉得年龄不是问题。但是结婚后我才发现,闺蜜的劝告还是有一点道理的。     

年龄怎能阻断爱情

我相信．每一份爱情都是自然而然的结果．没有谁会刻意在年龄上做文章。如果你不小心爱上了一位姐姐．也情有可原。一来．你不可能看人家的身份证或者户口本；二来．女人的年龄像男人的收入一样．是不可问的．更何况爱情与年龄没有关系。我不敢说，所有的姐弟恋都纯洁得不含一丁点儿杂质．就像我不敢相信所有的爱情都是24K纯金一样。有些弟弟爱上姐姐，     

高龄妈妈PK“嫩妈妈”

现在确实存在生育的"生理年龄"和"生育的社会年龄"之争,生育时机好坏由每对夫妻根据自己家庭、事业、身体情况做决定,但传统临床更注重生理年龄。     

心理年龄——你的心理健康指数

虽然我们的自然年龄(即我们平时所说的实际年龄)无法改变,但年轻更是一种心理感受,只要你在心理上认为自己青春依然,保持精神愉快,你就能拥有真正的年轻。     

生活方式影响动脉硬化

随着年龄增长，血管弹性变差 所谓血管老化，就是指动脉壁或增厚，或变薄的一种动脉结构变化的状态，血管长期处于这种状态下，其弹性就会减弱。一般认为，动脉壁增厚变硬是随着年龄增大而发生的一种自然衰老现象，不能肯定说它是一种疾病。     

“年龄计算器”算算你显老不？

美国健康网最新载文推出＂外貌年龄计算器＂,如果计算出来的年纪大于你的实际年龄,就说明你从面相上看是个＂显老＂的人。     

你的肌肤超龄了吗

“你多大了?”听到这个问题;女儿门常常会狡黠地反问:“你看呢?”“看”什么呢?一般是指人的外观年龄。 外观年龄包括皮肤年龄,直接关系着决定美容的策略和方针,比如20岁的皮肤,倘或无限度地涂抹许多营养霜,就会使皮肤细胞本身所具有的保湿功能下降!因此,测定一     

“内脏胖”与“体形胖”

袁先生近日在医院利用仪器进行了一项检查测试,结果医生告诉他:"你的内脏脂肪超标,内脏年龄比你的实际年龄高出5岁,要注意合理饮食和适当锻炼。"听到医生这番话,袁先生大感意外。因为袁先生家里有一个磅秤,平时经常称一称体重,一直认为自己体重在合理范围,没有超标,如何出来一个"内脏脂肪超标"?医生解释,医院的这种测试,是通过测量体表脂肪、内脏脂肪、基础代谢等指标,综合分析出的人体内脏脂肪、皮下脂肪