春属木与肝应顺时而动调脏腑

人类是自然界的一部分,生活在天地之间,就应该顺应天地变化的节奏,就是中医所说的"天人合一".春回大地,万物复苏,春为四时之首,万象更新之始.那么在春季我们如何进行养生保健,对于我们肝病患者来说又如何进行自我调理呢? 中医经典著作《黄帝内经·素问》有一篇专篇叫《四气调神大论》就是专门论述四时节气人们该如何进行顺应天地,进行自我调节和养生的.《素问·四气调神大论》指出"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣",春归大地,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒.自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象.所以,春季养生在精神、饮食、起居诸方面,都必须顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个"生"字.     

连建伟教授运用补中益气汤的经验

补中益气汤出自<脾胃论>卷中"饮食劳倦所伤始为热中论",是李东垣根据<素问·至真要大论>"损者益之"、"劳者温之"之旨而制定的补气升阳、甘温除热的代表方.原书指征为:"脾证始得,则气高而喘,身热而烦,其脉洪大而头痛,或渴不止,其皮肤不任风寒而生寒热."后世根据东垣组方之意,化裁应用于多种疾病辨证属于脾胃气虚或中气下陷者.     

抑郁症并发糖尿病患者的饮食调护

临床上,对于抑郁症患者,其家属往往费尽心思改善患者的饮食质量,认为患者身体"虚"了,应该"好好补补",其实大部分病人并不适合"进补",抑郁症并发糖尿病的患者更应该注意饮食调理. 入伏后,随着暑湿节气的到来,人们的中焦运化功能更容易出现问题,故在此介绍抑郁症并发糖尿病患者的饮食调护知识.     

妙用香附治疗痛经

香附始载于<名医别录>,列为中品,原名"莎草",至唐代后<越西木香本草>始称:莎草科植物,莎草名香附的干燥块茎.其味辛苦,甘平,入肝三焦经.有理气解郁,调经止痛之效.     

针灸治疗失眠症的文献研究概况

失眠症,《黄帝内经》称为"目不瞑"、"不得眠"、"不得卧",《难经》始称为"不寐";现代中医学有的称为"不寐",有的称为"失眠",应统一称为失眠,于现代医学相同[1].失眠症是临床常见的病症,随着现代生活节奏加快,发病率呈逐年上升的趋势,严重地影响着人们的工作和生活.失眠症已经得到越来越多地关注.     

糖友要避免五个饮食误区

正糖尿病的治疗有"五驾马车",即"教育、饮食、运动、药物、监测"。饮食则是马车的"马头",换句话说,糖尿病的治疗是综合性的,而饮食控制是所有治疗的基础。糖尿病患者在饮食上往往存在很多误区,以下五个饮食误区一定要避免。1.饥饿疗法要不得很多人认为糖尿病是吃出来的,血糖高就是因为吃的多,少吃点血糖就不会高,因此采用饥饿疗法来降糖。虽然糖尿病和不合理的饮食密切相关,但饥饿并不能使疾病康复,还会容易引起低血糖和饥饿性酮症,甚至低血糖后的反跳性高血糖,     

四生丸治疗鼻衄

按<灵枢.百病始生篇>说:"阳络伤则血外溢,血外溢则鼻衄".即出鼻血."蔑血""红汗""倒经",都属于鼻衄范畴.     

太原市杏花岭区农家乐饮食单位餐具消毒现状调查分析

目的 调查农村农家乐饮食单位餐具的消毒状况,为卫生监督提供资料.方法 采用"大肠菌群快速检测纸片法",采取现场随机采样,并同时采集城区规模相当的饮食单位做对照.结果 农家乐的餐具消毒结果和消毒方法和城区比较有显著性差异.     

浅谈提高病房饮食的满意度

医院的病房饮食质量是医疗质量的一部分.但对于住院病人而言,医院营养室是为病人提供膳食的具体执行部门,病房饮食的满意度高低,是由营养室决定的.事实上,无论从病房饮食的"可口"和"忌口",还是从病人的主观和客观方面,或从营养室的体制和病房饮食的供应方式等分析,病房饮食的满意度均受到了影响.所以,要提高病房饮食的满意度,首先,医院的营养室应隶属于院长直接领导下的独立医技科室.其次,应充分发挥营养室中各类人员的特长和调动其积极性,以及营养室要注重医护人员的配合.再次,在以病人满意度为服务理念的趋势下,允许营养室的经营模式改变,允许病房饮食的供应方式改变.只有经过多方共同努力,才能使病房饮食的满意度得到提高.     

