摆脱自寻烦恼的困境

西方大哲学家叔本华说：“苦恼并非外界所注人,它就像流不尽的苦汁,而它的源泉正在我们的心底。”有一个和尚,每次坐禅都感到有个大蜘蛛干扰他．他想赶走它,但总是办不到,这使他很烦恼。师傅闻知此事,让他在坐禅前先预备一支笔,等蜘蛛来时就在它身上画个记号,以便知道它来自哪里。和尚照办了,等他坐禅完毕,一看原来记号画在了自己的肚皮上。这个故事说明烦恼来自本身。     

摆脱自寻烦恼的困境

西方大哲学家叔本华说：“苦恼并非外界所注人，它就像流不尽的苦汁，而它的源泉正在我们的心底。”有一个和尚，每次坐禅都感到有个大蜘蛛干扰他．他想赶走它，但总是办不到，这使他很烦恼。师傅闻知此事，让他在坐禅前先预备一支笔，等蜘蛛来时就在它身上画个记号，以便知道它来自哪里。和尚照办了，等他坐禅完毕，一看原来记号画在了自己的肚皮上。这个故事说明烦恼来自本身。     

自寻烦恼者的八面镜子

一、滚雪球式地扩大事态。最爱滚雪球的人总是遵照一条简单的规则行事:如果错过了解决问题的时机,索性再往后拖拖。比如在婚姻关系中,把愤怒和苦恼埋在心底几个月甚至几年,积聚起的压力足以拆散本来美满的婚     

养生切莫偏听偏信

老年人退休以后,没有了工作压力,社会应酬也少了很多,闲暇时间比较多。很多老年人会把大量的时间花费在养生上。把身体调理好了,不但能提高自己的生活质量,也能给家庭和社会减轻负担,实在是利国、利家、利己的事。     

切莫迷信自我感觉

有这样一些人,他们对自身的健康状况过于自信,常拍着胸脯称自己“感觉良好”。于是,别人不敢进口的不洁食物,他们照吃不误;别人采取防病保健措施,他们不屑一顾;更有甚者,居然拒绝接受定期的健康检查。 其实,现代医学并不轻信人的自我感觉。许多疾病在其早期甚至中期并无明显的自觉症状,待到患者有了不良感觉时,常已推动早期诊断和早     

饮水切莫过量

水,人一旦没有它就不可能生存,生物就不可能生长,但过量饮水却会引起水中毒。 人们或许会感到很骇然。其实早在30年代美国就报告出大量饮水引起“水中毒”的病例。以后英国、加拿大、德国等国又陆续报告了一些由于饮水过量而中毒的病例。     

得了痛风切莫轻敌

越来越多的人拿到体检报告后会发现继血糖、血脂、血压外,尿酸异常升高也在向您频频示警.据统计,我国约有1.2亿高尿酸人群,虽然高尿酸血症并不一定全部发展成为痛风,但是仍有约1 200万人在饱受痛风发作时关节“红、肿、热、痛”的煎熬. 可以说痛风是一种生活方式病,因为体内血液中尿酸异常升高,尿酸盐在关节腔内逐渐沉积形成结晶...     

切莫滥食葡萄糖

生活中,一些人把葡萄糖作为滋补营养品,经常食之或喂养孩子。当亲人或孩子生病时,不管是什么病,就千方百计买葡萄糖给病人或病孩补养身体,这种做法究竟好不好呢? 葡萄糖是一种单糖,在肠道内可以直接吸收,但价格较贵,味不及白糖甜。白糖属于双糖,在肠     

养生切莫待老时

随着人们物质生活水平的不断提高,健康与长寿已经成为举世瞩目的重要问题。但如何养生才能健康长寿?不少人并不清楚,甚至错误地认为,现在工作繁忙,待退了休再去养生吧!殊不     

肝炎患者切莫饮酒

肝脏,是人体须臾不可分离的“化工总厂”,人体用于生长发育、修复损伤的基建材料——蛋白质得依赖它合成制造,人体思维、运动所需要的能量也主要依赖它提供,甚至连我们服用的药物也必须经过它的分解才能完成代谢过程。正因为如此,肝脏可以说是义不容辞     

