老人便秘不可乱排毒

正据报道,荆州一老奶奶常便秘,一年多来,她每天吃排毒保健品,近几天效果不好了就加大了量,最终导致直肠穿孔,送到医院被告病危。医生说,其实这位老奶奶患的是肠道肿瘤,盲目吃保健品加重了病情。便秘是当今老年人常见疾病,不少老年人为解决这一困扰,会采用很多方法,其中排毒无疑是最立竿见影的办法。故此有很多老年人会选择购买有排毒功效的保健品,有的干脆定期吃点泻药。但医生认为,这样做表面看来解决了便秘困扰,但其实在变相加重病情。     

男人你会“排毒”吗

很多人一提起排毒,就会马上想到排毒是女人的专利。男人既不向往美颜,又不追求塑身,用不着排毒。其实,30多岁的男人,恰恰更需要“排毒”。事业的奔波,生活的劳累。使男人肩负着沉重的精神压力。俗语说男人有泪不轻弹,其实流泪也是一种宣泄,也是一种排毒。关于人体内生理方面的毒素,医学专家认为,人只要和外界接触,例如吃     

7种能排毒的蔬菜及菜谱

在现代生活中，环境污染、电脑辐射、不良的饮食习惯、工作或学习压力过大等因素都可能使人体内产生大量的毒素。人体内如果长期积存大量的毒素，会引发记忆力减退、面色灰黄、肥胖、便秘、痔疮等多种病症，甚至可诱发癌症。因此，如何排毒成为许多人——尤其是爱美的女性十分关注的健康话题。其实，人们常吃的蔬菜就具有很好的排毒功效。下面就介绍7种具有排毒功效的蔬菜及相关的排毒菜谱：     

聪明点这个，毒素轻松排出来！

知道你每天都吃了些什么吗？蔬果、粮食和肉类？但你同时还吃进去了残留在食物上的农药、激素和食品添加剂等有毒物质！这些有毒物质会在你的体内累积，如果不注意排毒的话，你就会在不知不觉中变成“毒美人”！     

口干舌燥为哪般

我每晚睡觉后总是口干舌燥，没有口水很难受，醒后慢慢活动舌头又有唾液，白天好一点。这种情况已持续多年，自己吃了好多药也无济于事。不知这是什幺原因引起的，该怎幺办？     

男性每天吃1块黑巧克力心脏好

据英国（每日邮报）报道，吃黑巧克力有助于男性预防心脏病和中风。科学家发现，无论男女在吃完黑巧克力两小时之后，其抗血栓功效就会被激活，这一功效在男性身上体现得更明显。这表明，每天吃1块黑巧克力是保持心脏健康的一大秘密。     

吃鱼眼好吗

问：每当吃鱼时，女儿都喜欢吃鱼眼，看那嚼后黑呼呼的样我都想吐，可她却吃得津津有味，请问鱼眼吃后对身体有坏处吗？可以吃吗？     

吃黑巧克力有助血液流通

一项新的研究显示,吃黑巧克力可改善血管功能、促进血管扩张,增强血液的流通功能,从而防止血栓的形成。黑巧克力之所以有这样的功能是因为它含有大量的被称为类黄酮的抗氧化剂,而类黄酮可以保护血管不受不稳定氧化物自由基的损害。吃100克的黑巧克力就可改善健康年轻人的血管功能,其效果可持续至少3小时。此外,研究还发现黑巧克力可使血液中抗氧化剂的水平增加近20%,而牛奶巧克力就没有这个作用,这是因为牛奶影响了人体对巧克力的吸收。同时专家也提醒,由于巧克力的脂肪含量及糖含量较高,因此不可多食。吃黑巧克力有助血液流通!陕西@丁聪…     

四款冬令美食

<正>立冬意味着冬季来临。天津市第三中心医院营养科副主任张明推荐了立冬过后宜食用四款时令美食。木耳山药炒莴笋:黑木耳含有丰富的铁,常吃能养血补血,另外木耳还含有胶质,可将身体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,排出体外,起到清理肠胃排毒的作用。山药纤维素含量高,并提供大量黏液蛋白,常吃对脾胃大有益处。     

少女闭经为哪般

正小玲原本是个活泼外向的女生,但自进入青春发育期后,小玲身体除乳房发育、臀部大了外也长胖了,身高155厘米重50千克算稍丰满,有同学便开始"肥妹""肥婆"地叫,这让小玲开始为体重而烦恼。为摆脱"肥妹"绰号,小玲下决心减肥:每天不吃早餐,午餐只吃一点米饭素菜,晚上则吃个苹果当正餐。不到一年,小玲凭借毅力竟甩掉不到10千克体重。她暗自庆幸减肥成功时,也自觉这几个月来常常头昏眼花、心慌气短,还     

这些食物可助女人扫清体内毒素

我们的身体每天都在产生和吸收毒素, 面对毒素沉积、排毒不畅的状况,怎样在日常饮食中排除体内的毒素呢? 这里为你介绍几种排毒食物. 1.粗粮小米、高粱米、红薯、土豆、玉米、荞麦、豆类等都叫粗粮.吃粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道.粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质.这些营养素有助于调节肠胃的内环境,易为人体吸收并提高人体的免疫力.     

