浅谈饮食之道

人类之始,便以食物谋生存。饮食有方,体健益寿,饮食无道,则百病丛生,以至早夭。祖国医学很早以前就非常注重饮食之道,它不仅指导人们饮食卫生,而且运用食物防病治病。饮食之道是祖国医学宝库中一独特卓见,《素问·上古天真论》中记载:“知其道者……饮食有节,起居有常,故能形与神俱,而尽终共天年,度百岁乃去。”说明饮食有节是度百岁的一个重要方面;东汉·张仲景重     

法国女人为何不会老

18世纪的“现代”美食家布里亚·萨瓦兰说过一句名言：“饮食决定一个人。你吃什么，就会成为什么人。，”萨瓦兰以其有关味觉的生理特征的著作和思考而闻名。此外，他还有一句更深刻的话：“一个国家的命运取决于它的饮食。”法国生活方式的支柱，即对饮食的郑重态度，是法国女人不发胖的主要原因，重视饮食是法国人的主流和传统。     

活血化瘀药在治疗泌尿系结石中的运用

泌尿系结石是临床上的一种多发病，常见病。其中医可归属“淋证”范畴。相当于五淋之“石淋”。“淋证”一词始见于《内经》，《素问》中有“淋闷”一说。     

"本始"、"神明"之我见

历代对《内经》：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”句中的“本始”、“神明”的理解存在分歧。为了进一步探讨其本意，以指导临床，对照《内经》中其他经文，参照《周易》等经典著作，提出了新见解。认为“本始”即阴阳之本，指四时变化的时空过程。“神明”指物质本射具有的表示不同属性的各种不同的运动方式。     

温热软饮益养生

"民以食为天",调理好饮食对保健养生具有十分重要的意义.国民党元老陈立夫在<我怎么会活到一百岁>一书中,提到后天保养的几个要诀,其中有饮食调节一条,即"物熟始食,水沸始饮",这是他长寿的重要一环.     

陈立夫的养生之道

台湾国民党元老陈立夫先生已登耄耄之年,依然神采奕奕,当记者请教他的养生之道和长寿秘诀时,他笑着答说:“我将自己的体会概括为“四十八字养生诀”:即养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始     

不完全性肠梗阻验案2例

1病例报告 例1，男，60岁。2002年9月15日以“高位胃体溃疡”住本院外科病房。9月24日行胃大部切除术，毕罗Ⅱ式吻合。病理检查示：（胃角）符合良性溃疡。术后第七天停持续胃肠减压后，始进全流饮食时，出现腹胀、频繁呃逆、恶心呕吐。经再次持续胃肠减压及补液，对症治疗5d，效果不佳。急行胃肠造影，提示存在吻合口梗阻现象，诊为“不完全性粘连性肠梗阻”。遂邀中医会诊，并做好第二次手术探查的准备。     

中风病的中医研究进展

<正> 中风一名,始见于“《黄帝内经》素问”临证之时又有“真中风”与“类中风”之别。“真中风”者为外风内客所致。“类中风”者为风由内动而致,其与现代医学所述的脑血管意外相类,多由于忧思恼怒,饮食不节,恣洒纵欲等原因,导致机体阴阳失调,脏附气血偏盛偏衰,气血逆乱而为病。临床表现以猝然昏仆,口眼歪斜,半身不遂或不经昏仆,仅以喝僻不遂为特征,故又名“卒中”。其病因总归之“风、     

浅谈龚廷贤脾胃观点初探

1 益寿养元重在调理脾胃 龚氏论述衰老机理时，非常重视后天脾胃的作用，指出：“凡年老之人，当以养元气，健脾胃为主”，并认为饮食得当可以养生，但若饮食不当，则对养生不利。“人知以饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生”。在此理论指导下，总结出一套完整的调整脾胃及饮食卫生的方法，“饮食无论四时，常令温暖，夏月伏阴，暖食尤宜；不欲苦饱，大饮则气乃暴逆；不欲食便卧及终日稳坐；食后以手摩腹数百遍，缓行数百步谓之消化；食饱不得速步走马，登高涉险；不欲夜食，不欲极饮而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多”。盖因脾胃为后天之本，气血生化之源，如果平素不注意饮食卫生，不能调理脾胃，则可能造成“筋脉横解，气乃暴逆，荣卫不行，气血凝滞”的情况发生，以致于“气血失常，卒然不救”，因而不能“以臻遐龄”。     

