真爱

爷爷和奶奶都80多岁了,有时神志不清,连儿孙也认不分明了。好几次他们互指对方发问：“这是谁呢？一直呆在我身边……”过一会儿,似乎又清醒了,奶奶便翕动干瘪的嘴巴开了口：“你呀,老头子,     

新三代同堂：传统而时尚的家居理念

人与人之间需要空间。亲人之间适当的空间与距离同样是必要的。西方人大都重视自我。通常儿女上大学后就搬出去住，经济也独立了。连美国总统的儿子也不例外。多年前里根的儿子失业，惟有去领取救济金。这种情况在传统中国人看来是不可思议的，中国人的传统观念是儿孙绕膝，三代同堂。但近年来“西风”渐进，不少年轻人也受到熏染，一旦条件允许，他们就会离开父母去独住。一方面表示他们自立，一方面也是寻求更多的私人空间。据调查显示，中国三代同堂的家庭模式愈来愈少了。难道放弃三代同堂的家庭模式，就意味着社会的进步吗?西方一些发达国家的亲情关系问题以及对老人的赡养问题已成为严重的、无法解决的社会问题，难道我们仍要步他们的后尘吗?事实上，三代同堂并非时代陋习，处理得当既可以弥补老年人孤寂空虚的晚年生活，又可适当减轻年轻人的生活负担，而达到双赢局面。但时代毕竟在变。刻板的老三代同堂只有被张弛有序的新三代同堂所代替，这种传统才能得以保存。才能更有生命力。     

空巢老人需要“小棉袄”

像青年人一样，老年人也有“成长的烦恼”，由于社会关系和家庭结构的变化，甚至老年人的烦恼比青年人还要多，还不好解决。平时。有些老人甚至连“倾诉”一下的对象都找不到，“郁闷”了也没有什么好办法发泄，因而成了严重的心理“问题老人”。随着我国老龄化时代的来临，“银发族”的问题应该更广泛、更深入地引起社会和个人的关注和重视。作为老年人，作为这一问题的主体。面对“问题”我们不能等，也许你不能做什么。但是我们能说，把你自己的和你关心的问题说出来，让我们“大家”来共同解决——通过“你说我说”。把你心中的“石头”放下来，使你的精神生活与抑郁和忧愁无关。     

海螺沟童话

你可能经历很多或有趣或无趣的事情，遇见许多或惊艳或无奇的景致，它们有些像流过的河水没了踪影，有些却如同烙印一样印在你心里，到老也无法忘记，一如童话般的海螺沟。     

“变老”的好处

人们常常在年过30之后的每一个生日感叹“一年更比一年老”。然而今天,关于“老”的概念和观念都在发生着巨大的变化,有的专家甚至发现,“变老”意味着“更好”。以下是心理学专家们列举的“老有老的好”的七个理由。你会更精明“。要是你一生都在不停地读书、思考和创造,那么你在获得知识的同时,智力还可能有所上升。”《女人如何衰老》一书的作者罗宾·赫尼格如是说。这就是说,年岁尽管可能使推理、记忆的速度放慢,但并不一定会降低思维的质量。你会更坚强。神经学家教授乔治·威兰特博士的研究显示,随着年龄的增大,我们的心理防卫机制会…     

“储蓄”快乐

正有人储蓄金钱,有人储蓄官阶。老年人应该储蓄什么呢?我认为人到老年,应该储蓄快乐,因为只有快乐,才能使人身心健康、延年益寿。那么,快乐之源在哪里呢?夫妻之乐。老伴老伴,终生相伴,相濡以沫,你扶我牵。茶余饭后,花前月下,似年轻人那样相挽而行。互吐心絮,共享快乐,对老年人非常重要。老夫老妻之乐不是其他乐趣能替代的。亲情之乐。老年人最忌孤独,孤独的老人,性格会变得古怪,甚至易患抑郁症。与儿孙们     

得理让人

一位初出茅庐的律师请教老律师如何在法庭上应对。老律师略加思索后答道：“如果法律在你这边，就争论法律。如果事实在你这边，就争论事实。”     

