浅谈绝经后骨质疏松症的临床特点、预防及护理

女性绝经后卵巢功能减退,雌激素分泌减少,骨骼中钙丢失加速,常引起骨质疏松症,表现为渐进性的腰背四肢关节酸痛、乏力、走路不稳,易于骨折而导致肺炎、心血管疾病等并发症,严重影响着绝经后女性的健康和生活质量.对绝经后女性实施正确的骨质疏松症防治和护理措施,可预防骨质疏松症的发生,提高绝经后骨质疏松症患者生活质量.     

含硼食物可防治老年性骨质疏松

老年人,尤其是绝经后的妇女易患骨质疏松症。正常人一般从40岁开始出现骨质减少,每年约以0.3％～0.5％的速度递减,而妇女绝经后,由于雌性激素的活性明显降低,骨质减少的速度增加了10倍。医学研究发现,老年妇女骨折患者比老年男子多两倍,而其中股骨颈骨折患者高出3倍。近年来,美国医学家经研究发现,绝经后的老年妇女如能适当地补充些硼,可以维持骨骼的正常功能,有效预防骨质疏松症的发生。美国加州大学的科学家曾对已绝经的妇女进行补硼实验研究,结果发现,额外补充少量硼的人,骨骼里钙流失     

骨质疏松症的饮食防治

骨质疏松症是最常见的一种代谢病变。其特点是单位体积内骨组织减少,骨质变得疏松。老年人和绝经后的妇女比较容易发生此症,其中女性较男性发病率高。妇女年龄超过45岁,每增加5岁,股骨颈骨骨折发病率将增加1倍。 骨骼组织是由有机物、无机物和少量的水构成的。有机物主要是富有弹性的胶原纤维,无机物主要是钙、镁、磷、锰等。在骨骼的组成成分中,有机物约占30％,无机物约占45％,水约     

绝经后骨质疏松症研究新进展

绝经后骨质疏松症(Postmenopausal Osteoporosis,PMOP)属于原发性骨质疏松症,主要与雌激素水平下降有关,具有随着绝经年限延长及增龄而增高的特点。现将绝经后骨质疏松症研究新进展作一概述。1 流行病学 绝经后骨质疏松症是中老年妇女的常见病、多发病,其发病率远远高于男性,女性在50岁后可见明显的骨质丢失加速:40岁以上骨质疏松症总患病率女性为15.70％,50～79岁人群骨质疏松症发病率女性为67.30％。绝经后骨质疏松症临床表现主要是腰背疼痛、身长变短,甚者骨折,以及因此而引起的多种并发症,其致残率和致死率高;脊椎骨压缩性骨折、股骨颈骨折和踝关节骨折是最常见的3种骨质疏松性骨     

老年性骨质疏松症的预防

日常生活中我们常常看到老年人在受到轻微的外力作用时易发生骨折,或者出现全身骨骼疼痛、身长缩短、驼背等现象。纠其原因,这主要是老年骨质疏松症在作怪。老年性骨质疏松症是老年人最常见的疾病,对于已绝经的老年女性来说则更为常见。进入绝经期后体内能促进骨组织合成和防止骨质吸收的雌激素含量逐渐减少。研究     

老年妇女对钙和维生素D的需求

老年妇女对钙和维生素Ｄ的需求宛悦１译董中１校提高骨质总量，延缓骨质随年龄增长的丢失对预防由骨质疏松导致的骨折具有明显效果。绝经后，随着妇女体内雌激素分泌减少，最初５年骨质丢失速度很快，每年要丢失３％，以后丢失较慢，每年丢失１％。影响骨质丢失率的因素很...     

更年期距离骨质疏松有多远

钙流失，始于而立之年。一般而言，女性从30岁开始就发生轻微的骨质丢失，30岁女性比同龄男性钙的含量少二三成。因此，很多女性40岁以后会出现腰背部疼痛、关节疼痛等现象。进入绝经期后，女性雌激素水平明显下降，而雌激素具有促进骨质合成代谢的功效。因此，50岁左右的女性大约有40％存在不同程度的骨质疏松症，表现为骨骼变形，腰背部呈弓形状态。     

