银发族十大健康饮食原则

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾,根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适于老年人的饮食原则,可做为安排年老父母饮食内容的参考:     

银发族的健康饮食

根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家推荐老年人的饮食,作为安排老年人饮食内容的参考:     

银发族10大健康饮食原则

根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食内容的参考。     

老年人饮食注意啥?

根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下十项适用于老年人的饮食原则，让老年朋友在享受美食的同时吃出健康。     

谈整体护理中的老年保健

随着整体护理的全面开展，护理服务的范围在拓展，老年人的健康保健已归人护理的范畴。了解老年人的生理、营养代谢特点，从而注意老年人的饮食宜忌，保证老年人的机体营养需要，对预防老年疾病有着重要意义。     

老人多喝牛奶利健康

老年人要健康长寿,饮食营养合理,科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分,这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要,尤其适合老年人。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。牛奶含蛋白质3.5%     

中风患者的饮食护理

中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病,常见于中老年人,其发病率、致残率较高,严重影响中老年人的健康。中风病人除药物治疗、功能锻炼、心理治疗这些恢复手段外,合理调配饮食对康复也具有重要作用,让中风患者从饮食开始走向康复,正确进食,避免危险发生。中风病人的饮食原则是,既要保证病人的合理必需的营养,又要有利于中风危险因素和病因的控制,以利于中风患者的康复和防止再次中风。     

痔疮术后饮食护理体会

正痔术后进行饮食护理对提高治疗效果和加快康复有重要作用。1术后饮食宜忌和食品营养补充患者术后需要补充一定的营养,才能使手术创伤组织尽快得以修复。青壮年应以清热凉血为主,选用偏寒食品。忌湿热辛辣的饮食食品。老年人多进食补阴食     

心血管内科常用药物说明书中老年人用药信息的调查

目的:探讨心血管内科常用药物说明书中老年人用药信息,分析用药现状。方法:选择2019年医院心血管内科常用药物,收集整理药品说明书,分析药品说明书中老年人用药信息标注情况。结果:根据药品类型不同,将心血管内科常用药物分为八类,结果不同类型药品说明书中,老年人用药信息标注清晰率普遍较低,标注含糊率占比较高。结论:心血管内科常用药物说明书中老年人用药信息存在明显标注不清的情况,建议临床和相关部门加快老年人用药研究进程,规范药品说明书标注管理,保障老年人的用药安全。     

中老年人的中医养生浅析

目的:探讨中老年人的中医养生。方法:根据中国传统中医养生理论为基础,从精神养生、饮食养生、环境养生、起居养生、睡眠养生以及其他养生等六方面对老年人养生进行探讨和研究,并提出具体方法,从而达到强身防病,祛病延年益寿之目的。结论:我们将从中医养生观念对社区中老年人进行指导,以起到防病健身、预防衰老、延年益寿的作用。     

浅谈老年人的饮食营养

合理的营养是加强老年人保健,延缓衰老进程,防治各种老年常见病,达到健康长寿和提高生命质量的必需条件,老年人由于机体的生理功能日渐衰退,新陈代谢变慢,消化吸收能力及机体的抵抗力降低,容易发生各种老年病,为了减少老年病人的发生,推迟衰老延年益寿,安度晚年。因此,老年人应力求合理和科学的饮食,使身体所需要的各种营养既得到充分满     

饮食护理老年人

饮食与营养是保证、恢复健康的基本手段。合理的饮食和适当地限制食物摄入量可以推迟衰老,延长寿命。遵循中医理论,做好饮食调护工作。研究和实施中医食疗、食养。防止早老和老年多发病,而且是维护老年人健康,提高生活质量的一项重要护理内容。     

老年人的营养与饮食

在日常生活中应重视老年人的饮食调理,要根据老年人特点和脾胃运化的功能减退情况及营养的需要正确选配食物,在制备过程中要以松软润滑、蔬菜力争鲜嫩,还要切碎、煮烂,对牙齿不健全的老年人辅以菜泥、菜汁等易消化的原则给予配善。     

人老不可食无鱼

鱼是蛋白质等营养素的很好来源。营养学家建议,中老年人应多多食鱼,不仅为着补充营养,更为着维护身体的健康。营养学家的建议是有道理的,一些研究发现,鱼体内含有多种其他     

国外专家谈长寿

<正> 一、营养美国的长寿研究专家霍赛氏认为,人之所以衰老全因营养问题,他主张老年人应注重日常饮食,要适当调节营养,以达健康长寿。二、节食美国权威医药家史迪基力斯说:“患有心脏病的老人,有一半是食物过量所致。此     

中老年最好多吃的几种抗衰食品

为了使肌体保持生机和活力,很多中老年人选择了名目繁多的维生素或滋补品。其实大可不必,因为最天然最容易被吸收的营养在食物里,而不在人工合成的产品中。衰老固然不可避免,但是饮食具有神奇的身心健康力量,远不是保健品和滋补品所能完全替代的……     

老年朋友饮食请莫入误区

如今不少老年人会出于养生保健的考虑，或是一味拒绝肉食，多吃粗粮；或是“迷信”各种保健药品，有病没病都吃等等，进入养生误区。实际上，老年人应根据年龄特征、身体情况来安排好日常饮食，均衡摄入营养，才能达到健康长寿的愿望。     

定量CT在骨密度测量中的应用价值

骨质疏松症是老年人常见的骨关节疾患.人口老龄化、东北地区日照时间短及不良饮食方式造成的骨质脱钙和骨折并发症口趋增多,尤其是脊椎压缩性骨折或股骨颈骨折致残率高,严重影响了中老年人生活质量,因此,早期诊断骨质疏松症,对高危人群进行骨量变化监测和骨折危险性预测,预防骨折并发症具有重要意义.     

血管年轻超百岁

老年人死于脑血管和心血管疾病者占各种疾病的首位。因此,人类要想延缓衰老、健康长寿的关键就是保持血管的“年轻”。科学饮食,降低血脂。血液中血脂增高,在很大程度上与饮食有关。因此,要讲究营养平衡,不吃高脂肪特别是含动物脂肪多的食品,多食用     

老人病后白粥调养

饮食养生是中医传统养生方法的特色之一,我国历代养生家十分重视饮食的学问,认为饮食直接关系着人体营养的摄取和健康,宋代的养生名著《寿亲养老新书》中说:“食者生民之天,活人之本也。故饮食进则谷气充,谷气充则气血盛,气血盛则筋力强。”可见,良好的饮食是身体强健的基石。饮食对于常人的健康是如此的重要,那么对于老年人的保健或人们病后的康复,如何饮食则更有讲究。中医养生学主张饮食养生总的原则是食宜清淡,对老年人的保健或患病后的康复,饮食清淡尤为重要。唐代大养生家孙思邈在《千金要方》中说:“每食不用重肉,喜生百病,常须少食…