从"苏东坡突围"谈受挫后的心理自我调节

本文分析了苏东坡"乌台诗案"受挫被贬后重拾尊严、重建自信,最终成为一代文学大师的心理恢复过程.回顾苏东坡的这段经历及自我调节心态的方法:压抑、转移、回避、咨询、冥想、倾诉等,对现代人面对瞬息万变的世界,特别是生活上出现的突然变动时引发的心理问题也具有启示意义.     

向苏东坡学乐观

人人心中都有两个孩子,一个叫乐观,一个叫悲观,但我们却能让“乐观”打败“悲观”。换言之,每个人都能培养乐观人格。所谓乐观人格,泛指一个人对周围人与事物正面、积极的认知取向。在心理学上,乐观人格突出表现为,自信乐观,表达自如和耐受挫折等特质,乐观的人往往能够积极地看待挫折、辩证地对待得失。     

老年人健康保健的自我调节

随着老龄人口的日益增多,老年人的健康保健问题已越来越受到社会的关注,健康长寿、安度晚年是众多老年人追求的目标。影响老年人健康的因素很多,而老年人的自我调节对健康保健、延年益寿则起着重要作用。老年人健康保健应从以下几个方面进行自我调节。1保持良好的心态老年人健康长寿首先是保持性格开朗乐观、心态良好、情绪稳定。心态好才能达到心理平衡,而心理平衡才能使生理平衡,若机体内环境的平衡稳定被破坏,就可引起代谢紊乱,导致疾病。许多老年疾病的发生与情绪有关,情绪的变化能影响机体的生理代谢、免疫机能、大脑功能及血液循环等,…     

手术室护士身心健康的自我调节

手术室是一个特殊的专业性科室,手术室护士也是一个特殊的团队,如何在紧张的工作中保持自身的身心健康,更好的适应工作,这是每一位护士所必须注意的。     

好心情坏心情的自我调节

上班挤公交车时，赵秀艳被人踩断了鞋带。这个时间是特别拥挤的，本来她完全可以原谅对方，可偏偏那个愣小伙子连句道歉的话都没说，     

阴道痉挛的自我调节

梅女士结婚半年,性生活一直不如意,每次做爱时,丈夫的阴茎仅能插入一点儿,或当阴茎全部插入抽动时,她就觉得肛门、大腿疼痛,小腿像抽筋一样,有时还感到肛门发胀就像要解大便一样难以忍受。经检查发现梅女士患了阴道痉挛。     

早产儿的脑自我调节与脑损伤

随着NICU监护和诊疗技术迅速发展,早产儿、特别是小早产儿的存活率显著提高,其常见两种形式的脑损伤:脑室内出血(IVH)的发生率从50%下降到25%;与此相反,脑白质损伤(WMI)的发生率基本没有改变,影响了约10%出生体质量在1500 g以下的早产儿[1]。两种形式的脑损伤与生命远期神经系统后遗症相关,包括脑性瘫痪[2]。长期以来,虽然有报道临床因素(如气胸、心肺复苏、败血症和坏死性小肠结肠炎等)和两种形式脑损伤之间的联系,加之一些神经保护策略的效果,但是潜在的损伤机制仍不明确。     

奇妙的“凹点”心理

人生难免有挫折。挫折面前，是沉沦还是崛起，是躲避还是积极应对，这是失败者和成功者的分水岭。     

护士自我调节疲劳的研究进展

护理队伍是我国卫生健康系统的重要组成部分。然而,我国护理行业存在护理人才数量相对不足、分布不均等问题。如何降低护士离职率、吸引护理人才成为当今护理管理者研究的重点课题。自我调节疲劳可导致护士管理行为水平降低、离职率升高,继而影响护理质量,不利于患者安全及护理队伍的建设。目前我国自我调节疲劳的相关研究多集中于慢性病患者,针对护士群体的研究相对较少。本文对护士自我调节疲劳的概念、理论框架、评估工具、现状、影响因素及后果、应对策略进行综述,以期为护理管理者制定降低护士自我调节疲劳的干预方案提供参考,最终降低护士离职率,促进护理事业的发展。     

化压压力，自我调节——专家解析“一夜白发”现象

“一夜白发”虽有夸张之言,但在我们周围也不乏看到有些人在情绪低落、紧张或病后,短时间内出现较多白发,或短时间内满头白发者。压力会加速黑素细胞的死亡吗？     

导乐陪伴分娩对产妇心理的影响

目的：了解导乐陪伴分娩的心理支持作用对产妇心理的影响。方法：采用随机抽样的原则对研究对象进行临床观察和问卷调查，运用统计分析描述导乐陪伴分娩与产妇心理之间的关系。结果：导乐陪伴分娩的产妇疼痛轻于非导乐组(P＜0．05)；镇痛剂的使用人数低于非导乐组(P＜0．01)；产后6周对分娩经历的回忆更愉快(P＜0．05)。结论：认为导乐陪伴分娩可消除产妇的恐惧心理，使分娩更轻松。     

The Costs of Getting Ahead: Mexican Family System Changes After Immigration*

Abstract: This study explored how immigration influenced Mexican family relationships. Qualitative interviews were conducted with 12 adolescents and 14 parents from 10 undocumented Mexican families. Participants immigrated to North Carolina within the past 7 years. A conceptual model derived from the data using grounded theory methods suggested that, after immigration, parents had less time to spend with children because of demanding new jobs and mothers entering the work force. Decreased time as a family was associated with adolescents’ loneliness, isolation, and risk‐taking behavior. In response to perceived environmental threats, Mexican parents became authoritarian, precipitating parent‐adolescent conflict. Parent‐adolescent acculturation gaps were viewed as an asset as adolescents helped parents navigate within the new cultural system. Families coped with postimmigration changes by maintaining high levels of familism and enacting cultural traditions.     