“健康女人永远年轻”训练课程(二) 力量训练是预防骨质疏松的最好方法

骨质疏松症是40岁以上女性的大敌人体骨骼是由钙和其他矿物质构成的。和肌肉一样,骨骼组织也在不断地修复、更新,这个过程受到很多因素的影响,其中最重要的三个因素是:①雌激素和其他激素:中年以后,女性因为卵巢分泌的雌激素锐减,所以骨骼的重塑速度大大减慢了,而骨钙和矿物质流失却加快了。②钙的供与求:如果你不能从食物中摄取足够的钙,那么你的身体就不得不调用骨骼中存储的钙。③外力:运动会刺激骨骼的生长。肌肉运动会对骨骼产生拉力,这就是力量训练会对骨密度产生影响的原因之一。你的肌肉越强壮,运动时它们对骨骼的刺激也就越大。相…     

二掌骨皮质厚度测量的适用价值

在骨骼发育过程中,骨皮质不仅决定着骨的形态结构,而且对骨骼功能水平起到关键性作用。骨骼是人体贮存钙磷等矿物质的主要器官,又管状骨骨干的矿物质几乎全部藏在皮质内,它与骨松质及骨髓腔形成清晰的X线影象浓淡对比。因此,采用光密度仪测定骨矿物质含量或在X光片上测量儿童管状骨皮质厚度,对判定发育机体的骨骼成熟水平、骨质矿化程度,乃至临床鉴别有无骨质减少症、骨质疏松症等均具有重要意义。     

女性骨质疏松症的生理三期预防

尽管男性骨量于40岁后即呈现逐渐减少趋势,但至老年后,男性骨质疏松症的发病率并不比女性为高,甚至其骨折发生率要低于女性。 女性在生育期,由于体内雌激素的保护作用,直至绝经期前,其骨量的减少并不明显。但绝经期后,女性骨量将迅速减少,可以每年超过5％的速率丢失,因而至老年期后骨质疏松症发病率将达到或超过男性,骨折发生率亦偏高。 要降低女性老年期的骨质疏松症发病率及骨折发生率,不能等到绝经期后才     

激素替代疗法对绝经后妇女骨质丢失的治疗作用

妇女在绝经前,骨质保持一定的坚固性。随着卵巢功能的衰退,骨矿物质含量逐渐减少,骨折的发生率不断增加。妇女在绝经前及围绝经期,切除双侧卵巢后均可发生明显的骨质减少。尽管许多研究表明:雌激素对绝经期骨质丢失有明显的保护作用;一旦停止治疗,骨质丢失又复出现。关于激素替代疗法治疗绝经后妇女骨质丢失,许多研究对激素的适宜剂量和疗效进行了探     

老年性疾病在儿童期的起因

冠心病和骨质疏松症被称为年龄性疾病。这些疾病中许多是可以通过改变生活方式来预防的。人们已获知，甚至充分认识这些疾病不是在生活晚年出现了症状，而是在早年就开始出现实际性问题。骨质疏松症骨质疏松症的人，骨缺少钙，这就使他们容易破碎和骨折。在美国每年约有130万人由于骨质疏松症而骨折，这些骨折大多发生在老年男女（主要是70岁以上男性和60岁以上女性）。在生活早期，骨正常发育需要大量物质，到30岁左右骨质坚固，然后开始逐渐减弱，在50～60岁左右速度加快，这就是为什么年轻时骨不容易折断的原因。较多的骨起初比较坚固，…     

骨质疏松药物治疗研究进展

骨质疏松是指骨骼中单位体积内骨量减少、骨组织显微结构异常、骨脆性增加、容易发生骨折的一种疾病,易导致各种运动功能障碍及疾病性骨折.正常生理过程中,骨钙不断地溶解,进入血液,同时通过血液运输,血钙又不断地沉积在骨中,则血钙及骨钙浓度保持动态平衡.若此平衡被打破,骨溶解超过骨形成,造成骨钙减少,则导致骨质疏松症.骨质疏松症按病因通常可分为4种：①特发性骨质疏松症,发生于青年或成年期,病期漫长,与中医关于骨质疏松症“中年起病,老年成疾”的说法是一致的;②绝经后骨质疏松症,多发生于绝经后5～10年内,与绝经后女性雌激素水平下降有关;③老年性或退行性骨质疏松症,发生于70岁以后的老人,与年龄有关;④继发性骨质疏松症,病因很多,如慢性病（肾功能衰竭、钙吸收不良综合征）和药源性疾病（长期高钙饮食及使用抗癫痫药、含铝的抗酸剂、糖皮质激素等）.骨质疏松症的治疗方法包括药物疗法、营养疗法、运动疗法、物理疗法及手术疗法等,其中药物疗法为主要手段.骨质疏松症的药物治疗原则是：当骨密度（BMD）高于骨折阈值时,可选择抑制骨吸收药以防止骨质进一步丢失,当骨密度低于骨折阈值时,可选择促骨形成药以提高骨量,降低骨折发生率.     

