我家的“宠物”

对动物我一直情有独钟,幼时喂过鸡鸭。养过金鱼。结婚后,每每路过宠物店,都迈不开步。不知为什么,看见一只只关在笼子里的小东西,一种母性的感觉便涌上心头。回去跟先生商量,却被他一口回绝。这也难怪,他素来不喜欢动物,甚至不愿去邻居家串门,只因人家有狗。那条黄灰相间的小土狗待客极热     

我家的“奥运赛”

自从伦敦奥运会开赛以来,我家老少五口人每天都挤在一起观看奥运赛事。开赛头几天,年届七旬的公公与婆婆劲头挺足,和我们一起熬夜观看,逢到中国队员比赛时,两位老人也禁不住举手呐喊。随着赛事如火如荼地进行,头几天劲头挺足的公婆,渐渐的体力不支,不是喊脖子疼,就是喊眼疼。我由于久坐,腰又酸又痛。老公也使劲甩甩腿说:坐     

我家自制“腊八粥”

正儿时最爱吃母亲做的腊八粥。我家自制的腊八粥,为使味道鲜美,营养更丰富,一般准备以下原料:糯米、糯小米、青稞珍子、红豆、桂圆、红枣、核桃、花生等。具体做法是,第一步先将原料洗净,然后将桂圆、核桃去壳,红枣去核。头天晚上须将上述原料用冷水进行浸泡,经过一晚上泡绵后第二天早上可开始蒸     

我家的“爬行族”

<正>母亲年过六旬,今年从乡下来城里看我,我发现母亲这次来总是窝在家看电视。我问母亲怎么不下去走走,她无奈地说:我身体一天不如一天,有坐骨神经痛的毛病,常腿痛,有时腰背也痛,这六楼爬上爬下怕吃不消!有一天我与一位长期在国外生活的朋友聊天,朋友说欧洲不少国家流行爬行养生,爬行是一种十分有益于人身心健康的有氧运动,现代医学证明爬行能有效地促进血液循环及营养代谢,改善心肺功能,防治骨质疏松。朋     

我家的“保健汤”

祖父过去行医,深谙养身之道。代代相传,一直到现在,我们家的成员都喜欢喝汤,所以家里的餐桌上每天都会有一道汤,被称之为“家庭保健汤”。     

我家的“保健汤”

祖父过去行医,深谙养身之道,代代相传,一直到现在,我们家的成员都喜欢喝汤,所以家里的餐桌上,每天都会有一道汤,被称之为“家庭保健汤”。     

我家的“吉祥宝贝”

90岁的母亲和父亲长年居住在乡村。前不久,父亲去世了,我们把母亲接到城里。母亲的到来,给我们的小家带来了和谐与温馨。我和妻子结婚以来,不为钱生气,不为情生气,不为亲朋好友生气,不为事业生气,但为了“酒”,小吵不断,大闹朝天,搞得家无宁日。原因是我身体状况不宜喝酒,妻子是爱得深,管得紧,可我苦于日常应酬,一直下不了戒酒的决心。一天晚上,我喝酒归来,躲在卫生间呕吐不止,吐物中带着丝丝血迹。糟了!胃又出了问题,此时,我考虑的不是身体,而是“销赃灭迹”。正当我手忙脚乱时,“侦察兵”横在了我的面前,她二话没说,扭着我耳朵来到了母亲…     

我家的“茶事”

<正>说来有趣,咱们家人人都是"茶叶控",一家五口,每人喜欢的茶都不一样,各式各样的茶盒摆满了电视柜,像搞茶展览似的。公公喜欢喝乌龙茶,常常邀几个老友到家,大家一边品茗一边拉家常,一品就是几个小时。婆婆稍有抱怨,公公就振振有词地说:"乌龙茶也叫功夫茶,像喝白开水似的咕嘟咕嘟喝下肚,那有什么劲?"为了把婆婆也拉入同一个"战壕",公公又是翻书又是看报,拿出大量的证据摆到婆婆面前,苦口婆心地劝:"你看看,乌龙茶能瘦身,能改善皮肤过敏,还能抗肿瘤,预防血管老化。咱退     

“减肥气功”的真伪

气功,是我们古人在长期的实践中总结形成的一类自我心身锻炼方法。由于气功锻炼非常重视意念的运用,所以气功对于那些因心理因素引起的躯体病变,即心身疾病,效果最好。本来,气功同其他各种疗法一样,既有自己能取得理想效果的适应症,也有效果并不理想的非适应症。     

“超能”减肥食品

吃肉可以减肥？这不是开玩笑。在你为了减肥而制定的低热量食谱中，适量地增加某些热量较高的食物，可以抑制你的食欲，增加瘦身的效果。     

心的“减肥”处方

当今社会许多人都喊累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息—下很快就能恢复，就是累极了,睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清、道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。[第一段]     

唱好减肥的“对台戏”

