您是健康的老人吗

根据世界卫生组织制定的最新健康标准,人的健康包括躯体和心理两方面。同样,老年人的健康也可从躯体和心理两个方面来衡量:躯体健康可以用“五快”来衡量:①食得快:食得快并不是狼吞虎咽,不辨滋味,而是吃饭不挑食,不偏食,没有难以下咽的感觉,说明内脏     

身心健康八大标准

世界卫生组织对健康的权威定义为:健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是躯体的无病或不虚弱。依此而提出了人的健康的标准: 一、食得快:进食时胃口很好,不挑剔食物,这表明内脏功能正常。 二、便得快:一旦有便意,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,这表明胃肠功能正常。     

世界卫生组织人体健康新标准

人体健康包括躯体和心理健康,为此世界卫生组织(WHO)制定的人体健康新标准就包括躯体和心理健康状态,可以用“五快三良好”5个字来概括。     

让“看病难”变成“得病难”

老百姓常说:"不怕挣得少,就怕走得早。有啥别有病,没啥别没钱"。健康是什么?健康是躯体、心理、社会人际适应和精神道德上的良好完满状态,而不仅仅是没有疾病或不虚弱。     

检验身心健康八大标准

怎样才算身心健康?最近,世界卫生组织提出了人的健康概念,它应包括机体和精神(心理、精神和社会适应三方面均处于完善状态)的健康状况。机体的健康状况可用“五块”来衡量:即食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快;精神的健康状况可用“三良”来衡量:即良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。专家们认为,“五快”反映了人体各组织系     

自我保健工程——现代健康的主旋律

“自我保健工程”就是运用医学知识,简便易行的治疗和康复手段,同危害身心健康的不良生活方式、疾病以及衰老进行斗争,不断地调整心理和机体平衡,使生活方式和习惯符合卫生保健的要求,达到身心健康和益寿延年的目的。早在1948年WHO为健康作了定义:“健康,不仅是没有疾病和衰弱,而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。”近年来,WHO对此又进行了深入浅出的解释,机体的健康可用“五快”来衡量:食得快——进餐时有很好的食欲,不挑食不偏食,说明内脏功能正常;便得快——指你有便意时,就能很快排泄大小便,且感轻松自如,说明消化系统、泌尿系统的功能良好;睡得快——上床就能很快熟睡,且睡得深,不     

身心健康的新标准

最近,世界卫生组织(WHO)给健康做出了新的定义:“健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力良好等三个方面。现在,WHO又具体提出了身心健康的8条标准,它们是: 快食:所谓快食,就是吃得痛快。三餐的饮食吃起来感觉津津有味,能快速吃完一餐饭而不挑食,食欲与进餐时间基本相同。快食并不是狼吞虎咽,不辨滋味,而是吃饭时不挑食,不偏食,吃得顺利,没有过饱或不饱的不满足感。快眠:快眠就是睡得舒畅,一觉睡到天亮。醒后头脑清醒,精神饱满。睡得快重要的是质量,如睡得时间过多,且睡后仍感乏力不爽,则是生理心理的病态表现。快眠说明神经系统的     

心理健康与心理保健

世界卫生组织指出;健康并非指没有疾病或身体虚弱,而是一种躯体、心理和社会上的完满状态。这说明健康不仅要有一个健康的躯体,还必须有良好的心理和社会适应状态。然而,人们却往往只注意躯体健康,而忽视了心理健康。一谈健康就是有无缺陷和生理功能失常,很少提到情绪稳定和心理方面的成熟。说起卫生不是生理卫生、环境卫生就是饮食卫生等,而不谈心理卫生,更谈不上心理保健和预防心理疾病。一、心理健康及其评价何谓心理健康,又如何评价一个人是     

我与便秘的“分手旅程”

养生学家提出人类健康四个基本标准：吃得快、便得快、睡得快、说得快。“吃得快、便得快”说明人的口腔健康、胃肠畅通、食欲好、消化能力强；“睡得快、说得快”说明人的神经中枢健全、思维敏捷、反应速度快、精力充沛。     

做个健康老年人

A什么是健康老年人健康老年人应具备生理健康和心理健康两部分,具体可用"五快"和"三良好"来衡量。"五快"是指:一、吃得快:食欲良好,不挑食,能很快吃完一顿饭。二、便得快:有便意时,能很快排泄完,且无不适感觉。三、睡得快:上床后能很快入睡,且睡眠质量好,睡醒后头脑清醒,精神饱满。四、说得快:思维敏捷,口齿伶俐。     