骨质增生与骨质疏松

科学研究已经证实,人体骨钙的含量随年龄增长而不断减少。进入中老年以后骨钙开始逐步丢失,当丢失到原骨钙含量的30％左右时骨质便变得疏松、脆弱与柔软,负载能力大大下降,常在摔跤等不很大的外力下发生骨折,这便是骨质疏松症,实际上也即成年人的佝偻病或骨软化症。绝经后的老年妇女因其雌激素水平骤减而使钙、磷代谢紊乱,骨钙丢失得更快、更严重,因此其骨质疏松的发病率也相对更高。     

巧食药膳补“骨松”

正骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,以骨量下降和骨的微细结构破坏,骨组织中的矿物质和骨基质减少为特征。表现为骨的脆性增加、易于骨折、骨骼疼痛、骨骼畸形等。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,多发于绝经后妇女及中老年男性。老年性骨质疏松治疗比较困难,有时单纯补钙及服用维生素D效果并不明显。中医认为,     

关于身体的奥秘

问:为什么人老了会矮?答:随着年龄的增长,人的胃肠道功能逐渐减退,对钙的吸收减少,此时体内钙流失却会增加。50岁以后,每10年骨骼脱钙率为3%,个子会缩1~3厘米。尤其是绝经后的女性,还会因为体内雌激素分泌减少,骨质流失更快。越是身材高大的人,年老之后,身高降低得越明显。     

雌激素与免疫在绝经后骨质疏松发病机理中的研究进展

骨质疏松症（osteoporosis,OPS）是一种以单位体积内骨量低于正常为特征的骨骼疾患,是骨质有机成分生成不足、继发性钙盐减少及骨组织微细结构破坏为主要表现的一类疾病。绝经后骨质疏松症（postmenopausal osteoporosis,PMO）属于原发性OPS,其与绝经后雌激素的减少有着密不可分的关系。近年来,许多研究表明骨骼疾病如类风湿性关节炎、骨转移、牙周炎和OPS等的发生与免疫系统有着密切的关系,从而新生了骨免疫学这一交叉学科。PMO的发生不仅与雌激素能影响破骨细胞和成骨细胞的功能有关,还与其能影响绝经后免疫系统及多种细胞因子等功能有关。本文就PMO与绝经后免疫系统之间的关系展开简要论述。     

女性补钙切莫错过30多

科学研究证实,一般男性32岁,女性28岁以后,骨钙每年以0.1-0.5％的速度减少。到60岁时竟会有50％的骨钙减少,此时就易出现骨质疏松症。目前除了应用一些激素可减缓钙质的减少外,还没有其它更好的办法来防止骨钙减少。骨的密度是指矿物质的含量,其中最主要的元素是钙。骨的     

走出骨质疏松症的误区

钙是一生中骨骼健康的重要因素。儿童期和青春期充足钙的摄入对于儿童期骨骼发育和青春期以后获得较高的骨峰值有着重要的意义。女性到了中年,特别是绝经后,由于体内雌激素减少,以及老年人由于体内维生素D代谢障碍,容易患骨质疏松症。我国是个人口大国,也是全球骨质疏松症患者最多的国家,患病总人数已近1亿。目前,世界卫生组织已将骨质疏松症与糖尿病、心血管病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。为了提高民众对     

医药保健信息

在日常饮食中小心补充氟化物和钙,可在防止骨质疏松症病人发生新的脊柱骨折的同时,帮助他们恢复失去的骨质。骨质疏松症方面的专家说,如果这些发现通过最后的验证,这一治疗方法将是恢复因患此病而失去的骨质的首选方法。 由于这项调查尚在进行,由得克萨斯大学的研究人员得出的上述结论是暂时的。查尔斯·朴博士和他的同事们对99名经诊断患有骨质疏松症的绝经后妇女的对照研究表明,施用小剂量缓释的氟化物,同时再施以一种不常用但易于被吸收的钙,能大大减少这些妇女脊柱骨折的可能性。这个对照组中有一半人的脊柱骨质每年增加约5%,她们发生脊柱骨折的危险减少50%以上。