养生名言

解读圣人在未生病时就防病,在未发生混乱时就进行治理。生了大病才治疗．混乱已经形成才治理,这好比渴的时候才凿井,打起仗来才造兵器．那岂不是已经晚了。     

腊月养生如何吃

腊月是滋生人体阴气的最佳时机,同时也是防止人体阳气遭受寒邪损伤的关键时机,腊月养生可以这样吃。     

吃动平衡养生

健身专家赵之心的养生之道并不神奇,就是走路、跑步、少吃、吃素等寻常招数。     

陆游：命运多舛养生为上

陆游的一生动荡多难,但他竟能享年85岁,且背不驼、腰不弯、腿不颤、耳聪目明、齿牙完坚,还能坚持到田间劳作。那么,他有什么养生秘诀吗？     

养生策略十年一变

《灵枢·天年》以十岁为一周期,将人的一生划分为十个阶段. 十岁时,五脏（心肝脾肺肾）之气已经稳定了。血气、血脉都畅通了,气血也流动了。这个“流动”气主要活动在人体的下部,所以十岁的小孩子的特征是喜欢“走”。这个“走”,在古汉语里是小跑的意思。     

松龄长岁月，鹤语寄春秋——寿宴的前世今生

有史记载最早的寿宴 ——周天子倡导以孝治天下据史记载,西周朝是我国历史上第一个“以孝治天下”的天子王朝。在西周王朝,统治者主张敬天、孝祖、敬德、保民,重视尊老敬贤的教化。要求每个社会成员都要恪守君臣、父子、长幼之道：在家孝顺父母,至亲至爱;在社会上尊老敬老,选贤举能;在国家则忠于君王,报效朝廷。     

谎言处处

“我们不必学会说谎,说谎是天生的本能。每个人每天每小时,清醒时、做梦时、高兴时或悲伤时,无时无刻不在说谎;即使能够三缄其口,我们的双手、双脚、双眼和举止仍禁不住显露出爱骗人的本色。”这是马克·吐温对说谎的经典评述。     

“一丈之外”还是夫

公司里的美女小芹新婚燕尔,作为一个潮人,QQ空间、微信、博客、播客、论坛……似乎所有的网络载体都成了她晒爱情的平台。每一天小芹都要在QQ里、博客上写自己的感动、幸福,点点滴滴、细枝末节。小芹爱她老公阿明爱得那样的无所顾忌,当着同事们的面,小芹可以恣意地在电话里跟老公撒着娇,两人不在一起时小芹要求阿明时刻都要把QQ挂在网上,随时接受自己爱的问候,     

重阳佳节话菊花

饮菊花酒 重阳佳节,我国素有饮菊花酒的习俗。菊花酒,在我国古代被看作是重阳必饮,祛灾祈福的“占祥酒”。据《续齐谐记》述称：东汉时,汝南名士桓景曾随方士费长房学道,一日,费长房突然对他说：“九月九日,你家有大难,速回去,是日你全家人必须佩茱萸囊、饮菊花酒、登屋后高山,可消此灾难。”     

骑驴的启示

驴在中国文化中有点贬义,骂人的时候,常说：这头大蠢驴!实际上驴这种动物很忠诚,在古代对于一户人家而言,还是一笔不小的财富。     

如何让自己快乐起来

什么是快乐？一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足。”的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。追求快乐是每一个人的梦想,快乐也许望尘莫及,也许触手可及。     

做个“老玩童”

<正>美国有一位叫罗斯的老太太,她在87岁那年如愿以偿地上了大学。一个学年下来,幽默开朗的她成了学校的风云人物,她不论到哪里都很容易和大家结成朋友,虽然年龄不小,但她总是会把自己打扮得漂漂亮亮,对人表示关心与热情。     

风筝的随想

有多少愿望是因为顾虑重重而没能实现？又有多少幸福在犹犹豫豫中,消失了踪迹？不要为不可知的明天而忧虑,把握住今天才属明智。     

寂寞人生亦风华

寂寞是一种宁静。在心平气和中,用飘逸的思绪去回忆山呼海啸的磅礴气势,去追思震山撼岳的轰烈激情。抛开繁琐嘈杂,抛开迎来送往,忘却非难指责,忘却富贵荣华,进入“我为我歌”的境界。选择寂寞与孤清,就拒绝了喧哗和青睐,这种静寂中的思索,奏响的是属于自己的暮年生命之曲。     

生命不只是活着

退休回家,时常想到的事是好好活着,为自己,也为老伴儿、儿孙。如今的日子是口吃甘蔗节节甜,谁也不愿意过早离开人世。但是,放下自己钟爱的事业和工作,无所事事地呆在家里,仿佛是在无奈的等待死亡,一股凄凉油然之感而生。加之人老百般病,身体器官的老化,更是日显悲观消极,叹日月之蹉跎,时光之飞速,大有过一天少一天,     

动看蜗牛静听蝉

几天连阴雨后,天空终于放晴。我突然发现屋外的墙上趴着几只蜗牛,它们停在一人多高的地方,身体蜷进壳里,静静地贴在墙上一动不动,任凭清新的空气身旁流过,美丽的彩虹高挂蓝天,它们都视而不见,或者根本就无视。静止的蜗牛超然物外的功夫让人感到它们修炼的高深,     

苏轼养生：无事以当贵

虽然命运多舛,但苏轼的精神不垮,始终表现出一种随缘任运的心态,心境恬淡,无论处境多么险恶,他仍然“超然自得,不改其度”。     

伪养生与傻养生

如今所谓高端聚会上,谈收藏、品红酒、打高尔夫,都已经算土了,如何才称得上富贵高雅？谈养生.     

秘密

“工作狂”效率反而低意大利一项最新研究发现,过分沉迷工作,既伤身,又影响效率。     

面朝闽南，迷醉不知归

岩剡“读书处”那道劲气派的书法让我始觉赵家堡并非普通的乡村;红屿上最奇特的景观要数风动石;漳州土楼被誉为“神话般的山区建筑”。