骨骼健康胶原蛋白不可缺

胶原蛋白是骨质的组成成分之一,它影响人体内钙质的吸收。胶原蛋白流失与骨质疏松存在着密切的关系．所以我们不难发现胶原蛋白对骨骼健康的作用。为什么人过中年,会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象？为什么老年人容易出现骨质疏松,腿脚抽筋、驼背、矮缩．容易骨折7尤其是老年女性．由于体内雌激素水平降低,这些变化更为明显。     

从骨质疏松看胶原蛋白对“骨衰”的作用

生活中，中老年人常常忍受着骨关节病痛给生活带来的麻烦，如上楼难，下楼难，下蹲难，起身难，走路走不远，坐着有时也腿脚痛、腰痛等。对于中老年女性来说，由于体内激素水平的不断下降，更容易出现骨质疏松、腰酸背痛、腿脚抽筋、骨质增生、驼背变矮等现象。现代科学将该现象归结为“骨衰”，它虽然不会立即致命，却往往给中老年人的生活带来极大不便与痛苦。     

健康骨骼的守护者——胶原蛋白

为什么人一过中年,随着年龄的增长,会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象呢?为什么老年人(尤其是女性),容易出现骨质疏松、腿脚抽筋、驼背、矮缩这些变化呢?一般情况我们都会认为,这些症状是体内缺钙的表现,所以很多中老年朋友就     

别让胶原蛋白流失偷走您的健康

三八妇女节随着春天温暖的脚步到来了，女性这一充满了慈爱和温柔的角色又走到了人们关注的前台。女性，尤其是老年女性在家庭、社会都扮演着不可或缺的角色。然而，步入老年，各种生理疾病也随之而来，骨质疏松是侵蚀着她们的身体疾病之一，而皮肤松弛、变皱、变粗糙等衰老现象也一天比一天突出。     

健康老人的标准是什么

老年人都希望自己有一个健康的身体，以保证晚年的生活质量。那么，健康老年人的标准是什么呢？ 中华医学会老年医学分会制定了我国健康老年人的具体标准如下：     

认识骨质疏松重视骨健康

骨质疏松是骨折的重要原因之一,它影响骨折的处理及其预后,但长久以来,不被人们所重视。     

独身老人的衣着打扮

一般来说，大部分老年人对服装并不十分讲究，他们认为能穿暖、让人大体上看得过去就可以了。而独身老人在这方面尤甚，他们当中，甚至还有不修边幅者。其实，专家早就指出，独身老人注意自己的衣着，注意修饰打扮，这对延缓衰老、抵御疾病、提高心身健康水平是大有好处的。     

老人健康离不开有氧运动

近几年,一些医学专家大力倡导有氧运动,认为有氧运动是最适合老年人保健的一项运动。那么,有氧运动到底对老年人有什么好处呢？     

关注骨质疏松 胜任健康老人

<正>目前我国已进入老龄化社会,60岁以上的老年人已近2亿。老年人群中近80%患有不同程度的骨质疏松,而骨质疏松最严重的并发症就是骨折。北京积水潭医院是以骨科为重点科室的大型综合医院,每年     

合理使用拐杖,帮助病残老人走向健康

<正>现今老年人中经常使用拐杖的人数较20世纪80年代大大减少,这与我国现今人口老龄化的现状不符。分析其原因,主要是有些本该使用拐杖的老年人没有使用拐杖的意识,他们不能正确认识拐杖的     

冲绳长寿老人的健康生活

研究表明,冲绳岛人长寿的"秘密"并不特殊,主要和饮食习惯、有规律的锻炼和积极的精神状态等生活方式有关.     

老人节俭又健康

很多日本老人喜欢健身,最爱登山和溜达。我参加过一个日本老年人溜达协会,每到周末就背着双肩包,拿着地图去看山、看水、看名胜古迹。     

老人出游健康宝典

上了一定年纪的人往往体力较差、手脚不灵活,视听力下降,因而对外界反应较迟钝,再加上长途旅行的疲劳和衣食住行等的不便,老年人旅行应特别注意保健。     

您是健康老人吗

根据世界卫生组织制定的最新健康标准，人的健康包括躯体和心理两方面。同样，老年人的健康也可从躯体和心理两个方面来衡量：     

家庭细节决定老人健康

如今,虽然人们的平均寿命越来越长,但大多数老人身体状况并不好,高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松等比比皆是。对于这些老人来说,一双烂拖鞋、一颗图钉或者是孙辈们乱放在地上的玩具都可能引起跌倒、发病甚至死亡。关心老人生活,应从身边的家居摆设、运动方式以及生活细节着手。     

爱吃粗粮的健康老人

家住内蒙古赤峰市红山区的109岁高龄老人杨清海被中国老年人体育协会等单位授予第七届"全国健康老人"称号,这是内蒙古赤峰市唯一获得这一称号的老年人。据介绍,杨清海老人2000年也曾被评为赤峰市健康老人和红山区健康老人     

补充胶原蛋白让骨和关节更有“骨”劲

胶原蛋白流失是发生骨痛关节痛的重要原因,我们的骨骼要想始终挺拔,我们的关节要想始终灵活,绝不能缺少胶原蛋白。胶原蛋白占骨骼成分的1/3、关节软骨成分的3/5,必须保证足够的胶原蛋白,才能减缓钙的流失,让骨骼更坚韧,并有效修复关节软骨,帮您远离骨痛关节痛     

胶原蛋白是骨关节健康的关键

中老年人易患各类关节炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、骨质增生、股骨头坏死、骨质疏松等．这些骨关节病对患者的生活质量有着很大的影响,严重的会引起骨折、关节变形、丧失关节功能,导致残疾、瘫痪等严重后果．让患者的身心深受折磨,也给患者及家人带来了诸多痛苦。     

“健康讲座”专套老人钱

时下，老年人除了操心孩子，最关心的就是自己的健康了。于是，一种以健康讲座为诱饵，步步设套，诱惑众多老年人购买保健品的活动．正“风靡”全国各地。     

大理白族地区社区骨质疏松高龄老人健康现况及影响因素研究

目的:研究分析理白族地区社区骨质疏松高龄老人健康现况及影响因素.方法:研究人员选择2019年1月至2019年9月在大理白族自治州大理市所有社区卫生服务中心符合纳入标准的1548名老年人为研究对象.结果:大理白族地区社区高龄老人骨质疏松的发病率为25.90?％.影响骨质疏松高龄老人健康状态的影响因素主要为:睡眠质量下降、...