这些食物可助女人扫清体内毒素

我们的身体每天都在产生和吸收毒素,面对毒素沉积、排毒不畅的状况,怎样在日常饮食中排除体内的毒素呢？这里为你介绍几种排毒食物。粗粮小米、高梁米、红薯、土豆、玉米、养麦、豆类等都叫粗粮。吃粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃的内环境,易为人体吸收并提高人体的免疫力。     

常饮芹菜雪梨汁可治疗痤疮

中医认为，痤疮多由心火、肺热上升或脾胃湿热、肝气郁结所致。此病患者应多吃具有凉血、去热、排毒作用的食物，以达到治疗痤疮的目的。为此，哈尔滨医科大学附属第四医院中医科的陈建国教授向痤疮患者推荐了一款具有治疗痤疮作用的饮料——芹菜雪梨汁。     

文摘饮食篇

黑巧克力可防心脏病 美国一项研究表明,可可浓度高的黑巧克力有阿司匹林的功效,每天吃一点儿,可以预防血栓和心脏病。研究人员调查了139名爱吃巧克力的人,发现他们因心脏病而死亡的危险比控制组低50%左右。研究表明，每天吃两大汤匙左右的黑巧克力或喝一杯高质量的可可粉饮料，可防止血小板凝结成块堵塞血管进而引发心脏病，其作用原理与阿司匹林类似。阿司匹林有防止血液凝固和收缩血管的作用。     

养生是一种智慧

<正>近年来,为养生花大价钱排毒、拼命为自己减肥美容、冒大风险换血提纯、千方百计把吃出来的病再吃回去,不一而足。必须承认现代人注重养生是生活日渐富裕的标志,也是人们追求长寿和生活质量的愿望。就连修脚师傅都看到了旺盛的市场需求,不失时机地将自己包装成"养生师",并因此大大提高了收费标准。如此这般,李一、张悟本们怎会等闲视之,又怎会不横空出世,傲视     

奇效黄瓜

<正>黄瓜既是蔬菜,又有神奇的药效。犹太人拿来天天吃,他们擅做多种以黄瓜为主料的药膳。犹太人神秘地赞叹道:知道黄瓜脆甜味美,但有些人尚不知道它的益处还有许多秘密。黄瓜之神秘,并非它清脆爽口,一年四季都深受人们的喜爱。美国《吃好》杂志最新载文,刊出《常吃黄瓜的12个理由》:1.补水。黄瓜含水量高达96.7%,能有效地补充体液。2.排毒。营养丰富的黄瓜有益"清扫"     

排毒食谱助你吃出健康

人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,来自外界的有害物质叫做外毒,来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓的排毒,就是打通人体的通道,排出毒素。下面,笔者就介绍7款排毒食谱,帮助大家吃出健康:黑木耳豆腐汤制作方法:将黑木耳泡发后洗净,将豆腐切成小块,将两者一起入锅,再加入鸡汤和适量的盐,炖10分钟后即可食用。木耳生长在潮湿阴凉的环境中。中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的功效,能够清除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附     

毒素与排毒

正随着人们生活水平的提高,对健康和长寿的企盼正成为津津乐道的话题。各种应运而生的"排毒"产业因此堂而皇之的粉墨登场,并不断从一些希冀漂亮、长寿的人群中找到了新的卖点。纵观这些五花八门的"排毒"手法,除了从老祖宗那里传下来的中医国粹如古方、偏方、秘方等丸散膏丹中挖掘外,酵素、青汁等西方舶来品亦大行其道。其"排毒"方式也林林总总,如皮肤排毒、肠道排毒、肝脏排毒、肾脏排毒等等,不一而足。更     

常吃哪类药口腔易溃疡

口腔溃疡是日常生活中的常见症状。气候干燥的冬季,人们吃的比较油腻、辛辣,口腔溃疡患者就更多了。其实,除了生活方式外,还有不少药物也可以诱发或直接导致口腔溃疡。     

吃什么菜可清洁肠胃又补血

上班族们平日里总是在外面吃饭,容易吃得很油腻,体内会积攒很多毒素,可是又没有更好的办法去解决,这个时候就需要吃点排毒的食物。猪血、鸭血、鸡血等,大多性平凉,可清热解毒,对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用。另外这些血类食品还有补血的功能。一是因为血制品中铁的含量丰富；另一方面,人体对动物血的吸收率高。