如何健康地穿高跟鞋

高跟鞋、套装已成为都市女性职业造型的经典——使她们更优雅、自信！然而，她们自信的笑容下，双足却随着异常的压力，甚至是难以忍受的痛楚——穿着高跟鞋常导致脚后脚、脚掌（跖骨区）疼痛、脚趾变形，或摔倒甚至扭伤。     

女人的高跟鞋情结

虽然知道对双足不利，但好不空间看到漂亮呷意的鞋款巴不得削足适履，相信下世纪女人在痛和美之间，仍会选择继续穿下去的。     

高跟鞋,女人健康的"G"点

与高跟鞋相伴，对中年女性来说，少则也有十几年的历史。高跟鞋在张扬女性魅力方面功不可没，然而由此带来的足部痛楚也许只有主动人才深知其味。高跟鞋穿着不当会引发哪些是足部疾患？怎样穿着才能避免由此带来的麻烦？     

都是高跟鞋惹的祸

高跟鞋、套装已成为都市女性职业造型的经典——使她们更优雅、自信!然而,她们自信的笑容下,双足却承受着异常的压力,甚至是难以忍受的痛楚——穿着高跟鞋常导致脚后跟、脚掌疼痛,脚趾变形、或摔倒甚至扭伤。     

女性久坐暗藏的健康危机

过劳肥:顾名思义就是过度劳累导致的肥胖。这类人工作时间长,缺乏适当的休息和锻炼。很多人三餐饮食不规律,早上、中午凑合吃,晚上暴饮暴食,进食大量高糖、高热量食物。加之睡眠不足、心理压力过大和生活的不规律,久而久之,内分泌开始紊乱,新陈代谢延缓,身体自我调节能力下降,腹部脂肪堆积,代谢不良,与胖子的距离不断缩短。     

穿高跟鞋走路的健康5个小秘诀

虽然医学专家一再证实,高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等多种疾病相关,但是女人总是难以抗拒它的诱惑。玛丽莲？梦露就曾经发表过＂高跟鞋宣言＂：＂就算它让我伤痕累累,     

穿高跟鞋，增加性快感

近日,刊登在美国《男性健康》杂志上的一篇文章指出,穿上高跟鞋能增加女人性快感。意大利泌尿科医生玛丽亚·切鲁托针对66名50岁以下的女性做了一项调查,结果发现,穿高跟鞋时,跟性快感有关的肌肉群会处于紧张状态,得到充分锻炼,这会让阴道更敏感,也更有力度与弹性。法国鞋设计师克里斯提·鲁布托进一步表示,女性穿着高跟鞋时,双腿的紧张状态就如同置身于性爱状态,这也是为何很多女性偏爱高跟鞋的原因。     

常穿高跟鞋会影响女性的性欲

有人说：“没有穿过高跟鞋的女人就不算是女人。”女人们大多都爱高跟鞋,仿佛它有神奇的魔力,能让你瞬间变得有自信。可是,高跟鞋却也坏处多多。     

足趾拇外翻，都是高跟鞋惹的祸

最近一段时间，贾雯雯总觉得新买的尖头鞋走路时脚趾部分有些疼，她想也许是因为新鞋的原因，估计撑撑就没事了，于是，她忍着脚疼，穿着那双又尖又窄的鞋上班和逛街，一次洗脚时，贾雯雯发觉脚拇指的根部竟然鼓出一个大包。且足拇趾往第二趾处倾斜。     

女人忍受一双新高跟鞋的极限是34分钟

科学家在一项调查中发现,女人能够忍受一双不舒服的新高跟鞋的极限时间是34分钟。34分钟后．来自脚下的痛楚就会让她们的五官扭曲。总共有4000名女性接受了这项“新鞋调查”,其中超过50％的女性曾经有过“光着脚一瘸一拐走回家”的惨痛经历;10％”的人称她们干脆当场把鞋子扔了,或者借穿朋友的鞋子回家。     

警惕隐形眼镜暗藏的健康问题

“倘若一个人从20岁开始戴软性隐形眼镜,10年后,角膜内皮细胞密度将相当于60岁的老年人,将无法承受任何眼科手术,隐形眼镜磨损角膜,可能造成上皮细胞脱落或穿孔的严重后果,部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符,会不规则磨损角膜,引起角膜溃疡,会造成不可逆转的视力下降,即使治疗后也会留下白斑……”近日,这样一条流言在网上疯传。那么,这种眼镜真的会给人的眼角膜带来这么可怕的危害吗？     

化学时代的健康危机

著名的健康管理专家西木博士将连续在本刊刊载专栏文章,以此传播他的健康管理观念。西木专栏文章观点仅代表西木博士本人观点,而不能代表本刊观点,是否接受作者观点,还需读者自己权衡。     

舒适护理对骨外科术后疼痛患者的护理效果

随着我们经济的快速发展,国家越来越重视现有的骨外科术后疼痛患者的护理工作.为了进一步的研究舒适护理对于骨外科和疼痛患者的护理效果,本文主要选取了某医院2014年6月至2017年5月所登记治疗的100例骨外科手术疼痛患者,并对其进行分组实验,针对患者的实际情况,对其进行多元化的分析,并提出相应的建议.     

结婚，健康女性的“色·戒”策略

新年即将亲临，不知道又有多少姐姐妹义无返顾地闯进婚姻的城堡。且不论公主与王子结合后究竟幸福与否，单从女性健康这个角度说，就有正反两种说法。     

生活方式与健康危机

美国、英国和世界卫生组织的专家最近的研究结果表明,由肥胖导致的疾病和早死,已经成为当今世界的另一种健康危机,而且这并非所谓西方富裕国家的专利,而是一种世界性的危机。如果这种危机得不到干预,未来每年将导致更多的人早死。     

舒适床垫营造健康生活

现代社会生活节奏日益加快，生态环境、人类的生产及生活方式都发生了根本性的变化。人们的健康问题也越来越多，脊椎因此承受的负担日愈沉重，变得越来越脆弱，甚至经不起一点小挫折，专家表示，脊椎方面的问题往往来自于寝具的不舒适。     

细节决定健康之——“美丽天平”上的健康砝码

美丽与健康是人生天平的一对统一体。在我们追求姣好面容、婀娜身材的同时,也应把一份等量的关注投放在健康的一端,这样才能实现美丽与健康的完美平衡。     

三八节的健康过法

又是一年三八节到了,这一天,身为女性的你打算怎么过?虽说我们都极不情愿被人叫做"妇女",但是有假期,何不开心地过一把节日瘾?今年的三八节刚巧是在星期天,虽然少了额外的半天假,但是这个星期天,我们应该把它过得与众不同一些,毕竟这不只是公休日,更是我们女性自己的节假日.     

我国农村居民健康及健康不平等的变化分析

通过CHNS数据考察1997～2006年期间健康及健康不平等的变化。研究发现:农村居民的健康水平下降,患病严重程度增加,感染性疾病与慢性疾病的双重存在;健康不平等总体上呈现扩大趋势,高收入群体比低收入群体享有更高的平均健康水平,但健康不平等的程度并不是很严重。     

白带——女性健康的晴雨表

30多岁的冯月非常关注自己的身体健康，工作之余常到健身馆做运动，每隔半年还会去趟医院接受一次全面的身体检查。但她没想到，即便自己这么细心地呵护着身体，还是患上了妇科病。最初，是白带增多，原本应该很透明的白带突然变成了黄色的，还有一些类似臭鸡蛋的异味。随后，她又感到下腹部和腰部疼痛，特别是小腹有坠胀感，一来月经就会加重。