论妇女健康

世界卫生组织在1948年对健康下了一个比较全面的定义即：健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态．而不仅是没有疾病或不虚弱。当时听起来似乎是空想。然而当迈向这个世纪末时．这句话使人觉得更有针对性，亦促进了医学模式的转变。最近．世界卫生组织又通俗化地把健康的标准归纳为“五快”、“三良好”。“五快”指吃得快、睡得快、便得快、说话快、走得快．反映出身体健康、生理功能健全，“三良好”指良好的性格，良好的处事能力和良好的人际关系．反映精神和社会生活的完好状态。     

心理卫生健原教育对幼儿产生的效果分析

WHO的宣言中说明：“健康是一种在躯体、心理和社会三方面均臻良好的状态”。在这一定义中有关健康良好状态的三个修饰词中就有两个是关于心理行为方面的，确认了心理功能社会因素对人人健康的重要性。从人朗心理和行为发展规律看，学龄前儿童是进行心理健康教育的最佳时期，培养良好的心理素质，对其一生有非常重要的影响。     

五种能力衡量心理健康

正世界卫生组织给健康下的定义为:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看出,与我们传统理解的健康有明显区别的是,它包涵了三个基本要素:躯体健康、心理健康、社会适应能力良好。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密     

心理卫生健康教育对幼儿产生的效果分析

ＷＨＯ的宣言中说明：“健康是一种在躯体、心理和社会三方面均臻良好的状态”。在这一定义中有关健康良好状态的三个修饰词中就有两个是关于心理行为方面的，确认了心理功能社会因素对人人健康的重要性。从人的心理和行为发展规律看，学龄前儿童是进行心理健康教育的最佳时期，培养良好的心理素质，对其一生有非常重要的影响。     

体育锻炼在现代医疗保健中的运用

健康是人类最大幸福。世界卫生组织的定义是“健康乃是一种身体上、精神上的完满状态,以良好的适应能力,而不仅是没有疾病的状态”。正确的含义包括躯体健康;心理健康;社会适应性良好。如何实现健康,最佳的途径是经常参加体育锻炼,体育锻炼能够使人们获得健康、长寿和美丽。     

人体健康新标准

人体健康新标准文／李东升最近，世界卫生组织提出了人体健康新标准，即“五快”和“三良好”。“五”快１食得快：进食时有很好的胃口，内脏功能正常。２便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，胃肠功能良好。３说得快：语言表达正确，说话敏捷，心、肺...     

亚健康状态的原因及对策研究

《世界卫生组织宪章》中明确指出：“健康乃是人在躯体上、精神上和社会上的完满状态．而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这说明人们对健康涵义的理解越来越深刻了．人们对生存质量的要求越来越高了。     

谈谈病毒性肝炎与亚健康状态问题

1 亚健康的概念 世界卫生组织(WHO)1948年在宪章中提出的健康概念是:不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态。1989年WHO又提出了健康的新概念:除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外,还要加上道德健康,只有这四方面的健康才是完全的健康。相继不久,国外预防医学领域里又提出了“亚健康状态”的新概念。我国在1996年5月引入此概念。何谓“亚健康”呢?WHO认为:“亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,各种仪器和理     

关注亚健康防治慢性病

世界卫生组织(WHO)对健康的定义为：“是整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱”。这就是说，健康是一种良好状态，不仅要躯体健康(没有疾病)，而且要心理健康和社会适应良好。那种认为“无病就是健康”是狭隘的健康观，它仅存外表观察，而忽视了生理、心理和社会因素对健康的复杂影响作用。     

健康是人类生命生存期间的神圣职责

正健康是人生最大舌勺财富,健康更是人类生命之本,没有了健屎,人类生命之本也就失去了色彩。人类生命的健康有三方面的内容:生理健康、心理健康和社会适应能力良好。人类生命的生理、心理、社会适应能力都达到一个完美的状态就叫健康。生理健康是体格健壮,人体各器官功能良好,如果成人还得在性爱方面能迟到正常。人类的生理问题对个人健康舌勺彰响将远比人们以前所认识的更为深入和重要。对性的无知或错误观念将极大地影响人类的生活质量。性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交住上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞钧爱情和夫妻关系