恋爱中的你，是否在复制父母的情爱方式？

爱情很容易被复制，你可以用同一种模式不断爱上同一种异性，也可能总是因为同一个理由而受伤。不知你有没有意识到。其实在我们从小长大的家庭里。父母长期相处的模式都在深深地影响着你的情感方式。[编者按]     

生活品质 情绪使然

有一则古老的日本传说：一个好斗成性的武士想与一禅师辩驳天堂与地狱之意。老禅师不屑一顾：“你不过一小丑罢了，不值我费心与尔论道。”武士恼羞成怒，拔剑而起：“你竟敢如此无礼，看我一剑刺死你。”禅师缓缓道来：“此乃地狱也。”如醍醐灌顶，武士惊而顿悟，纳剑人鞘，躬身合十，拜谢点化。禅师再道：“此即天堂。”武士能够得到禅师及时点化，情绪凶而得以控制。但对于我们这些芸芸众生来说，当因人因事而导致情绪消极失调之时，是否也会有高人来及时点化呢？这是可遇不可求的事，更需要依靠我们个人的自我控制与调适。     

腰膝酸软食疗治

经常会听到中年男性抱怨腰膝酸软，对此，有人认为是“人老了，弦也调不准了”。其实，面对腰膝酸软，中年男性并非无能为力，食疗或许对你有用。     

远离疾病从养护脊椎开始：天天养护脊柱·当然健康长寿

一、人为什么需要脊柱养护 几年来，在我国各大中城市出现了许多免费体验馆，其中有温热治疗床。还有高电位治疗仪，其价格都不菲，特别是外国进来的，动辄上万元。但是还有一些体验者因其效果显著而一掷千金，甚至有些老年人不惜向儿孙借钱也要购买。一时间，这类产品风靡一时。     

靠什么留住我们的亲情

空巢族并不是孤寡老人 他们有子女却只能和老伴相视而坐 儿孙绕膝的天伦之乐可望而不可及． 年节团圆在他们眼中也是奢望。     

旅游怪谈

老北京过春节定去白云观摸石猴，必是初一、初五、十五这样的正日子，即使在寒风中排上一两个小时的队，也要沾沾这齐天大圣的灵气!保你玩脾手气旺!     

天天养护脊柱·当然健康长寿

一、人为什么需要脊柱养护 几年来，在我国各大中城市出现了许多免费体验馆，其中有温热治疗床，还有高电位治疗仪，其价格都不菲，特别是外国进来的，动辄上万元，但是还有一些体验者因其效果显著而一掷千金，甚至有些老年人不惜向儿孙借钱也要购买。一时间，这类产品风靡一时。     

最运动

工作繁忙，压力不断积累，一定量的运动是释放压力，保持健康的关键。然而你的日常锻炼可能因为你忽略了自己的生物钟而变得徒劳无益。人体有一定的生理节奏，一天之中有高潮也有低谷，如果你的锻炼能与这些节奏相一致，那么不仅能使锻炼更有效，而且也能使锻炼更轻松。     

排排坐 生娃娃

七种轻松分娩方法，哪种更适合你 也许你已经打定主意，光论多么疼，也要自己把孩子生下来。那么告诉你一些分娩办法让你也许可以不那么痛，只要你愿意尝试。     

莫生气

人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起,“神仙”羡慕好伴侣。莫生气@吴洪宾     

老来自有老的好处

人总是要老的,这是生命的自然规律。人老不可怕,而且在一些方面,只要你有健康的心理,积极的生活态度,反而更有胜人之处。 老而精明 人们常持有一种老观念:人一老,必定迟钝。其实不然,人老头发灰白,并不等于糊涂。纵观当今全球许多杰出的政治家、科学家都是在50岁后才达到事业的顶峰。专家们认为,这些人晚年有为的原因,是他们从未间断过开动脑筋。     

蜂胶助糖尿病人安然度夏

天太热了，瓜果、青菜、白开水都索然无味!看着儿孙们吃着冰淇凌、喝着冰可乐，我馋啊……唉，可我血糖还总时高时低不稳定，想吃也没法吃啊……[第一段]     

冬季保养足部保持几度好

人们常说，人老足先老。由于脚离心脏较远，加上重力作用，下肢的血流供应不良，容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。本期小编就教大家来个完全彻底的足部护理，让你安坐家中也可以达到强身健体、快乐健康的目的。