灾后心理危机干预技术研究

灾后人们会出现不同程度的心身反应,其中相当比例的人会出现心理应激障碍,针对这些问题应进行适当的心理危机干预.灾后心理危机干预以创伤后危机干预为思路,以缓解应激反应障碍相关症状、预防应激反应障碍发生为主要目标,采取心理急救、严重事件应激晤谈、认知-行为疗法、眼动技术等方法进行干预.     

和谐医患关系的心理学思考

医学模式的转化呼唤新型的医患关系,建构和谐医患关系对处理好医患关系问题,及推动医疗卫生事业发展有着重要的意义。本文旨在分析医患关系紧张的表现形式,以及其原因进行心理学的分析,并提出构建和谐医患关系的对策。     

以科室考核为突破口自下而上推行绩效考核

医院绩效管理体系的建立是一项长期的系统工程,如何将医院目标与全员个人行为结合起来,建立一套有效的绩效考评体系是各个医院管理者积极探索的课题。该文总结了医院通过先自下而上推进绩效考核,再自上而下推进绩效管理的做法、成效与体会。     

未成年犯自尊心理健康水平的相关研究

目的 探讨未成年犯自尊与心理健康水平的关系，为维护未成年犯心理健康提供依据。方法 抽取某未成年犯管教所关押的未成年犯166名为犯罪组，以某普通中学学生及部分待业人员195名为对照组，采用自尊调查表（SEI）、SCL-90量表和抑郁状态问卷（DSI）进行调查。结果 犯罪组SCL-90除强迫和人际关系敏感因子外，其余均高于对照组；SEI均分显著低于对照组，DSI均分显著高于对照组。犯罪组高自尊者SCL-90各因子分显著高于低自尊者，对照组高自尊者SCL-90各因子分均显著低于低自尊者；2组高自尊者DSI均分显著低于低自尊者。犯罪组SEI与SCL-90各因子呈正相关（与总分和强迫，抑郁、焦虑、精神病性因子相关显著，P〈0．05），与DSI呈显著负相关；对照组SEI与SCL-90各因子及DSI呈非常显著负相关。结论 未成年犯的自尊水平对心理健康状况有一定影响。     

39例危重神经介入患者家属心理状况、心理需要及护理干预

危重神经介入患者家属存在如下心理状况：震惊、否认、无助、沮丧、自责、抱怨;对医疗效果过高的期望;焦虑、恐惧、忧郁、绝望;对医务人员的不信任和敌对心理;对患者的厌烦、抵触。有以下心理需要：患者生命安全的需要;有及时获知准确疾病信息的需要;有守护于患者身边的需要;有获得社会支持的需要;有推诿责任的需要。我们采取如下护理干预：较强的责任心、应急能力,熟练的专业技能,坦率、诚恳的沟通方式;心理疏导;信息支持;允许亲属陪伴在患者身边;帮助其获得所需要的社会支持;临终患者家属的抚慰教育。     

The Impact of Child-Related Stressors on the Psychological Functioning of Lower-Income Mothers After Hurricane Katrina

In the present study, the authors examined the role of child-related stressors in the psychological adjustment of lower-income, primarily unmarried and African American, mothers (N = 386). All participants lived in areas affected by Hurricane Katrina, and about a third were also exposed to Hurricane Rita (30.3%, n = 117). Lacking knowledge of a child's safety during the hurricanes was a significant predictor of heightened postdisaster psychological distress and posttraumatic stress, even after controlling for demographic variables, predisaster psychological distress, evacuation timing, and bereavement. From interviews with a subset of the participants (n = 57), we found that mothers consistently put their own needs behind those of their children. The authors recommend policies that promptly reunite mothers with missing children and support lower-income mothers in caring for their children during natural disasters and the aftermath.     

心理干预对新生儿神经行为发育的影响

目的探讨孕期对孕妇进行心理干预后新生儿发育的变化。方法选择在产科门诊筛查孕妇生活事件总分大于150分以及焦虑、抑郁总分大于50分的孕妇60例为研究对象。随机分为干预组和对照组。干预组采用认知疗法、催眠疗法和音乐疗法对孕妇进行心理干预,对照组不进行干预,产后比较两组产妇所生新生儿Apgar评分、新生儿体重及神经行为评分。结果干预组孕妇所生新生儿的体重、各时间点的Apgar评分及神经行为评分均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论孕期对应激孕妇进行心理干预能够改善新生儿的体格及神经行为发育。