能吃是福？善吃是智！

能吃是福？善吃是智！古语云：能吃是福，善吃是智。中国人的能吃，早已闻名遐迩，不仅吃的花哨、繁复，而且离奇、刁钻。纵观五千年积淀的饮食文化，人们不禁叹服于它的博大精深与蔚为大观。然而，饮食文化不等于饮食文明。真正的饮食文明体现在“善吃”，即是否吃的科学...     

非常时期能否吃冰

感冒能不能吃冰？发烧能不能吃冰？经期能不能吃冰？年轻人说：“吃冰不是什么好事情，老人告诉我们不要吃冰。”中医说：“我们不主张直接吃冰，经期吃冰可能会加重痛经。”西医说：“‘感冒不能吃冰’没有什么科学依据。”     

家有药膳健康锅

俗话说：人吃五谷哪能不生病。可见，世人。生病是在所难免的，谁不吃五谷呀?不吃五谷还算人吗?又有句话说：病从口入，似乎人的病就是因为吃的缘故。难道说吃拭目以待罪孽就如此的深重?其实呀，吃有可能“吃”出病来，但是，吃同样能将病“吃”出去。你信吗?我指的可不是找医生抓药回来吃。     

孕妇忌吃甜酒

医生： 目前，酒文化已成为生活中的一种时尚。家乡的人喜欢吃甜酒，认为吃甜酒能补身体。我婆婆听说我怀孕了，特地煮甜酒鸡蛋让我吃。请问，孕妇能吃甜酒吗？ 吴读者：     

整形手术以后,4类食物要少吃

许多患者在做完美容手术以后，都会问医生一个同样的问题：什么东西能吃，什么东西不能吃？美容手术属于较为浅表的手术，术后虽没有严格的饮食限制，但也不是什么都能吃，尤其是以下4类食物，应尽量少吃。     

吃出窈窕好身材

吃也能吃出窈窕身材，只要吃得巧吃得妙，想轻松减肥并不难。[编者按]     

饮食“八道”

人感到饿了，就要吃；能吃饱、要吃好；吃得好，又要精……我们对饮食的要求总是无穷无尽。殊不知，食之有道，能养身治病；食之无道，则会伤身致病。正如医圣张仲景所说：“若得相宜则益体，害则成疾。”也就是说，吃是有门道的——     

冬季10大最佳减肥食品

许多女人都在惆帐一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么？在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现行告诉你10种纤体食品，不但能在冬日塑造完美好身材，还能增进健康。这个冬天，你可以放开肚皮吃!     

好吃不宜多吃的食物

香肠 香肠在制作过程中，要加入一定比例的防腐剂——亚硝酸钠，而亚硝酸钠在人体中能与肉类蛋白质的胺结合，形成一种叫做二甲基亚硝基胺的物质，这是一种强致癌物。因此，香肠不宜多吃。不过，如能在吃香肠的同时，适当多吃一些豆芽、青椒、菠菜、黄瓜等新鲜蔬菜，或者在吃过香肠后吃点橘子、鲜枣、番茄等新鲜水果，就能消除致癌物对人体的危害。     

板报资料

常吃烫食危害多 在日常生活中很多人喜欢“趁热吃”，久而久之不少人专爱吃很烫的食物。吃烫食的习惯很不好，烫食能使口腔黏膜充血，损伤黏膜造成溃疡，破坏了黏膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿亦有害处，它能造成牙龈溃烂和过敏性牙病。太烫的食物还能损伤食管黏膜，刺激黏膜增生，留下瘢痕和炎症。长久下去还可能引起恶性病变。     

美容整形手术以后4类食物要少吃

许多患者在做完美容手术以后，都会问医生一个同样的问题：什么东西能吃．什么东西不能吃？美容手术属于较为浅表的手术，术后虽没有严格的饮食限制．但也不是什么都能吃．尤其是以下4类食物．应尽量少吃。     

夏季正是吃“苦”时

中医学认为，一年四季，均应适当吃些苦味食品，而于夏季尤为适宜。夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏季吃些苦味食品能恢复脾胃运动功能，增进食欲。     

高血压患者慎吃鸡蛋

听说息有老年性高血压的人不宜吃鸡蛋，但也有人说可吃。到底能不能吃鸡蛋?     

辣椒真能减肥吗

柯大夫：近年常听到一些关于吃辣椒减肥的说法，商店也常卖一些减肥护肤品，声称含辣椒素，擦哪里就能减哪里。请问辣椒真能减肥吗？如果能，是吃的好还是擦的好？     

慢性结肠炎能不能吃粗粮

柯大夫：现在流行吃粗粮，我还特意找了相关食谱。但我丈夫患有慢性结肠炎，听说不能吃纤维多的东西，那么他能不能吃粗粮？     

核桃是个“长寿果”

提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。     

全民食欲为何亢进

为什么食欲亢进，想吃、爱吃、会吃、能吃普遍存在呢？全民性的食欲亢进有几个原因：     

日常饮食3大误区

吃香蕉能润肠通便 很多人认为吃香蕉能润肠通便，其实香蕉并不能起到通便的作用，反而它却能造成大便秘结。香蕉的功能之一是润肠，但是，科学家发现发涩的香蕉不能润肠反而会加重便秘。     

6类人不宜吃辣椒

辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，下面这6类人就不宜吃辣椒。     

全球吃趣

现代交通工具使空间缩成一个小世界，我们可以天南地北到处去吃各种不同的食物。然而，好吃的，想吃的。没有吃过的，如何能在有生之年尽量吃得如意呢？生有涯，食无涯呀!全球多数人必须吃的正餐，依内容、形式，或是相关的习惯等，大体可分成四类。