断食排毒疗法

“断食”已不是新鲜的字眼，有人为了减肥，有人为了抗议，有人为了体验。其实，断食并不等同于绝食，它具有积极、正面的意义：断食可以让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。     

断食排毒新解读

上古时代，伯夷、叔齐耻食周粟，逃隐于首阳山，采集野菜而食之，从而把山间隐居定义为文人雅士的高尚生活。从几年前开始，越来越多的都市年轻人开始向往这种世外桃源般的生活。他们利用周末，用粗茶淡饭代替大鱼大肉，享受片刻的慢生活，让身心得到放松。然而，当这种生活方式的调整，逐渐演化成一种仅限于饮食方面的要求时，“断食排毒法”应运而生。提倡者主张采用“断食排毒法”的人在一定的时期内不进食或者少进食，从而达到清宿便、减肥排毒的效果。     

能给身体排毒的食物

近年来,如何健康长寿,怎样才能越来越漂亮美丽,成为人们的热门话题。“洗肠”、“排毒养颜是如今的时尚词汇。俗话说“来自健康的美才是真的美”。     

“淋巴排毒”纯为炒作概念

2007年3月,本刊曾报道"地瓜王子‘策’健康遭质疑"一文,就林光常的营养观提出过诸多质疑,半年后的9月4日,这位以《无毒一身轻》风靡两岸的"排毒教父"林光常,因涉嫌欺诈等多项罪名在中国台湾遭到起诉,随之而来的是他倡导的排毒概念也遭到了质疑。     

餐桌上的排毒食物

<正>1.蜂蜜蜂蜜富含维生素、各类糖分、优质蛋白质及钾、钠、铁、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、促进消化、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜每天食用量以25～50克(即3～5汤匙)为宜。在早晚用温开水     

洗肠不能排毒反而会伤身

关于洗肠,舆论多评价其可以安全有效地排除毒素,提升免疫能力,以及促进新陈代谢,通俗的说法就是＂排毒、养颜、轻体＂,那么,洗肠到底真的有这些功效吗？它适合我们的肠道吗？洗肠本身是一种治疗手段人体中60％～70％的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道,肠道不仅是我们身体中最重要的消化器官,还是人体免疫的＂主战场＂.它在很大程度上决定着人们的身体健康状况.     

减肥新招——玛玫哚断食排毒国际技术

52岁的李法官夫妻双双体重超标,听专家说"肥胖是糖尿病的同路人",夫人急于减肥。吃过一阵子减肥药,也做过一些别的减肥项目,可是始终效果甚     

排毒——现代人的养生新理念

不知什么时候,现代人开始慢慢接受一个健康新观念——排毒。女性不排毒无法娇美,须眉不排毒难保阳刚,老年人不排毒就会折     

五脏排毒法

五脏,是指我们身体内的心、肝、脾、肺、肾这五个部位,在身体中的重要性不说便知。日常养生应该及时为五脏排毒,以利五脏生化、储藏精、气、血、津液和神。心脏心脏有了毒素的表现舌头溃疡中医认为舌和心脏的关系最为密切,     

饮食排毒保健康

毒素到底是从哪里来的 毒素的形成，一方面有从外界进来的．另外一方面，是新陈代谢所产生的。正常的人，由于消化、吸收、排泄是一个正常运转的过程。也就是说．有脏腑的功能．气血的运行．经络的通畅．这样新陈代谢的废物它会自行进行排除、化解．也叫排毒、解毒。但假如说．这些过程发生了一些障碍．就是说这些管道不通的话．那就会产生疾病。     

断食排毒新解读

上古时代,伯夷、叔齐耻食周粟,逃隐于首阳山,采集野菜而食之,从而把山间隐居定义为文人雅士的高尚生活。从几年前开始,越来越多的都市年轻人开始向往这种世外桃源般的生活。他们利用周末,用粗茶淡饭代替大鱼大肉,享受片刻的慢生活,让身心得到放松。然而,当这种生活方式的调整,逐渐演化成一种仅限于饮食方面的要求时,"断食排毒法"应运而生。提倡者主张采用"断食排毒法"的人在一定的时期内不进食或者少进食,从而达到清宿便、减肥排毒的效果。     

人体排毒9个方程式

任何治疗应使气血通畅,无阻碍才能有效,否则一切营养都会变成毒素。而落实到点上,就是毒素积聚在各个器官上,身体排毒也就是器官排毒。每个器官有它自己的特点和运作模式,但若要肌体健康,必须营养守衡。因此,本文为您介绍了器官排毒的9个方程式,以供参考。     

针罐排毒通经治疗乳腺癌

乳腺癌是现代女性的头号杀手,在女性肿瘤中占首位。据世界卫生组织资料：全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,50万妇女死于乳腺癌,其危害程度不言而喻。本文针对乳腺癌的危害,提出了针罐排毒通经法的治疗方法。     

吐纳排毒找健康

呼吸是人们生存最匝要的事，无论白天、晚上时时刻刻、分分秒秒都在持续，却很少有人知道吐纳之间的奥秘……人类呼吸一天平均约23000次，尤沦白天或晚上睡眠时，呼吸通常在无意识中进行。呼吸由植物神经支配，但只凭无意识呼吸易使体内氧气不足，因此要通过有意识呼吸来补充。     

烧烤排毒6吃法

夏天到了，街头、路边的烧烤摊也陆续开业了。下班后，三五好友相约，喝着扎啤，吃着烤肉，海阔天空地聊天。想着就让人口馋，但烧烤食品对健康的危害，那些可怕的致癌物又让我们犹豫，特别是那些露天的烧烤摊，空气中的粉尘、汽车尾气更增加了其不健康的元素。     

1分钟润发＆排毒

日本自然健康中心的西川真知子女士解释说：“所谓的毒是指畏冷、发热和多余水分滞留等多种导致身体状态变差的根源的总称。     

排毒养生靠自己

环境的污染,不安全的食品、不健康的生活方式,确实让我们的身体摄入和产生了很多毒素。这也让现在的人们更加重视排毒养生。重视是好事,更重要的是付诸行动,从日常生活中入手,减少毒素的摄入,加快毒素的排出,才更有利于健康和疾病预防。     

肠道排毒 活力之源

人体垃圾是影响人类健康和长寿的罪魁祸首。在人体内部大量垃圾没有得到清理的情况下,任何补品包括药品都不会发挥良好的疗效。所以要＂补＂、＂泻＂并重,辨证施治。     

入秋肌肤周末排毒计划

天气开始入秋，换季开始喽，有些人痘痘开始冒不停、过敏也越来越频繁，怎么保养却都没效，说不定是体内的毒素在作祟！这时候，不妨利用周休进行“排毒术”，不但较有时间实行繁琐的美容法，没有工作压力的羁绊．更能以放松的身心，把压力、换季、作息失调造成的毒素通通逼出。     

你真的需要排毒吗？

排毒一直是个经久不衰的话题。“排毒”概念之所以能够深入人心,是因为它勾勒了这样一幅通俗易懂的人体新陈代谢的画面：我们每天都需要呼吸和饮食。在吸入空气．吃进食物的同时,也会把空气和食物中的毒素摄入体内;而食物本身在消化之后也会产生毒素。如果不把这些毒素排出,它们就会逐渐积累,对健康造成损害。这幅画面让大多数人相信,为了维持健康,就需要排毒。特别是在环境污染日益严重、