老年人健脑益寿六法

由美国专家进行的一项专题研究证实，随着年岁的增长，记忆力并不一定会明显衰退，关键是要给大脑以不断刺激。     

降压健脑按摩十法

高血压是老年人的常见病,除了坚持服用药物外,配以饮食、运动、按摩可帮您将血压控制在合理范围内．在此向您介绍降压健脑按摩十法,不过您要持之以恒,每天坚持早晚按摩两次。     

运动健身 勤学健脑

1992年我在安徽离休,易地安置回到家乡——山东龙口港,陪伴高堂老母安度晚年。进入老年生活使我体会到,平衡饮食、适量运动、乐观的精神风貌,就能延缓衰老。我离休20多年,主要做了两件事——运动健身,勤学健脑。运动健身我的运动项目有快走慢跑、做保健操、练瑜伽、打太极拳和游泳等。年轻时我是机关篮球队员,展起跑步,坚持至今。     

宝宝厌食 挑食别担心 推拿按摩来解决

随着生活水平的日益提高,宝宝的食物也越来越丰富,然而宝宝对于吃饭的积极性却并没有跟着水涨船高,挑食、厌食的现象越来越普遍。如何让宝宝好好吃顿饭,成了父母最头疼的一个问题。今天,就让我们来看看中医专家是如何治疗宝宝厌食、挑食的。