饮食调节 对付“上火”

富阳 李虹女土 最近一段时间以来．每晚都睡不好觉．小腿和腰两侧的皮肤痒得要命。拼命抓都不解决问题．面部和嘴唇也干燥得一块一块脱皮。在医院看了后，医生说是由于天气干燥造成的“上火”。请问．“上火”应该怎样治疗。饮食上应注意些什么？     

夏日“上火” 泻火有方

炎炎盛夏，很多人常常出现面部潮红、烦躁不安、渴喜冷饮、大便干燥、小便色黄，人们俗称之为“上火”。其实上火就是有热，当人体受到外界热邪（尤其是夏日天气炎热）的侵袭或体内有多余的体热就会出现“上火”。除上述症状外，若火热生毒，还会发生疖肿、疮疡、火毒疙瘩、口舌生疮、牙龈肿痛、火眼等疾患。     

烂嘴角并非全是上火

由于空气干燥，气温开始升高。一些嘴角皲裂的患者纷纷前往医院就诊。此类病人普遍认为自己“上火”了，结果连续几个星期都不见好转，病情开始加重。去医院就诊后发现，其是口角发炎，俗称“烂嘴角”。     

孕期谨防上火

妮子怀孕3个月了,最近胃口大开,而且很喜欢吃油腻的食物,加上现在气候比较干燥,妮子经常感觉口渴,并且有口臭,照镜子发现舌头很红,舌苔发黄甚至发腻,大便干燥、有恶臭。妮子想自己肯定是上火了,但因为在妊娠期,妮子又不敢随便用药,只能在医生的指导下通过饮食来降火。上火是怎么回事？每个人身体里都会有“火”,正常的、维持生命的“火”是必须有的。而当人体阴阳失衡后就容易出现一种内热症,也就是我们所说的“上火”。     

冬季如何防上火

冬季是个上火多发的季节,由于冬季天气干燥,饮食结构中缺乏水果蔬菜,肥厚油腻之品摄取较多,更是容易引起上火。肺腑火盛,而冬天"上火"的现象似乎还更多。那么我们该如何预防上火呢。     

别把宝宝眼屎多当“上火”

很多的家长认为宝宝,的眼屎多是由于吃了奶粉上火,或者是妈妈吃了易上火的食物后,宝宝吃了母乳导致的。然后采取多种降火措施,结果事与愿违,耽误了宝宝治病的最佳时期。     

秋后上火隐藏大危险

到了秋后，许多人仍会感到嗓子疼。鼻子、皮肤发干。有的人甚至脸上“长包”，嘴上“起泡”。对此，著名中医专家、北京中医医院副院长王国玮指出：所谓“上火”，其实按中医说是指内生的火热症。     

为什么老年人容易“上火”

老年人常常出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等，民间俗称“上火”。祖国医学称之为“火性炎上”，而且根据不同的临床表现，冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之“肝火”，咽喉肿痛谓之“肺火“，牙龈肿痛称为“胃火”，口舌生疮称为“心火”，等等。     

“上火”的几个对策

在日常生活中．人们常常遇到牙痛、鼻衄、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、大便秘结、小便短赤等问题，这时人们就常说这是“上火”。“上火”是怎样的一种疾病呢？实际上“上火”是对脏腑组织及阴阳功能失调、生理功能紊乱或某些疾病呈现出的一种“火热”现象的一种民间通俗叫法。“火”有“实火”与“虚火”之别．若体质健康强壮者．     

你哪里上火了?

在秋天里,气候干燥,人们经常会觉得自己"上火"了,那就一起来测一下看看你那里上火了。以下有几个选项,看你符合的有几项?□咽喉经常觉得干干痒痒□吃了点辛辣的东西就咽喉痛□季节变化时容易有痰、身热口干□觉得鼻孔干,呼气也是热的□吃了辣椒就口舌生疮、心烦急躁□有口气、牙龈痛□小便黄,便秘□熬了夜第二天口苦咽干□情绪易激动、易生气、晚上睡不好"上火"是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为就是"上火"。"火"是如何产生的呢?一是直接受自然界"火热之邪"的侵袭而引起"上火"     

孕妇吃中药，真的无害？

王太太怀孕6个月了，最近天气干燥，她出现口干、牙痛等“上火”症状。由于挺着大肚子行动不方便，王太太没有去医院，只根据以往的经验，采用黄连熬水“清火”的老办法。     

上火需对症败火

“上火”是中国老百姓经常挂在嘴边的话,有朋友说：“这两天上火,心里起急!”有家长说：“少吃XX,吃多了上火!”有广告说：“怕上火,喝XX。”人们似乎都觉得自己很容易上火,于是各类去火药品、保健品、食品热卖,大有“火”遍大江南北之势。那么,我们从小听到大的中医专业术语“上火”到底是怎么回事,上火了又该如何败火呢？     

天气转凉防“心”病发作

人们常把果实累累的秋季称为“金色的季节”，然而，对于老年人来说，秋季却是一个“多事之秋”!这是因为，秋季气候多变，时热时凉，往往让人不易适应，外邪乘虚而入，使人致病。进入10月，天气开始转凉，由于气温变化，高血压、冠心病等心血管疾病的患者就要多加注意了。心血管专家介绍，由于气温降低，人体血管收缩，血压增加，可能诱发心血管疾病。一些患者本身适应能力较差，在秋冬季节容易感冒，肺部如果受到感染则会加重心脏负担，尤其是中老年人。所以，进入秋季就更应该注意保护好心脏。     

帮你轻松摆脱上火九症状

<正>冬季是一个干燥、容易上火的季节,让我们一起来看看简单有效的去火方法吧!症状1:喉干嗓哑可以饮用一些淡盐水,服蜜梨膏,饮橘皮糖茶。症状2:咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;或用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3～4次可缓解咽喉疼痛。     

冬季“上火”种类多 美食灭“火”效果好

“嘴唇干燥、喉咙痛痒、呼吸不畅,空气中满是剌鼻刺喉的灰尘……”这是近期许多人生活的一个写照。同时,各医院急诊、门诊也挤满了看呼吸病、皮肤病等疾病患者。而这一切,大多源于一个字——干。     

适当饮食降秋火

进入金秋，天气干燥，若饮食、着装不当，再加上情绪波动、休息不好，人们就容易“上火”。     

宝宝上火怎么办？

春季里，冷热不均，气候干燥。如果妈妈照看不周，没注意给宝宝喂水，饮食过于单调或喂养不当，宝宝很容易出现发热、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻等症状，这就是我们常说的“上火”。     

夏季上火有虚实

随着天气越来越炎热，很多人都会出现口渴，口苦，头晕的症状，有的人甚至咽喉灼痛，口舌生疮。这在中医上来讲，就属于“上火”了，很多人上火后，喜欢到药店买药服用，或者吃些寒凉食物清火，殊不知这里面存在很多误区。     

生活有规律夏天不上火

夏天气温高,一些人爱“上火”。人体病理的“火”,有内火和外火。外火是由风、寒、暑、湿、燥侵入人体引起的。内火是因为精神情绪等因素的刺激引起的脏腑、气血功能失调。“上火”的症状是：牙疼、眼睛红肿、眼睛分泌物多、嘴角发炎、鼻孔出血、口舌生疮、大便干燥、小便发黄等。     

“火气”大 降降火

秋冬时分，风干物燥，有经验的消防员都知道，到了火灾易发的季节，需提高警惕，加强防火措施。与此同时，秋燥冬寒也是身体容易发生“火灾”——“上火”的季节，所以我们不要忽视了自己身体发出的信号，应及时防治身体“上火”。