430例老年睡眠情况调查分析

目的调查分析老年人睡眠不良的发生情况,为改善其睡眠质量提供临床治疗依据。方法对年龄>65岁的老年人430例进行匹兹堡睡眠质量指数的测定和睡眠特征及影响因素分析。结果老年人睡眠差的占总体的58.37%。老年人睡眠不良以睡眠时间减少,睡眠效率降低,睡眠障碍多,催眠药物使用多为特点。结论老年人群睡眠不良发生率高,应采用针对性的干预措施来改善睡眠。     

老年少寐当早防

老年人常出现“少寐”症候,包括失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深等.引起少寐的原因多见于脑动脉硬化、椎体动脉供血不足、神经衰弱、老年精神异常以及脑梗塞、贫血、肝功能不良、糖尿病、颈椎病等病症.中医辨证认为此症多属于阴虚火旺、肝阳上亢、心火上炎、心阴亏虚、心肾不交、肝肾亏虚等.清代曹庭栋云:“少寐乃老年大患”.那么如何采取保健防治措施,以改善睡眠质量.加深睡眠效果,促进身心健康呢?     

如何让“少寐”者睡个好觉

老年人常出现“少寐”症候群,包括失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等。引起少寐的内在原因多见于脑动脉硬化、椎体动脉供血不足、神经衰弱、老年精神异常,以及脑梗塞、贫血、肝功能不良、糖尿病、颈椎病等病症。 俗话说:“少寐乃老年大患。”那么,如何在家里采取保健防治措施,以改善睡眠质量,加深睡眠效果,促进身心健康呢? 注意睡眠姿势     

退休人员睡眠质量与相关因素分析

目的调查老年退休人员睡眠质量与相关因素。方法使用匹兹堡睡眠指数(PSQI)评定老年人的睡眠情况,调查分析其相关因素。结果65名退休人员PSQI评分平均为6.09±3.73,27人有睡眠障碍,其相对有关因素依次为心血管病、糖尿病、性别、脑血管病、高血压病、饮酒等。结论退休人员的睡眠障碍多与患病、不良习惯有关,应采取多种措施改善睡眠,保证老年人身心健康。     

天津市河北区望海楼街老年人健康状况调查

目的 了解老年人生活质量和健康状况,为进一步开展老年人保健管理提供依据.方法 采用分层系统抽样的方法.在随机抽取的8个居委会中,每个居委会随机抽取125户,最后共抽取1000个居民户,对抽中的样本家庭中实际居住的全部成员进行调查.结果 该区调查成员中有13.89％( 106/763)的老年人独居,认为自身居住条件不良的老年人占2.36％;认为自身经济状况不良的老年人占4.98％(38/763),健康状况不理想的老年人占12.06％.整体生活质量评价不良的比例为17.69％.有15.47％的老年人睡眠状况不太好,45.74％的老年人认为其日常生活需要依靠药物或医疗帮助.社区老年人口心理和精神状态不良的比例为6.72％,老年人口社区关系不良人数仅占调查人数的0.5％.被调查老年人口生活质量不良比例为8.1％,第1位的是健康问题,其次是心理和精神状态以及社会支持.结论 借助社会力量满足老年人的多种需求.应该把居家养老和规范化的社区服务相结合,把社区服务引入家庭,以弥补家庭养老的不足.只有做到家庭养老和社区养老的有机结合,同时完善公共卫生服务,才能提高老年人的生活质量.     

老年少寐当早防

老年人常出现“少寐”症候．包括失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深等。引起少寐的原因多见于脑动脉硬化、椎体动脉供血不足、神经衰弱、老年精神异常以及脑梗塞、贫血、肝功能不良、糖尿病、颈椎病等病症。中医辨证认为此症多属于阴虚火旺、肝阳上亢、心火上炎、心阴亏虚、心肾不交、肝肾亏虚等。清代曹庭栋云。“少寐乃老年大患”。那么如何采取保健防治措施，以改善睡眠质量，加深睡眠效果．促进身心健康呢？     

60例军队离休老干部睡眠情况调查分析

目的 调查分析军队离休老干部睡眠质量及影响睡眠质量的原因,为提高睡眠质量提供医疗保健依据.方法 对年龄>77岁的60例老干部进行匹兹堡睡眠质量测定,对影响睡眠原因采用老年抑郁量表、汉密尔顿焦虑量表进行测量及分析.结果 60例老干部睡眠不良者占总体的68.33%,主要相关原因为高龄和患多种慢性疾病.结论 "双高期"老干部睡眠不良发生率高,应针对慢性疾病治疗、护理和康复,减轻躯体疾病症状,提高睡眠质量.     

福州地区军队离退休老年人睡眠质量调查

目的 了解福州地区军队离退休老年人的睡眠质量及其影响因素.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表和一般情况调查表,对福州地区500例老年人睡眠质量进行调查.结果 500例老年人PSQI平均得分(5.72±4.01)分,睡眠质量差129例(25.80%),睡眠质量一般192例(38.40%),睡眠质量好179例(35.80%).影响睡眠的因素依次为:夜间如厕、易醒或早醒、入睡困难、咳嗽、做梦、疼痛等.本次调查,人群睡眠质量在年龄、性别、受教育程度、婚姻状况间无统计学差异.结论 福州地区军队离退休老年人睡眠障碍患病率较高,应治疗老年人的基础疾病,纠正影响睡眠的不良因素,提高睡眠质量.全社会应积极关注老年人的睡眠及健康问题.     

社区老年人睡眠障碍个性化干预效果分析

2009年中国≥60岁老年人口占总人口的12.5％,老龄化问题突出,睡眠障碍是老年人常见问题,长期失眠可诱发心脑血管疾病、精神疾患并影响其记忆功能等[1-2].因此,改善老年人睡眠状况,提高睡眠质量是医务人员要解决的问题,为探索一种健康的非药物睡眠干预模式,本研究于2008年10月- 2009年5月对河北省唐山市社区100名睡眠障碍老年人进行对照干预研究,现将结果报告如下.     

COPD老年人睡眠质量及影响因素分析

目的了解慢性阻塞性肺疾病(COPD)老年人睡眠质量状况及其影响因素,为提高生存质量采取措施提供依据。方法应用自行设计的一般人口学调查表、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、简明健康调查量表(SF-36)、社会支持评定量表(SSRS)及成年人健康自我管理能力测评量表于2012年7月—2013年5月对河北省唐山、石家庄、张家口市的6 173名≥60岁居家老年人进行调查。结果调查的6 173名城乡老年人中,有睡眠障碍者1 641人,占26.6%,患COPD 567人,其中有睡眠障碍者204人,占36.0%,PSQI得分(5.75±3.321)分;多因素分析结果显示,长期用药、长期卧床、健康状况、自我健康管理能力是影响COPD老年人睡眠质量的主要因素(P0.05)。结论COPD老年人睡眠质量影响因素较为复杂,老年人应注意减少卧床时间和用药量、提高健康状况和自我管理水平,以便改善老年人的睡眠质量。