止痒切莫乱用药

痒,是皮肤病患者最常见、最痛苦的症状。病人常常痛苦地说,痒比痛还难受,痛可忍而痒实在难忍啊。其实,我国中医传统观点认为,痒和痛是一回事。中医说:“痒为痛之渐,痛为痒之甚”,也就是说痒是痛的开始,痛是痒到极致。现代医学对痒研究还很肤浅、很不全面。目前的研究认为,炎症介质中的组织胺是引起痒和痛觉的主要物质。科学家发现将高浓度的组织胺注射到皮下可引起疼痛,若应用于表皮则引起痒。这说明了痒和痛之间存在的内在联系。但痒和痛又不完全一致,比如阿司匹林有止痛     

切莫轻视体内缺氧

2005年3月31日，在被拔除进食管苦撑了13天之后，美国女植物人夏沃终于走到了生命的尽头，她的主治医生说，夏沃是因心脏病复发致使大脑缺氧10分钟，导致脑组织严重受伤而陷入了长达17年植物人状态，最终死亡。她的死为我们敲了警钟。     

切莫随意吃胎盘

民间常把胎盘(俗称胎衣、胞衣)当作体弱者进补的高级滋补品。中医也将胎盘体作为一味药品用于临床。流行一时的“胎盘美容膏”更是将胎盘广泛应用于日常生活。然而,医学专家们通过大量研究后发现,胎盘可能带“毒”,切莫随意服用。     

切莫引毒入室

阳台养花,花卉品种选得好,不仅增添生活的情趣,而且能保护和改善环境,净化空气,促进健康。但如果花卉品种选择不当,将“毒草”当成“香花”,结果就适得其反。所以,有必要对自家阳台进行梳理,剔除一些对健康有害的花卉品种:     

小儿切莫滥服板蓝根

为了预防、治疗流行性感冒，琼琼的爸爸购买了大量的板蓝根冲剂给琼琼服用，琼琼连续服用了两个星期，突然出现头昏、胸闷、呕吐等症状，吓得家长急忙将琼琼送往医院治疗。当医生得知琼琼长期服用板蓝根冲剂后,立即嘱咐停用此药，并给予对症处理。第2天症状自然减轻，3天过后琼琼就完全康复了。原来，罪魁祸首就是防治感冒的板蓝根冲剂。在人们心目中，中药只要正常服用，都是无毒、无副作用的。然而，多年来国内外医药刊物上报道，中药引起的过敏反应及药疹等各种不良反应的病例屡见不鲜。板蓝根是抗病毒的清热解毒药，毒副作用很小。但近…     

食物解酒切莫轻举妄动

俗话说“无酒不成席”，吃饭时喝两盅酒已经成了中国人的饮食习惯，但中医认为，有些食物不适合和白酒一同食用。     

切莫滥用冠心苏合丸

冠心苏合丸是用于冠心病的急救要药,功能为芳香开窍。理气止痛。临床上用于冠心病引起的胸闷、心绞痛、心肌梗塞等,有较好疗效。由于冠心苏合丸不会像硝酸甘油片那样容易产生头痛、头胀、头昏等副反应,所以许多冠心病患者都喜欢用。但是,也有少数病人用后效果不佳,甚至出现副反应。究其原因,可能是因为不了解使用冠心苏合丸也有一些禁忌症。     

当你自寻烦恼时，美国心理学家教你这样做

美国心理学家迈克尔·布朗博士经过了多年的调查研究。他认为：每一个人都要善于解析自己的自寻烦恼之谜。当你不知道是不是自寻烦恼时,请对照下面自寻烦恼者的八面镜子：     

十五种头痛切莫大意

几乎每个人都有过头痛的经历，所以有很多人认为头痛不是病，痛过去就好了。其实这种想法是不正确的。据韩国医学研究院最近向社会公布的头痛病症表明，其中有15种头痛不仅是病，而且还是属于很危险的疾病，呼吁人们对这15种头痛病症切不可以麻痹大意，应当及时到医院治疗。     

孕期乳腺肿块切莫大意

怀孕已4个多月的王女士感觉左侧乳房外上方有一个小肿块,到医院检查确诊为囊性肿瘤,属于妊娠期良性病变。王女士与家人商量后决定待生下孩子再作治疗。随着胎儿的逐渐长大,乳房肿块也不断增大,并出现皮肤红肿、乳头溢液现象。