冬季里来羊肉香

进入冬季,天气寒冷,正是吃羊肉御寒的好时节。羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等虚症均有一定辅助治疗和补益的保健功效,故又被称为冬令补品,深受人们欢迎。若能根据自身体质而增添辅助药物,更能将羊肉的滋补功能发挥得淋漓尽致。     

补虚御寒话羊肉

正羊肉不仅独具风味,而且自古即供食用和药用。特别是在寒冷季节吃羊肉,既能给身体增加热量和温暖,有利抵御风寒侵袭,又可给身体补充营养,起到强身健体的作用,实在是一举两得的美事。羊肉的营养价值羊肉,有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分(餐桌上常见的是山羊肉和绵羊肉,两者营养成分相差不大)。     

冬令补品羊肉汤

<正>冬季,各大餐馆的火锅生意红火起来,羊肉火锅备受欢迎。羊肉汤既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、身体虚亏等均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。羊肉味甘,性温;归脾、肾经;温中暖肾,益气补血,通乳治滞;主治脾肾阳虚诸证。羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳     

羊肉好吃 也应适可而止

羊肉为老百姓喜爱在冬季食用的肉食之一,中医认为,羊肉甘、温、无毒。入脾、肾经。具有补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血等功效。因此,羊肉营养价值高,能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。     

寒冬腊月吃羊肉

冬季正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。尤其适合腰膝冷痛等肾阳虚的人食用。     

冬季做好这三样:吃好 喝好 做好!

正冬季,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过寒冬呢?支招9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。吃好三样1、吃羊肉在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多吃一些可以产热的食物。羊肉性温,产热量多,既可以抵御风寒,也可以滋补身体,是最佳的冬令食品,深受人们欢迎。羊肉因为有一股羊膻怪味而受到不少人的诟病,其实一千克的羊     

羊肉药膳11款

羊肉肉质鲜嫩,滋味肥美,营养丰富,性温气热,有养肾气,补元阳,治虚羸,防风寒,润肌肤等功效。在寒冷的冬季,用其配上药物做成“羊肉药膳”食之,对防病治病、滋补健身、防寒保暖大有好处。这里介绍数款,仅供参考选用。     

挥汗吃羊肉

按常规的思路,到了春二、三月,人们不再食羊肉。因其性热,天转暖后食之易致病。冬吃羊肉,是为御风寒。以前,有的饭店为标榜羊肉能暖腰膝、御风寒,在羊肉锅中还加入狗肉。夏天的伏天太热,此时人们挥汗不止,谁还会想火上加油地去吃羊肉?但徐州中     

羊肉白菜粉丝煲滋补气血祛风寒

羊肉富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素,可助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚症,均有治疗和补益效果.白菜富含纤维素及维生素C、E,常食可缓解皮肤衰老;粉条多由土豆或红薯淀粉制成,易消化,有养胃、缓解胃痛的功效.     

老寒腿,试试这法子

每当天气转冷，总有不少老年病友来医院抱怨老寒腿、关节痛随天气恶劣而提前发作，常规的口服止痛药、外贴膏药、理疗等，往往疗效欠佳。本文向老年朋友们推荐几则价廉易行又可长期实施的法子。调理营养营养不均衡，糖、蛋白质、脂肪三大营养要素缺乏或失调，造成机体热量不足、血管收缩、血流不畅，一遇风寒刺激，加剧血管痉挛，肌体组织因缺血而产生炎症介质，刺激神经末稍及血管壁，从而引起隐约、弥漫的风寒痛乏。因此在保证正常进食的基础上，加强食补食疗至关重要。祖国医学认为，羊肉味甘性温，有补精血、疗肺虚、益劳损之功。羊肉内…     

演绎羊肉不了情——冬食羊肉健身祛病

秋风一起,羊肉可以说是餐桌上的宠儿。因为暑期过后,胃口大增,恰是食补的节令。一家人围炉而坐,来一锅羊肉火锅,再喝一碗羊肉汤,不仅驱寒暖心,而且可补益身体。说起羊肉,不禁想到清代诗人袁枚的一件趣事。有一次他设宴招待客人,桌上有好几样羊肉做的菜肴,但客人嫌有膻味,动筷者甚少。袁枚笑着对大家说:“羊肉之味,美不可言,你们怎么都不吃呢?     

羊肉虽好吃 利弊须分明

羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,能补虚抗寒、治病壮体,是冬季首选的营养食物。《本草纲目》记载:“羊肉暖中补虚,开胃健力,益肾气,养肝明目,健脾和胃,利肺助气,豁痰止喘,治寒冷、五劳七伤。”《随息居饮食谱》也谈到:“羊肉甘温暖中,补气滋营,御风寒,生肌健力利胎产,愈疝止痛。” 由于羊肉中铁和钙的含量胜过猪肉和牛肉,所以肺结核、咳血、气管炎、哮喘、贫     

肉类被忽视的养生功效

羊肉 最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。     

yes or no

很多人身体怕冷,四肢不温,人们常会建议他们在冬天吃些羊肉。对于这些人来说,仅仅吃羊肉,发热的效力还不够,如果加点生姜,效果就更好。     

产后身痛食疗良方

产妇分娩后,经过适当休息,仍有遍身或身体某一部分的疼痛,谓之“产后身痛”。现介绍治疗产后身痛的奇特食疗良方四则,不妨一试。 一、归芪生姜羊肉汤:当归、黄芪各30克,羊肉250克,生姜15克。将羊肉洗净切片,当归、黄芪用纱布包好,同放砂锅内加水适量炖至     

今天你被"辐射"了吗?

秋季随着气温的逐渐下降,许多人便习惯地想到要进补。人们经过炎热的夏天,身体耗损大,进食较少,当天气转凉,调补一下身体是有必要的。然而那种不管机体情况,把许多补药、补品,如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用,称之为"大补"的方法并不科学,不但对健康无益,反而浪费财力和物力,甚至还会损害身体。其     

核桃仁羊肉汤

天气越来越冷了,餐桌上就少不了一碗热气腾腾滋补身体的汤水,这款羊肉汤正合适。羊肉汤加了补脑、补心的核桃仁,营养更加丰富。核桃性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神、润肌肤、乌须发等功效。     

冬令滋补药粥

寒冬季节,中老年人食用“温补”的药粥,可增强体质,滋补身体和祛病延年。 羊肉粥 羊肉200克洗净切碎,粳米150克加水煮粥,半熟时加羊肉,同煮至熟,吃肉喝粥。具有益气补虚、温中暖下之作用,适用于阳气不足、气血亏虚、腰背酸痛、虚寒胃痛等患者     

产后身痛食疗

产妇分娩后,经过适当休息,仍有遍身或身体某一部位的疼痛,谓之‘产后身痛’。现介绍治疗产后身痛奇特食疗良方四则,不妨一试。 归芪生姜羊肉汤,当归、黄芪各30克,羊肉250     

冬季不妨另类进补

冬季天气寒冷,正是滋补身体的好时候。滋补可分为药补和食补,通过吃补药、补品,称之为药补或"大补"。多吃点鸡肉、羊肉等有营养的食物进行食补,同样也能达到滋补身体的效果。的确,这些滋补的方法如果运用得当,对身体是有益的。但是在现在营养普遍过剩的情况下,如果吃之不当,不但达不到进补的目的,甚至可能因摄入机体不能消耗分解的糖分、脂肪、盐分,反而