“过午不食”要因人而异

正过午不食,所谓"午",就是中午11点到13点,过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办?可以喝果汁、吃水果。我国现存最早的中医典籍《灵枢·顺气一日分为四时》云:"以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。""朝则人气始生,病气衰,故旦慧;日中人气长,长则胜邪,故安;夕则人气始衰,邪气始生,故加;夜半人气入脏,邪气独居于身,故甚也。"中医学家认为,人体的生物钟是"朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬",凌晨4时,人体的新陈代谢     

温热软饮益养生

“民以食为天”，调理好饮食对保健养生具有十分重要的意义。国民党元老陈立夫在《我怎么会活到一百岁》一书中，提到后天保养的几个要诀，其中有饮食调节一条，即“物熟始食，水沸始饮”，这是他长寿的重要一环。     

男性不育症的治疗心得

男性不育症中医又称之为"无嗣",按照中医藏象学说理论,万物化生,皆从精始,精是先身而有,受之父母,藏之于肾,主宰繁衍.     

减肥期间须遵循哪些饮食原则

<正>健康的减肥离不开科学的饮食和运动,掌握正确的饮食方法才有助于健康瘦身,减肥饮食有如下原则。1.注意主食与辅食的搭配女性在减肥过程中,比较关注饮食上的能量控制,通常会减少米饭等淀粉类的摄入,采取主食减半的政策。但是根据调查,由于主食摄取量不足,导致饥饿感,往往这类的女性容易受到零食的诱惑。反而适得其反,造成能量摄入过量。首先就要端正自己的"减肥观",减肥不意味着"不吃",而是要注重主食和配     

《内经》养生重在"和"

阐述<内经>养生重在"和",与天时和谐,调和情志,饮食调和,行动调和,注意预防和而康泰.做到合其常度,以和为贵,以平为期,以达"尽终其天年"的目的.     

肾淀粉样变性误诊糖尿病肾病1例

1 病例报告 患者男,60岁,因口渴、多饮12年,尿少、浮肿2年入院.患者12年前始出现口渴、多饮、多尿,化验空腹血糖12.6 mmol/L,诊断2型糖尿病,此后坚持控制饮食,口服美吡达、二甲双胍等多种降糖药,空腹血糖可控制在7 mmol/L以下.2年前无诱因出现尿少,眼睑及双下肢浮肿,多次化验尿常规示尿蛋白阳性,在多家医院诊断"糖尿病、糖尿病肾病",经多种中、西药治疗无好转,症状逐渐加重至全身高度浮肿,于2009年2月入我院.     

吃出健康也是一种文创态度

所谓"文创态度",就是把文化创意和美学融进生活,使我们的生活既身心健康,也绚丽多彩.中国是美食国度,近年来,吃的文化也从原来的吃饱向吃好、吃出健康递进. 日前,营养专家就"如何吃出健康"这一主题,结合实际案例,阐述了如何通过饮食来预防疾病,治疗疾病,避免饮食误区,以及在"文创态度"的影响下,吃的环境、品质、材料、颜色、气味等,更能够增强"吃出健康"的心理愉悦,使吃的文化进一步"发扬光大""升级迭代".     

老年人不宜过分限制饮食

很多人都认为,"千金难买老来瘦",老年人一定要"管住嘴".但是, 美国的研究人员在<营养、健康与老龄化期刊>上发表的一项最新的临床研究结果显示, 老年人限制饮食对健康有害无益.美国宾夕法尼亚州立大学和盖辛格医疗系统公司的研究人员对449 名平均年龄为76.5 岁的老年人进行了为期5 年的跟踪调查.根据这些老年人的饮食和营养习惯,研究人员将他们分为三组.第一组为"喜食甜食和乳制品"组,这组老年人经常吃烘烤食品、牛奶和用乳制品做成的甜食.     

消渴病的饮食康复指导

糖尿病是一种以血糖升高及多种代谢紊乱为特征的疾病,在我国传统医学中称为"消渴病",此病以多饮、多食、多尿、乏力、尿糖及血糖增高的主要临床表现.虽在各种年龄均可发生,但更多见于老年人.多由素体阴虚,饮食不节,情志失调等引起,这3种因素常常相互作用,素体阴虚者易为情志饮食所伤;饮食、情志失调又极易化热伤阴,因此,阴虚燥热是致病之本.阴虚而热、甚热、甚则更伤阴,两者往往互为因果.其中饮食不节对该病的发生、发展、转归有极其重要的作用.     

高考期间饮食起居指南

高考将至,同学们准备好了吗?在高考即将来临的日子里,作为医生给你们一些忠告!高考就像打一场"硬仗",需要足够的精力去应对.如果临考前生病或体力不支,将会面临功亏一篑.因此,在考试期间一定要饮食调畅、起居合理,绝不"带病打仗".     

阴秉及其《黄帝内经始生考》

《黄帝内经始生考》又名《内经类考》,为明代阴秉所著。全书无篇名,以"始生"命名,意为"始生之端也",即探讨人之生长壮老已整个生命过程中的生理病理变化,人与天文、地理的关系等等,以《黄帝内经》有关条文为基础,加以注释、阐发,是学习、研究《内经》的较好参考资料。