拥有健康、苗条的身材是所有爱美人士所追求的,因此,各种减肥用品成为时兴用品就不足为怪了。但也有人为瘦而苦恼,千方百计寻求增加体重的妙方。此时,千万要记住——     

我家厨房有“花园”

到欧洲旅游的老友出国回来,送了我几本书,其中一本叫《厨房里的花园》。看完后,我便到厨房巡视,发现厨房的操作台很长,有一大部分是闲着的,于是我决定在自家的厨房中也造出一片花园。毕竟退休了,可以做些自己想做的事。萝卜是个好材料,把顶部的绿植物切下一小段,再把萝卜的头切下同样长,然后找来一个浅盘子,往里填充泥土,再浇水,直到泥     

我家孩子要“放养”

<正>女儿一直住在姥姥家。每次吃饭时,我发现女儿不是放不下电视里的喜羊羊,就是舍不得邻居家的小朋友,总之不肯在饭桌前好好吃饭。她姥姥追着小家伙的屁股,隔一会儿喂上一口。女儿好不容易吃上几口饭,又挑食得厉害。这哪里是我闺女?怎么看都像一只大熊猫宝宝,笨笨的,还娇惯得很。于是,我决定自己带女儿,姜醋汁治落枕取生姜100克打汁,加食醋300~500克。将上药入药锅加热至沸腾后,将毛巾     

我家厨房有“花园”

到欧洲旅游的老友出国回来,送了我几本书,其中一本叫《厨房里的花园》。看完后,我便到厨房巡视,发现厨房的操作台很长,有一大部分是闲着的,于是我决定在自家的厨房中也造出一片花园。毕竟退休了,可以做些自己想做的事。     

德国的“站式减肥”

在德国旅游期间,我发现了一个奇特的现象:只要有站的机会,德国人就不会坐着。下了飞机,在机场大厅里,除了个别特殊岗位外,工作人员基本上都是站着的,哪怕柜台再低。走出机场,我们去参观一所学校,发现有一个教室里的学生们上课时居然也站着。长长的课桌比一般的要高些,约有胸口那么高,同学们围在桌子四周,每人面前有一台笔记本电脑,大家在     

减肥讲点吃的“艺术”

肥胖和体重超重,已成为21世纪世界性"背叛"人体健美的体型和病态。肥胖与超重,已被环球医界公认为诱发高血压、冠心病、脂肪肝、胆结石、糖尿病等疾病的温床。怎样才能减肥?是肥胖、超重者关心的热门话题。胖人除应加强体育活动,增加体能消耗,减少脂肪堆积外,讲点吃的"艺术"至关重要。     

减肥讲点吃的“艺术”

肥胖和体重超重,已成为21世纪世界性“背叛”人体健美的体型和病态。肥胖与超重,已被环球医界公认为诱发高血压、冠心病、脂肪肝、胆结石、糖尿病等疾病的温床。怎样才能减肥?是肥胖、超重者关心的热门话题。胖人除应加强体育活动,增加体能消耗,减少脂肪堆积外,讲点吃的“艺术”至关重要。主旋律:控制饮食据研究,男性胖子每天饮食摄入总热量宜控制在1800千卡以下,女性1200千卡以下。可按其超重程度与体力消耗情况,早餐主食(谷类食物)量在1.5～2两、午餐2～3两、晚餐2～2.5两之间。非上夜班者,应坚持不吃夜宵。每餐佐膳的菜肴量也应节制,并以…     

“多吃”减肥论

对于女人的身材,男人看只会看三围;而女人看女人就挑剔十足,看对方是否肥瘦均匀,又看身上有无赘肉,腰是否纤细,小腿是否修长……总之,是多一分嫌肥,少一分嫌瘦,是明明白白的“鸡蛋里挑骨头”。如今,火热的夏季又姗姗到来,这是专属爱美人士展现身材的季节。许许多多身条标准、体态轻盈的女士在这段煽情的日子里忙个不亦乐乎,买布料、度量身、找裁缝、试成衣……但是,如果你留心,便会发现也有好多“苦恼人的笑”,这些胖哥胖姐儿们拖着沉重的身躯,迈着蹒跚的步子,在太阳狂热的抚爱下大汗淋漓。除此之外,高血压、糖尿病等又会时不时来光顾他们一下。于是,胖哥胖姐儿们咬牙切齿地发誓说:“减肥,一定要减肥!”但,尝试了多种招数后,胖人仍胖,体重丝毫不减,以失败告终。究竟有什么减肥良方能够迅速、有效地帮助胖哥胖姐儿们呢?本期“花想容”将特别奉献爱心给肥胖人士,愿你们能够度过一个健康、轻松、凉爽的夏季!     

饮食减肥“五法”

近年来，国内外许多专家学者对怎样从饮食上减肥进行了多方面的研究，除了节食以外，还提出了许多行之有效的妙法。