肝病患者吃喝高低有讲究

过去，人们认为，得了肝炎，只有多吃糖、蛋白质和维生素，少吃脂肪和盐，才有利于病人的康复。随着医学科学的发展，以及新的，临床实践的验证，这种照搬欧美国家“三高一低”的饮食原则，并不适用于我国国情和肝病患者的实际情况，如今连西方的医学专家也认为此原则并非完美无缺。那么，如何正确把握好肝炎人饮食中的“高”和“低”呢？     

短信平台

点评·建议 《“好色之徒”更健康》一文，题目挺吸引人的，它号召大家在饮食上做个“好色之徒”，因为每类颜色的食物都有“一技之长”，巧利用会产生一定的保健效果。     

“甘温除热法”的讨论

一、来源宋金医家李杲对饮食劳倦所伤始为热中证的治疗,提出惟当以辛甘之剂升其阳,补其中,甘寒以泻其火则愈,奠定了治疗内伤发热(除虚内热—炅中)的基础。是李氏根据《内经》“温能除大热”的治法发展而来。他在《脾胃论》中所创制的补中益气汤     

肝硬化的饮食治疗

肝硬化饮食治疗的目的是通过饮食治疗增进食欲，改善消化功能；纠正病因，控制病情发展；供给丰富的营养素，增强机体抵抗能力，促进肝细胞修复再生，以及肝功能恢复。其配制原则是“三高一适量”，即给予高热能、高蛋白、高维生素、适量脂肪的饮食，具体讲就是。     

把高血脂"吃"下来

随着人民生活水平的不断提高，很多人体内脂肪过多，胆固醇过剩，形成高脂血症，进而引发动脉硬化和心脑血管病。不少中老年朋友一提到血脂（血总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇）增高，常常流露出“谈虎色变”的恐慌，以致饮食无所适从，一味戒荤断油，失去了应有的一些生活乐趣。很多高血脂症是“吃”出来的，然而，在饮食上通过合理选择、巧妙搭配，保证你会在大饱口福的同时。也可把高血脂“吃”下来。     

香附炮制工艺沿革

香附炮制工艺沿革周建芽詹秉复（江西省新干县人民医院新干３３１３００）关键词香附炮制工艺历史沿革香附为莎草科植物（ＣｙｐｅｒｕｓｒｏｔｕｎｄｕｓＬ）的干燥根茎，始载《名医别录》，列为中品。原名“莎草”，至《唐本草》始称“莎草根名香附子”，因其根相附连...     

你知道“一适两低”吗？

脂肪肝患者的饮食要做到“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量摄人。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。     

酵素，生命要素

现在，许多养生专家推荐“生机饮食”．食用生机饮食中的“精力汤”，目的即是摄取蔬果中的酵素。听到“酵素”这个名词，一般人想到的是添加酵素的牙膏、药品、食物、美容保养品……但是现在，酵素不光在这些方面被使用，还广泛地应用在医学，生化学、生物学、     

中医心理疗法初探

医之道,需“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”,“凡欲诊病者。必问饮食居处,暴乐暴苦,始乐后苦,皆伤精气,精气竭绝,形体毀沮”,祖国医学历来重视“以情性情”、“心病须用心药医”的观点,不但重视疾病发生的生物学因素,也重视心理及社会因素。近年来,笔者对中医心理学进行了理论跟踪和临床运用,现初步探讨如下:     

“肾耳相关”与“肾脑相关”论的现代科学方法验证

“肾耳相关”与“肾脑相关”论的现代科学方法验证朱世明，牛金萍，陈克忠，朱家雁一、中医“肾”与耳和脑的理论概述及其实践意义祖国医学有关“肾”的理论远在两千多年前就已基本形成。“肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸三焦之源。……而人资之以为始者也，故曰先天之本...     

心理情报

西班牙 “没脾气”饮食俱乐部 先八卦一则心理新闻，《纽约人》曾经有调查显示，情绪狂躁症的患者往往不是我们想当然以为的粗豪大汉，长期生活单调的家庭主妇和职场压力过大的女白领反而更容易“中枪”。因此，西班牙的心理杂志专门针对脾气暴躁的女性患者开办了名叫“没脾气”的饮食俱乐部，除了请饮食专家教她们做一些能舒缓情绪、调节心情的菜肴和饮品以外，