“营养木桶观“养大脑

▽人怎样才会变得聪明呢?有人说是靠遗传;有说是靠教育;有说是靠家庭环境。其实,这些说法都有道理又都不全面。因为,大脑是物质的,它也要在于“养”。请看本期“‘营养木桶观’养大脑”一文。     

宝宝的聪明靠你吃出来

宝宝的聪明，除了及时的教育，还有一部分是靠“吃”出来的。说得更简单一点，如果宝宝的大脑是一块土壤，我们首先要让土壤肥沃起来，然后我们种下去的知识种子才会长得枝繁叶茂。[编者按]     

补脑食品知多少

人的聪明,与健全的大脑有关。一个聪明而又充满智慧的大脑,除了先天的遗传(父母与家族的赐予外),还要靠后天的呵护。所谓后天的呵护,除了科学用脑,不使大脑过分疲劳外,经常吃些补脑食品非常重要。     

保持规律性生活可使人变聪明

最近，德国科学家研究发现，有规律的性爱是能使人变聪明的最简单方法。研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从而使人变得更加聪明。 研究人员表示，很长时间以来，不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。其实有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得更加聪明。     

和父母交流没有什么新鲜感

有人说,作为子女要很好地和父母交流,但是我觉得和他们说多了会使自己的思想变得和他们一样陈旧呆板.他们已经落伍了,说的都是他们那个年代总结的经验,不过是老生常谈.我爸爸是警察,他肯定是很刻板了,我可不希望自己和他一样陈腐.我父母只是平凡的工作者而已,我能从和他们的交流中学到什么好的东西吗?     

餐桌上要保护大脑

营养学家说的好:聪明是吃出来的。而病理学家告诉我们:脑出血和脑血栓形成等多种严重疾病都与生活饮食关系密切。为了保护好您的大脑,在餐桌上应注意: 优质蛋白质不可少 蛋白质是生命的基础,营养大脑更离不开蛋白质,特别是优质蛋白质。每天餐桌上都应有瘦肉、鱼、鸡、牛奶等含有丰富的优质蛋白质食品。有人担心蛋黄胆固醇含量高,会引起动脉硬化而不敢问津,这是不必顾虑的。据最新研究成果表明,每天吃三十以下的蛋黄,对体内胆固醇水平无明显影     

康医生信箱

智测能判断孩子是否聪明吗?康医生: 有一个聪明伶俐的孩子,是普天下父母的心愿,对于独生子女的父母来说,这种想法就更为强烈。有人说,智力测验是判断一个人聪明与否的“试金石”,请问果真如此吗? 红仪红仪读者: 望子成龙,望女成凤,是每个父母的心愿。那怎样才能知道自己的子女是否聪明呢?     

怎样判断孩子聪明不聪明

在日常生活中,我们常听到有人说“这孩子真聪明,眼皮一眨就是个主意”;还有人说“这孩子学习时能举一反三,触类旁通。”其实,这些说法都只是谈到孩子聪明的某些表现,还没有说出聪明的全部含义。 聪明是指人的智力(智慧)的整体发展水平和品质。智力是在先天遗传的基础上,在后天环境教育和个体积极努力的相互作用过程中,所获得的知识与能力相结合的一个多因素、多层次、多水平的动态结构系统。     

智力为什么有高低之别

智力,又称智能、智慧,就是指人的聪明才智。不同的人,智力的高低是不同的,也就是有的人聪明,有的人愚笨,这是为什么呢?有人说,人的聪明才智是爹妈给的,是早在遗传基因中就决定了的。爹妈聪明,子女就聪明;爹妈笨,子女就聪明不到哪里去。这种说法是     

平衡膳食,助宝宝越吃越聪明

“吃得好才更聪明!”这句话是有道理的。然而,怎样才算吃得“好”呢？有人认为不管吃什么,吃得饱就算好。其实不然,对于婴幼儿来说,并不是吃得越多、越饱就是好,各种营养的平衡组合才是更重要的。如果让处于大脑飞速发展时期的宝宝遵循适龄、适量,特别是平衡地摄人营养的话,宝宝的大脑将十分受益,真的可以越吃越聪明呢!反之,某些营养物质的丢失或者摄入不当,不但会造成营养不良,还会对宝宝大脑的发育形成隐患,甚至是不可逆转的损伤呢!     

孕期营养卫生与保健概述

生育和培养一个聪明的孩子既是每一对父母的希望,也是提高全民族人口素质的要求。然而,怎样生育出聪明的孩子? 人的智慧源于大脑,而脑细胞的形成、发育需要大量的蛋白质、铁和维素E等。这里着重谈的是妇女在孕期时的营养卫生保健。 一、高蛋白食品有助于形成胎儿的脑细胞。 在怀孕初期,多数妇女会有妊娠反应。在此期间,因妊娠反应不能进食或食欲不振的情况十分普遍,这时正是胎儿骨骼和内脏形成的重要时期,如果不能向     

孩子失败的经验其实是能力

正现实生活中,我们发现不少做父母的总是很担心孩子遭受失败,不敢放手让孩子大胆地去尝试,长此以往,造成孩子懦弱、依赖、胆小、畏缩的性格缺陷。事实上,失败的经验也是能力,就比如一个人做事第十次才取得成功,那么他前九次的失败都是能力,我们不能否定这些失败经验的价值。人非草木,孰能无过。不怕失败,人只有经过失败,并从失败中汲取经验教训,才会变得聪明。正像一位伟人说过,     

来，制造一个聪明宝宝

得到一个聪明的孩子是每一对父母的希望。孩子是否聪明的前提取决于胎儿期大脑的发育情况。     

男孩比女孩创造力强吗

古今中外有成就的科学家、艺术家大部分都是男性,似乎在创造性的成果上,男性优于女性。有人做过调查:即使接受一流教育,获得博士学位的女学者,在智能的成绩方面,也低于获得同等学位的男学者。那么,男女在创造力上的差距是天生的吗? 从生理上看,男女的大脑构造并没有不同之处,平均智商也没有明显的差别。有人认为:男女所表现出来的创造性的差距,原因是多方面的,但主要是环境,教育、体育活动以及男女各自性格的不同有着密切关系。 我们知道,一个人聪明与否主要取决于大脑的智能。大脑包括左脑和右脑。左脑的主要作用是分析事物,进行抽象     

这些习惯让你损耗元气

生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康,而这将会给你的身体带来巨大伤害. 不要临睡前才洗热水澡 体温太高会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响睡眠质量.因此,临睡前才洗热水澡绝不明智.聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度.     

把握宝宝大脑发育黄金期 你选对了吗?

"养育出一个聪明健康的宝宝"是每个妈妈的心愿。俗称"脑黄金"的DHA,究竟和宝宝的智力发育有什么关系呢?妈妈又该如何科学的选择?先天的基因DNA,明天的智力DHA"大脑"是人体最重要的器官,这句话一点也不夸张!大脑的能量消耗高达20%,占全身器官的首位。而人类大脑重量占自身体重的比例,远远超出其他动物。大脑的运作,决定人聪明与智慧;由大脑所产生对事物的反应和决定,则会影响人的一生。虽说大脑结构已由先天的基因DNA决定,但婴幼儿时期的大脑成长、发展和脑细胞的活跃程度,却与后天所摄取的营养素—DHA密不可分!     

孕前5外多留心,宝宝天生更聪明

<正>为了使孩子将来能聪明过人,一些父母从孕期开始就做好了充分准备,比如多吃富含高蛋白的食品,进行胎教等,可是,这些能保证孩子一定聪明吗?父母们又该注意些什么呢?健全聪明的大脑是怎样发育的在怀孕第4周的时候,由受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎,出现三个不同的胚层,它们将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等;第10周是胎     

性生活让女性更聪明

长久以来，各国专家都在致力于研究能使人变得更聪明的方法。最近，德国科学家研究发现，能使人变聪明的最简单的方法之一是有规律地性爱。该研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体健康，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从而使人变得更加聪明，而这个作用在女性身上表现得更为明显。     

智力攀升有“引擎”

歌德说:“人不光是靠他生来就拥有的一切,而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。” 孩子只有掌握了扎实的基础知识和其它知识才能变得充实和有力量。眼界越来越开阔,人也越来越来聪明。知识增多了,还可能触类旁通,促进认识能力的进一步提高。     

让大脑“吃好”

正有的医学家认为"聪明是吃出来的",此话不无道理。一个人的大脑,一生大约能存进近一千亿个信息单位,相当于五亿册书。大脑两半球的总通讯量,每秒大约四十亿冲动,可谓是高负荷的运动,如若不提供相适应的充足的营养,大脑势必不能保持正常的运转。总体来说,一个人需要提供六大物质保护大脑。它们是——1.保护大脑的抗氧化物:随着年龄增长,血液中流动的自由基会分解大脑细胞,最终导致记忆丧失。